古代养生秘诀
出版时间:
2010-07
版次:
1
ISBN:
9787511601711
定价:
20.00
装帧:
平装
开本:
大32开
纸张:
胶版纸
页数:
209页
字数:
180千字
13人买过
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《古代养生秘诀》撷取摄生养性之精华,进行分类整理、标点断句;对各章节中的一些重点引文做了白话文翻译;对一些深奥字句和名词术语,则以注释、讲解、括号等形式加以注解,按语则为编著者发表的议论;对有些经络和功法还附有图解。
书中除荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例外,还收录了不少秘方验方。力求使读者在增长养生知识,形成良好的养生习惯的同时,兼能济世利人。读者只要在汲取古代养生理念的基础上,对健身功法掌握个三招五式,并持之以恒地修炼,即可收到清心养神、健体强身、防病却疾、益寿延龄之功效,健康百岁是可望而又可及的! 马荣华,1948年1月出生于湖北天门。幼读私塾,酷爱中国古典文学。毕业于华中师范大学中文系,硕士研究生学历,法学硕士学位。数十年工作之余,研读不辍,曾在省部级以上刊物发表作品200余篇;20世纪90年代,与马临溪先生合编《县级领导与管理》(陕西人民出版社出版);2002年主编《马克思主义的理论创新》(中央文献出版社出版)。2009年译注的《三字经》由光明日报出版社作为国学小丛书出版,译注的《龙文鞭影》由国家文化艺术出版社出版(均署名马塞翁)。现无官一身轻,潜心研习古代养生之学。 序言
第一章养生总论
引言
第一节天人合一
第二节四季养生
第三节致病三因
第四节养生歌诀
第二章保元养气
第一节元气存亡
第二节保守元气
第三节调养精气
第四节吸食清气
第三章修身养性
第一节将摄保命
第二节清心养神
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内容简介:
《古代养生秘诀》撷取摄生养性之精华,进行分类整理、标点断句;对各章节中的一些重点引文做了白话文翻译;对一些深奥字句和名词术语,则以注释、讲解、括号等形式加以注解,按语则为编著者发表的议论;对有些经络和功法还附有图解。
书中除荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例外,还收录了不少秘方验方。力求使读者在增长养生知识,形成良好的养生习惯的同时,兼能济世利人。读者只要在汲取古代养生理念的基础上,对健身功法掌握个三招五式,并持之以恒地修炼,即可收到清心养神、健体强身、防病却疾、益寿延龄之功效,健康百岁是可望而又可及的!
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作者简介:
马荣华,1948年1月出生于湖北天门。幼读私塾,酷爱中国古典文学。毕业于华中师范大学中文系,硕士研究生学历,法学硕士学位。数十年工作之余,研读不辍,曾在省部级以上刊物发表作品200余篇;20世纪90年代,与马临溪先生合编《县级领导与管理》(陕西人民出版社出版);2002年主编《马克思主义的理论创新》(中央文献出版社出版)。2009年译注的《三字经》由光明日报出版社作为国学小丛书出版,译注的《龙文鞭影》由国家文化艺术出版社出版(均署名马塞翁)。现无官一身轻,潜心研习古代养生之学。
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目录:
序言
第一章养生总论
引言
第一节天人合一
第二节四季养生
第三节致病三因
第四节养生歌诀
第二章保元养气
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