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母乳喂养到辅食添加

母乳喂养到辅食添加
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作者: 著
出版社: 江苏科学技术出版社
2016-01
版次: 1
ISBN: 9787553754079
定价: 39.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 240页
字数: 150千字
分类: 生活
8 张插图图片
16人买过
  • 　　微博上炙手可热的儿童营养师刘长伟，用专业的知识和满满的诚意倾力打造的儿童营养力作，千万妈妈育儿过程中焦点、难点、疑点合集，从母乳喂养到辅食添加、自然离乳，全程营养素专业解读，手把手养孩子，一本书搞定宝宝前三年。
    　　《汉竹·刘长伟母乳喂养到辅食添加》汇集了宝宝喂养过程中的热点、难点问题。母乳喂养、人工喂养、辅食添加、科学断奶……微博上和门诊中，妈妈们想知道的问题，按照宝宝的生长发育线索和喂养重点精心编排。紧扣“喂养实战”的疑难，操作性强的喂养技巧，帮助新手妈妈轻松绕过喂养误区；哺乳期妈妈的食物调理指南，吃出营养，让母乳为宝贝提供不竭的营养动能。
    　　看图表学儿童营养。刘医师将抽象的营养学原理、复杂的营养素功效用图表画出来，妈妈一看就明了，深入浅出的文字，好似营养专家在身旁手把手指点，妈妈记得住，学得会，带宝宝更踏实。
    　　辩证吸收国际喂养观念，按照辅食添加的基本原则，为宝宝打造个性化辅食食谱。100道经典营养辅食加8道特制断奶营养餐，脉脉叮咛中，是宝宝百分百的营养和好胃口。

    　　刘长伟，南京医科大学附属南京儿童医院营养医师营养学硕士科普作家“儿童营养刘长伟”已成为20多万妈妈心中的“育儿求助号”。妈妈们在这里既能及时得到刘医师的咨询回复，又能获得新的儿童营养知识。他编著的《宝贝，早餐吃什么》《刘长伟让宝宝不生病》等育儿图书一经面世即被妈妈们热捧。刘医师还接受多家电视台、电台、报刊等媒体采访；2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖；2015年被列入南京儿童医院“青苗人才”。正如刘医师所说：“母爱是一种感性的直觉，而我则是在理解这份‘专业’的基础上，给予科学的解决方案。”
    第一章 37℃纯母乳的爱（0~3 个月）
    母乳是给宝宝的第一份礼物 /18
    有一种饿叫妈妈觉得饿 /22
    妈妈没奶水，宝宝吃什么？ /24
    初乳到底是什么样子？ /26
    区分乳房充盈和乳房肿胀/46
    喂奶会让妈妈胸部下垂、变小？
    第二章 母乳喂养 越喂越容易
    辛苦是母乳喂养最大的考验/90
    让哺乳妈妈奶如泉涌的食谱/94
    背奶妈妈为宝宝付出更多/96
    冷藏过的母乳会变味，不如喂配方奶？/100
    背奶时保持奶量的绝招/104
    宝宝可能缺乏的营养素，妈妈知道吗？/106
    宝宝可能会缺乏的维生素/108
    宝宝要补多少钙、铁、锌？/112
    母乳喂养的宝宝，还需要补充DHA吗？/116
    ……
    第三章 辅食添加之路
    宝宝添加辅食的小信号/122
    添加辅食可不是一场竞赛/124
    小小辅食，大有学问/126
    6个月，辅食添加从含铁的米粉肉泥等开始/136
    7~9个月，咀嚼训练，进食末状食物/146
    10~12个月，开始进食大颗粒状辅食/158
    13~15个月，宝宝学着像大人一样吃饭/168
    16~18个月，宝宝自己动手吃饭啦/179
    粗细搭配，健康又美味/186
    解决喂养难题，把母爱装进碗里/192
    宝宝不乖乖吃饭怎么办？/196
    第四章 让宝宝和乳房温柔地告别
    关于断奶的那些事儿 /204
    1岁，并不一定要断奶/206
    自然而然地把奶断掉/208
    断奶餐，宝宝爱吃/212
    不“折磨”乳房，也能轻松断奶/218
    参考文献
    附录

  • 内容简介:
    　　微博上炙手可热的儿童营养师刘长伟，用专业的知识和满满的诚意倾力打造的儿童营养力作，千万妈妈育儿过程中焦点、难点、疑点合集，从母乳喂养到辅食添加、自然离乳，全程营养素专业解读，手把手养孩子，一本书搞定宝宝前三年。
    　　《汉竹·刘长伟母乳喂养到辅食添加》汇集了宝宝喂养过程中的热点、难点问题。母乳喂养、人工喂养、辅食添加、科学断奶……微博上和门诊中，妈妈们想知道的问题，按照宝宝的生长发育线索和喂养重点精心编排。紧扣“喂养实战”的疑难，操作性强的喂养技巧，帮助新手妈妈轻松绕过喂养误区；哺乳期妈妈的食物调理指南，吃出营养，让母乳为宝贝提供不竭的营养动能。
    　　看图表学儿童营养。刘医师将抽象的营养学原理、复杂的营养素功效用图表画出来，妈妈一看就明了，深入浅出的文字，好似营养专家在身旁手把手指点，妈妈记得住，学得会，带宝宝更踏实。
    　　辩证吸收国际喂养观念，按照辅食添加的基本原则，为宝宝打造个性化辅食食谱。100道经典营养辅食加8道特制断奶营养餐，脉脉叮咛中，是宝宝百分百的营养和好胃口。

  • 作者简介:
    　　刘长伟，南京医科大学附属南京儿童医院营养医师营养学硕士科普作家“儿童营养刘长伟”已成为20多万妈妈心中的“育儿求助号”。妈妈们在这里既能及时得到刘医师的咨询回复，又能获得新的儿童营养知识。他编著的《宝贝，早餐吃什么》《刘长伟让宝宝不生病》等育儿图书一经面世即被妈妈们热捧。刘医师还接受多家电视台、电台、报刊等媒体采访；2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖；2015年被列入南京儿童医院“青苗人才”。正如刘医师所说：“母爱是一种感性的直觉，而我则是在理解这份‘专业’的基础上，给予科学的解决方案。”
  • 目录:
    第一章 37℃纯母乳的爱（0~3 个月）
    母乳是给宝宝的第一份礼物 /18
    有一种饿叫妈妈觉得饿 /22
    妈妈没奶水，宝宝吃什么？ /24
    初乳到底是什么样子？ /26
    区分乳房充盈和乳房肿胀/46
    喂奶会让妈妈胸部下垂、变小？
    第二章 母乳喂养 越喂越容易
    辛苦是母乳喂养最大的考验/90
    让哺乳妈妈奶如泉涌的食谱/94
    背奶妈妈为宝宝付出更多/96
    冷藏过的母乳会变味，不如喂配方奶？/100
    背奶时保持奶量的绝招/104
    宝宝可能缺乏的营养素，妈妈知道吗？/106
    宝宝可能会缺乏的维生素/108
    宝宝要补多少钙、铁、锌？/112
    母乳喂养的宝宝，还需要补充DHA吗？/116
    ……
    第三章 辅食添加之路
    宝宝添加辅食的小信号/122
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    小小辅食，大有学问/126
    6个月，辅食添加从含铁的米粉肉泥等开始/136
    7~9个月，咀嚼训练，进食末状食物/146
    10~12个月，开始进食大颗粒状辅食/158
    13~15个月，宝宝学着像大人一样吃饭/168
    16~18个月，宝宝自己动手吃饭啦/179
    粗细搭配，健康又美味/186
    解决喂养难题，把母爱装进碗里/192
    宝宝不乖乖吃饭怎么办？/196
    第四章 让宝宝和乳房温柔地告别
    关于断奶的那些事儿 /204
    1岁，并不一定要断奶/206
    自然而然地把奶断掉/208
    断奶餐，宝宝爱吃/212
    不“折磨”乳房，也能轻松断奶/218
    参考文献
    附录

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