完全健康手册4:天天瘦身

完全健康手册4:天天瘦身
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作者:
2002-04
版次: 1
ISBN: 9787801095459
定价: 16.00
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 194页
字数: 138千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
  • 瘦身专家指出:通过计算热量来控制饮食达到瘦身的目的是不起作用的。这种劳心智饿肌体做法的结果只能是导致体内新陈代谢速度减缓,让人感到更加疲劳,严重者会因此罹患骨质疏松症,而体内真正需要减去的脂肪并没有减掉。
    本书的魅力在于:不是通过说教剥夺你吃的权利,相反你会发现本书从始至终都体现着一种“愉悦自我”的自由情绪,使你永远不做饥饿的奴隶!
    抛弃那些损害身体的减肥方法:快快加入到我们健康的“瘦身革命”队伍中来吧! 前言
    第一章瘦身宣言
    第二章吃出杨柳细腰
    第三章喝水能瘦身
    第四章玩出好身材
    附录
  • 内容简介:
    瘦身专家指出:通过计算热量来控制饮食达到瘦身的目的是不起作用的。这种劳心智饿肌体做法的结果只能是导致体内新陈代谢速度减缓,让人感到更加疲劳,严重者会因此罹患骨质疏松症,而体内真正需要减去的脂肪并没有减掉。
    本书的魅力在于:不是通过说教剥夺你吃的权利,相反你会发现本书从始至终都体现着一种“愉悦自我”的自由情绪,使你永远不做饥饿的奴隶!
    抛弃那些损害身体的减肥方法:快快加入到我们健康的“瘦身革命”队伍中来吧!
  • 目录:
    前言
    第一章瘦身宣言
    第二章吃出杨柳细腰
    第三章喝水能瘦身
    第四章玩出好身材
    附录
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