顾汝章秘传铁砂掌
出版时间:
2016-03
版次:
1
ISBN:
9787564410285
定价:
25.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
221页
字数:
209千字
正文语种:
简体中文
-
顾派铁砂掌,练法独特,乃武林公认的少林真传掌功。功成后,轻易可以开砖断石。其勇猛超强,令敌胆寒。
《顾汝章秘传铁砂掌》凝聚了作者多年走访所得少林几大顾氏铁砂掌传人多年修炼心得,首次披露了并详细介绍了少林正宗真传之顾汝章铁砂掌的修炼功法,除外练秘法外,还披露了铁砂掌内养要诀,用于养生和防治疾病。 第一章概论
第一节顾派铁砂掌主要特点
第二节练拳与练功的关系
第三节练功与年龄的关系
第四节练功“三要”
第五节铁砂掌的派别与练法
第二章铁砂掌秘功
第一节砂袋填制法
第二节洗手药方及用法
第三节铁砂掌初级功
第四节铁砂掌中级功
第五节铁砂掌高级功
第六节顾汝章宗师答弟子问
第三章铁砂掌功力测试
第一节劈瓦测试法
第二节劈砖测试法
第三节劈击木棍
第四节切劈鹅卵石
第五节劈击酒瓶
第六节劈击木板
第七节单掌开砖
第八节顾派铁砂掌寸劲秘要
第四章铁砂掌技击术
第一节基本手形及用法
第二节用掌要诀
第三节铁掌技击绝招
……
第五章少林连环掌
第六章铁掌养生功
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内容简介:
顾派铁砂掌,练法独特,乃武林公认的少林真传掌功。功成后,轻易可以开砖断石。其勇猛超强,令敌胆寒。
《顾汝章秘传铁砂掌》凝聚了作者多年走访所得少林几大顾氏铁砂掌传人多年修炼心得,首次披露了并详细介绍了少林正宗真传之顾汝章铁砂掌的修炼功法,除外练秘法外,还披露了铁砂掌内养要诀,用于养生和防治疾病。
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目录:
第一章概论
第一节顾派铁砂掌主要特点
第二节练拳与练功的关系
第三节练功与年龄的关系
第四节练功“三要”
第五节铁砂掌的派别与练法
第二章铁砂掌秘功
第一节砂袋填制法
第二节洗手药方及用法
第三节铁砂掌初级功
第四节铁砂掌中级功
第五节铁砂掌高级功
第六节顾汝章宗师答弟子问
第三章铁砂掌功力测试
第一节劈瓦测试法
第二节劈砖测试法
第三节劈击木棍
第四节切劈鹅卵石
第五节劈击酒瓶
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第七节单掌开砖
第八节顾派铁砂掌寸劲秘要
第四章铁砂掌技击术
第一节基本手形及用法
第二节用掌要诀
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