哈佛学子心灵修养课

哈佛学子心灵修养课
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作者:
出版社: 朝华出版社
2011-10
版次: 1
ISBN: 9787505429185
定价: 35.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 304页
字数: 280千字
分类: 哲学心理学
15人买过
  •  《哈佛学子心灵修养课》根据心理学相关常识,结合哈佛教授极其学子的课堂授课技巧,以浅显易懂的故事入手,逐步洞悉个人的心理问题,并给与适当的解答,《哈佛学子心灵修养课》中的结尾部分附录有心理健康测试问答,读者可以在阅读《哈佛学子心灵修养课》后,做一下自测题,以便更精确地了解自己是否有心理困惑,有哪些心理困惑,然后再一次阅读《哈佛学子心灵修养课》,看是否能排除心理垃圾,还自己一个健康的身心。
    公隋,资深图书策划人,曾编著了《哈佛人生课》、《圆与通:做事知方圆 做人要通达》、《沉思录——告诉你的88条人生智慧》等。 第一章 认识自我:看清最真实的你

    第一课 用你的谦逊来避免厄运吧

    第二课 你的不同让世界闪亮

    第三课 向自己的缺陷宣战

    第四课 克服朝三暮四的毛病

    第五课 富兰克林犯过的错事

    第二章 接受自我:拒绝完美,做本色自己

    第六课 平衡心态,做真实的你

    第七课 美不是伪装而是真实的释放

    第八课 龅牙也是你的优点

    第九课 自我征服是最大的胜利

    第十课 走出心灵的误区

    第三章 相信自我:最优秀的人是你自己

    第十一课 自信有种神奇的力量

    第十二课 在心里撒一颗自信的种子

    第十三课 最优秀的人就是你自己

    第十四课 永远坐在前排

    第十五课 用自信来嘲笑无知的建筑师

    第四章 依靠自我:用自己的双手摘取成功的桂冠

    第十六课 苦苦回忆还不如忘记

    第十七课 走自己的路,让别人说去吧

    第十八课 追求自己的光荣与梦想

    第十九课 性格在暴风雨中最易形成

    第二十课 离开父母和亲戚的庇护

    第五章 善待自我:远离忧虑的陷阱

    第二十一课 心灵不健康将会导致身体不健康

    第二十二课 一个抱歉就够了

    第二十三课 不要和自己过不去

    第二十四课 思虑过多就会失去做人的快乐

    第二十五课 栽上一棵“烦恼树”发泄自己的不快

    第六章 走出自我:冲出囚禁你的城堡

    第二十六课 仁爱之心能摧毁坚船利炮

    第二十七课 别让心灵长满杂草

    第二十八课 让阳光从心灵的缝隙中照出去

    第二十九课 心灵是一座宝库

    第七章 直面自我:让懦弱的我无处藏身

    第三十课 在逆境中奋发,不要终身遗憾

    第三十一课 死要面子活受罪

    第三十二课 撕破恐惧的面纱你就是勇者

    第三十三课 怯懦消得人憔悴

    第三十四课 相信自己的判断,盲人也敢跳伞

    第八章 摆脱旧我:决不让你的过去阻碍现在的幸福

    第三十五课 昨天就像使用过的支票

    第三十六课 失败了也要昂首挺胸

    第三十七课 真正能飞越海洋的还是“海鸥”

    第三十八课 让“不可能”只出现在字典里

    第三十九课 从荆棘上面迅速踏过

    第九章 抑制本我:剔除心灵的毒瘤

    第四十课 去除欲望,分享喜悦

    第四十一课 生命之舟载不动太多的沉重

    第四十二课 别做寻找快乐的富翁

    第四十三课 生活不是攀比,幸福源自珍惜

    第四十四课 尊重真正的友谊,净化心灵

    第十章 锻炼自我:苦难是人生修炼的最高学府

    第四十五课 做永不服输的玫琳凯

    第四十六课 像施罗德那样进取

    第四十七课 黑夜过后是黎明

    第四十八课 不可临时抱佛脚

    第四十九课 对自己说“不要紧”

    第十一章 激励自我:让自己的心永远向着太阳

    第五十课 保持积极心态,激发无穷潜能

    第五十一课 把每天当做生命中的最后一天

    第五十二课 切勿混淆想象力与白日梦

    第五十三课 给自己打针兴奋剂

    第五十四课 达到进取心境的另一半

    第十二章 超越自我:解开捆绑心灵的死结

    第五十五课 一定要在大庭广众之下称赞你的朋友

    第五十六课 一言一行显示你的宽容

    第五十七课 给对方保留一份自尊的人最值得他人尊敬

    第五十八课 不要习惯责骂他人的错误

    第五十九课 以德报怨是最绅士的报复

    第十三章 控制自我:掌控你的情绪

    第六十课 生气的时候就跑三圈

    第六十一课 把自己当做思想的旁观者

    第六十二课 让误解如微风吹过耳畔

    第六十三课 冲动是对自己的惩罚

    第十四章 感恩自我:幸福的智慧

    第六十四课 绝望是另一个成长的开始

    第六十五课 用感恩的心面对生活

    第六十六课 风雨越大,彩虹越美

    第六十七课 挫折是最美丽的图画

    第六十八课 经验是学费最贵的学校

    第十五章 创新自我:意想不到的收获

    第六十九课 为生活增添更多的甜蜜

    第七十课 借“机”行事

    第七十一课 放下就是快乐

    第七十二课 用细节叩响成功之门

    第十六章 回归自我:快乐从心开始

    第七十三课 快乐从内心开始

    第七十四课 用如花的心情去经营人生

    第七十五课 相信自己有能力,则凡事皆有可能

    第七十六课 你是世界上最幸福的人

    附录

    测试你的心理年龄

    心理适应能力测试

    标准情商测试

    心理压力测试

    抑郁症测试
  • 内容简介:
     《哈佛学子心灵修养课》根据心理学相关常识,结合哈佛教授极其学子的课堂授课技巧,以浅显易懂的故事入手,逐步洞悉个人的心理问题,并给与适当的解答,《哈佛学子心灵修养课》中的结尾部分附录有心理健康测试问答,读者可以在阅读《哈佛学子心灵修养课》后,做一下自测题,以便更精确地了解自己是否有心理困惑,有哪些心理困惑,然后再一次阅读《哈佛学子心灵修养课》,看是否能排除心理垃圾,还自己一个健康的身心。
  • 作者简介:
    公隋,资深图书策划人,曾编著了《哈佛人生课》、《圆与通:做事知方圆 做人要通达》、《沉思录——告诉你的88条人生智慧》等。
  • 目录:
    第一章 认识自我:看清最真实的你

    第一课 用你的谦逊来避免厄运吧

    第二课 你的不同让世界闪亮

    第三课 向自己的缺陷宣战

    第四课 克服朝三暮四的毛病

    第五课 富兰克林犯过的错事

    第二章 接受自我:拒绝完美,做本色自己

    第六课 平衡心态,做真实的你

    第七课 美不是伪装而是真实的释放

    第八课 龅牙也是你的优点

    第九课 自我征服是最大的胜利

    第十课 走出心灵的误区

    第三章 相信自我:最优秀的人是你自己

    第十一课 自信有种神奇的力量

    第十二课 在心里撒一颗自信的种子

    第十三课 最优秀的人就是你自己

    第十四课 永远坐在前排

    第十五课 用自信来嘲笑无知的建筑师

    第四章 依靠自我:用自己的双手摘取成功的桂冠

    第十六课 苦苦回忆还不如忘记

    第十七课 走自己的路,让别人说去吧

    第十八课 追求自己的光荣与梦想

    第十九课 性格在暴风雨中最易形成

    第二十课 离开父母和亲戚的庇护

    第五章 善待自我:远离忧虑的陷阱

    第二十一课 心灵不健康将会导致身体不健康

    第二十二课 一个抱歉就够了

    第二十三课 不要和自己过不去

    第二十四课 思虑过多就会失去做人的快乐

    第二十五课 栽上一棵“烦恼树”发泄自己的不快

    第六章 走出自我:冲出囚禁你的城堡

    第二十六课 仁爱之心能摧毁坚船利炮

    第二十七课 别让心灵长满杂草

    第二十八课 让阳光从心灵的缝隙中照出去

    第二十九课 心灵是一座宝库

    第七章 直面自我:让懦弱的我无处藏身

    第三十课 在逆境中奋发,不要终身遗憾

    第三十一课 死要面子活受罪

    第三十二课 撕破恐惧的面纱你就是勇者

    第三十三课 怯懦消得人憔悴

    第三十四课 相信自己的判断,盲人也敢跳伞

    第八章 摆脱旧我:决不让你的过去阻碍现在的幸福

    第三十五课 昨天就像使用过的支票

    第三十六课 失败了也要昂首挺胸

    第三十七课 真正能飞越海洋的还是“海鸥”

    第三十八课 让“不可能”只出现在字典里

    第三十九课 从荆棘上面迅速踏过

    第九章 抑制本我:剔除心灵的毒瘤

    第四十课 去除欲望,分享喜悦

    第四十一课 生命之舟载不动太多的沉重

    第四十二课 别做寻找快乐的富翁

    第四十三课 生活不是攀比,幸福源自珍惜

    第四十四课 尊重真正的友谊,净化心灵

    第十章 锻炼自我:苦难是人生修炼的最高学府

    第四十五课 做永不服输的玫琳凯

    第四十六课 像施罗德那样进取

    第四十七课 黑夜过后是黎明

    第四十八课 不可临时抱佛脚

    第四十九课 对自己说“不要紧”

    第十一章 激励自我:让自己的心永远向着太阳

    第五十课 保持积极心态,激发无穷潜能

    第五十一课 把每天当做生命中的最后一天

    第五十二课 切勿混淆想象力与白日梦

    第五十三课 给自己打针兴奋剂

    第五十四课 达到进取心境的另一半

    第十二章 超越自我:解开捆绑心灵的死结

    第五十五课 一定要在大庭广众之下称赞你的朋友

    第五十六课 一言一行显示你的宽容

    第五十七课 给对方保留一份自尊的人最值得他人尊敬

    第五十八课 不要习惯责骂他人的错误

    第五十九课 以德报怨是最绅士的报复

    第十三章 控制自我:掌控你的情绪

    第六十课 生气的时候就跑三圈

    第六十一课 把自己当做思想的旁观者

    第六十二课 让误解如微风吹过耳畔

    第六十三课 冲动是对自己的惩罚

    第十四章 感恩自我:幸福的智慧

    第六十四课 绝望是另一个成长的开始

    第六十五课 用感恩的心面对生活

    第六十六课 风雨越大,彩虹越美

    第六十七课 挫折是最美丽的图画

    第六十八课 经验是学费最贵的学校

    第十五章 创新自我:意想不到的收获

    第六十九课 为生活增添更多的甜蜜

    第七十课 借“机”行事

    第七十一课 放下就是快乐

    第七十二课 用细节叩响成功之门

    第十六章 回归自我:快乐从心开始

    第七十三课 快乐从内心开始

    第七十四课 用如花的心情去经营人生

    第七十五课 相信自己有能力,则凡事皆有可能

    第七十六课 你是世界上最幸福的人

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