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跑步时，我拥有整个世界

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作者:
出版社: 浙江人民出版社
2017-01
版次: 1
ISBN: 9787213077968
定价: 49.90
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 纯质纸
页数: 197页
字数: 143千字
分类: 体育
1 张插图图片
79人买过
  • 在喧嚣的世界里，“跑步”已然成为一个标签，跑者则是一个特立的族群。在用脚步丈量世界、自我修行的同时，世界的目光也投射在每个跑者的身上。
       为什么跑、怎么跑、如何跑……在书中，新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷（大A）首度分享了他的16年跑步故事和跑步经验。他用清新的笔触带你从容开跑，帮助还未上路的你少走一些弯路，少受一些不必要的伤痛。在书中，毛大庆、欧阳靖、叶钊颖、杰夫·盖洛威、张思杰、戚军等多位知名跑者也特别分享了跑步给他们带来的改变，可以让你在跑步的路上汲取力量。
       这本书可以带你从踏出的*步开始，与大A一起科学地练，有态度地跑，开启新的生活方式 魏江雷（大A）

      商界跑步达人。新浪高级副总裁，新浪体育有限公司总经理。中国田径协会马拉松委员会委员，首都媒体跑团团长。他从2000年开始接触跑步，2011年尝试首马，至此已完成130多个半马，26个全马。

      体育IP打造者。在他的带领下，新浪体育在坚持体育门户内容建设的同时，投资自有IP赛事3×3篮球黄金联赛，第二年即获得FIBA（国际篮球联合会）认证，成为中国最炙手可热的业余篮球赛事；同时，还成功举办了新浪5×5足球足金联赛、新浪网络健美大赛等。在跑步市场上更是以赛事直播、跑团评选等独树一帜，开创了体育门户运营赛事并盈利的先河。 [目录]

    推荐序Ⅰ  正确地迈出第一步

    推荐序Ⅱ  用更美好的自己拥抱生活

    序    言  和跑步永远

    01  乘着风，跑吧——我们为什么跑步

    02  撒开腿就可以跑吗——如何开始跑步

    03  跑步是孤独的旅行——训练计划

    04  一次疏忽，要付出很多才能扳平——初上跑道

    05  对于初跑者，跑步是快乐的群体活动——和大家一起跑

    06  你的身体，你自己照顾——提升训练水平

    07  10 公里是“最低消费”——10 公里跑

    08  和自己的身体对话，妥协，和平相处——你的第一个半程马拉松

    09  只有42.195 公里，才能给你一个马拉松——你的首马

    10  跑步时，世界是我的——跑步之上

    后  记  一个人跑步，你的答案是什么
  • 内容简介:
    在喧嚣的世界里，“跑步”已然成为一个标签，跑者则是一个特立的族群。在用脚步丈量世界、自我修行的同时，世界的目光也投射在每个跑者的身上。
       为什么跑、怎么跑、如何跑……在书中，新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷（大A）首度分享了他的16年跑步故事和跑步经验。他用清新的笔触带你从容开跑，帮助还未上路的你少走一些弯路，少受一些不必要的伤痛。在书中，毛大庆、欧阳靖、叶钊颖、杰夫·盖洛威、张思杰、戚军等多位知名跑者也特别分享了跑步给他们带来的改变，可以让你在跑步的路上汲取力量。
       这本书可以带你从踏出的*步开始，与大A一起科学地练，有态度地跑，开启新的生活方式
  • 作者简介:
    魏江雷（大A）

      商界跑步达人。新浪高级副总裁，新浪体育有限公司总经理。中国田径协会马拉松委员会委员，首都媒体跑团团长。他从2000年开始接触跑步，2011年尝试首马，至此已完成130多个半马，26个全马。

      体育IP打造者。在他的带领下，新浪体育在坚持体育门户内容建设的同时，投资自有IP赛事3×3篮球黄金联赛，第二年即获得FIBA（国际篮球联合会）认证，成为中国最炙手可热的业余篮球赛事；同时，还成功举办了新浪5×5足球足金联赛、新浪网络健美大赛等。在跑步市场上更是以赛事直播、跑团评选等独树一帜，开创了体育门户运营赛事并盈利的先河。
  • 目录:
    [目录]

    推荐序Ⅰ  正确地迈出第一步

    推荐序Ⅱ  用更美好的自己拥抱生活

    序    言  和跑步永远

    01  乘着风，跑吧——我们为什么跑步

    02  撒开腿就可以跑吗——如何开始跑步

    03  跑步是孤独的旅行——训练计划

    04  一次疏忽，要付出很多才能扳平——初上跑道

    05  对于初跑者，跑步是快乐的群体活动——和大家一起跑

    06  你的身体，你自己照顾——提升训练水平

    07  10 公里是“最低消费”——10 公里跑

    08  和自己的身体对话，妥协，和平相处——你的第一个半程马拉松

    09  只有42.195 公里，才能给你一个马拉松——你的首马

    10  跑步时，世界是我的——跑步之上

    后  记  一个人跑步，你的答案是什么
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