左手《黄帝内经》右手《本草纲目》

左手《黄帝内经》右手《本草纲目》
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作者:
出版社: 石油工业出版社
2009-01
版次: 1
ISBN: 9787502168971
定价: 29.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 223页
字数: 236千字
分类: 生活
  • 当《黄帝内经》遇到《本草纲目》,养生变得如此简单而贴近生活——
      
      
      11种生活常见现象的中医解读,让你感受中医与生活形影相随的奥秘,12大人体经络的工作原理,让你了解是谁在时刻守卫我们的身体,7种自测疾病的骗方良策,教你与身体圣诞,倾听身体发出的声音,70余种有益人体健康的食物本草,花草中尽显养生精髓。近百款贴心药膳,让你享受美味与健康的完美碰撞。 中一,本名周中一,出身于中医世家。自幼研习《黄帝内经》、《本草纲目》、《易学》、《遵生八笺》等经典著作,具有深厚的国学素养,并从中汲取传统医学之精髓。深悟天人合一之道。提倡返璞归真。在调养心身疾病、运用食疗和经络防病养生方面卓有创见。    多年来,中 上篇 《黄帝内经》的养生精要

      第一章 为什么要领悟《黄帝内经》

        《黄帝内经》简介

        《黄帝内经》是唯一一本以圣王命名的书

        《黄帝内经》我们:每个人的身体都是一个无为的灵体

        《黄帝内经》让我们更清晰地参透生活

        领悟《黄帝内经》:养生有“道”,自然长命百岁

      第二章 中医其实就在你身边

        中医五行:从“买东西”而非“买南北”说起

      古诗候为什么要“秋后问斩”

      “鸣金收兵”为以不是“鸣银收兵”

      为什么“冬吃萝卜更吃姜,不用医生开药方”

      急救时为什么经常要掐人中穴

      为什么人们常说“男左女中”而非“男右女左”

      女人为什么比男人衰老得快

     第三章 中医基本理论与《黄帝内经•素问•上古天真论》

      从“头痛医头,脚痛医脚”到中医的整体思维观念

      不治已病治未病:中医精髓

      中医医病的重要理念:调动体内最强大的自愈力

      中医思维的关键点:同病异治,异病同治

      上古之人为何年过百岁而动作不衰

      现代人谡直么要很容易生病

      人的生育能力是由什么决定的

      真人、至人、圣人和贤人的长寿之道

     第四章 《黄帝内经》中的疾病理论

      从工人伐木想到的:正气存内,邪不可千

      易患何种病,要看自己的体质属哪种

      病从寒中来——身体需要温暖的呵护

      《黄帝内经》如何讲解“五劳”和“七伤”

      健康长寿之根本;法于阴阳,和于术数

     ……

     第五章 像圣人一样遵循四季养生之道

     第六章 经络是人体最好的医药

     第七章 做自己的“食医”

     第八章 做仩精神内守、恪淡虚无的圣人

     第九章 从蛛丝马迹的变化发现疾病的可能

    下篇 《本草纲目》中的养生千金方

     第一章 走近《本草纲目》

     第二章 食物本草巩固身体的先天之本

     第三章 吃吃喝喝带来健康快乐

     第四章 春夏秋冬不一样的养生食谱

     第五章 女人的美丽源自最简单的滋补

     第六章 男人的阳刚之气该怎么补

     第七章 把致病的因素——毒素排出体外

     第八章 修复后天之本,得了病找本草
  • 内容简介:
    当《黄帝内经》遇到《本草纲目》,养生变得如此简单而贴近生活——
      
      
      11种生活常见现象的中医解读,让你感受中医与生活形影相随的奥秘,12大人体经络的工作原理,让你了解是谁在时刻守卫我们的身体,7种自测疾病的骗方良策,教你与身体圣诞,倾听身体发出的声音,70余种有益人体健康的食物本草,花草中尽显养生精髓。近百款贴心药膳,让你享受美味与健康的完美碰撞。
  • 作者简介:
    中一,本名周中一,出身于中医世家。自幼研习《黄帝内经》、《本草纲目》、《易学》、《遵生八笺》等经典著作,具有深厚的国学素养,并从中汲取传统医学之精髓。深悟天人合一之道。提倡返璞归真。在调养心身疾病、运用食疗和经络防病养生方面卓有创见。    多年来,中
  • 目录:
    上篇 《黄帝内经》的养生精要

      第一章 为什么要领悟《黄帝内经》

        《黄帝内经》简介

        《黄帝内经》是唯一一本以圣王命名的书

        《黄帝内经》我们:每个人的身体都是一个无为的灵体

        《黄帝内经》让我们更清晰地参透生活

        领悟《黄帝内经》:养生有“道”,自然长命百岁

      第二章 中医其实就在你身边

        中医五行:从“买东西”而非“买南北”说起

      古诗候为什么要“秋后问斩”

      “鸣金收兵”为以不是“鸣银收兵”

      为什么“冬吃萝卜更吃姜,不用医生开药方”

      急救时为什么经常要掐人中穴

      为什么人们常说“男左女中”而非“男右女左”

      女人为什么比男人衰老得快

     第三章 中医基本理论与《黄帝内经•素问•上古天真论》

      从“头痛医头,脚痛医脚”到中医的整体思维观念

      不治已病治未病:中医精髓

      中医医病的重要理念:调动体内最强大的自愈力

      中医思维的关键点:同病异治,异病同治

      上古之人为何年过百岁而动作不衰

      现代人谡直么要很容易生病

      人的生育能力是由什么决定的

      真人、至人、圣人和贤人的长寿之道

     第四章 《黄帝内经》中的疾病理论

      从工人伐木想到的:正气存内,邪不可千

      易患何种病,要看自己的体质属哪种

      病从寒中来——身体需要温暖的呵护

      《黄帝内经》如何讲解“五劳”和“七伤”

      健康长寿之根本;法于阴阳,和于术数

     ……

     第五章 像圣人一样遵循四季养生之道

     第六章 经络是人体最好的医药

     第七章 做自己的“食医”

     第八章 做仩精神内守、恪淡虚无的圣人

     第九章 从蛛丝马迹的变化发现疾病的可能

    下篇 《本草纲目》中的养生千金方

     第一章 走近《本草纲目》

     第二章 食物本草巩固身体的先天之本

     第三章 吃吃喝喝带来健康快乐

     第四章 春夏秋冬不一样的养生食谱

     第五章 女人的美丽源自最简单的滋补

     第六章 男人的阳刚之气该怎么补

     第七章 把致病的因素——毒素排出体外

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