中华武术轻功:飞檐走壁
出版时间:
2003-08
版次:
1
ISBN:
9787506543644
定价:
22.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
315页
字数:
94千字
157人买过
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《中华武术轻功:飞檐走壁》是《飞檐走壁》三部书的第一部,即为单人徒手类,主要讲一个人在什么工具也不用的情况下移身速行的功夫。这类功夫虽然轻装便行,但偏于挖掘个人的潜能,且运动爆发力强,速度快,上下落差、前后跨度移位大,加之学习要在各种复杂环境中进行,所以,此技的训练学习有很大的危险性。据此,希望没有组织的民间爱好者不要简单模仿,以免发生不必要的身体损伤。 葛强,宁夏回族自治区石嘴山市人,1993年开始练习武术轻功——飞檐走壁。1999年9月葛强成为中国入选上海吉尼斯《中国奇人》第一人。《美国侨报》第一人。《美国侨报》、《北京晚服》、《欧洲时报》、《澳门日报》、等多家报、刊报道了葛强的“飞檐走壁”技能。本书既是作者对“飞檐走壁”技能的展示,也是对自己练功10多年的经验总结,书中介绍的技能具有很强的可操作性,非常实用。 第一章飞檐走壁简介
第一节正确认识飞檐走壁
第二节飞檐走壁的发展概况
第三节建筑与飞檐走壁
第四节飞檐走壁的现代应用
第二章练功者的心理素质
第一节学习一定的心理学知识
第二节非职业类训练心理
第三节职业类训练心理
第三章轻功三要素
第一节力
第二节平衡
第三节缓冲
第四章刚柔并进
第一节柔韧
第二节跌摔
第五章独木行
第一节腿脚行
第二节手臂行
第三节四肢行
第六章跳纵
第一节跨步跳纵
第二节双蹦跳
第三节90度转体双蹦跳
第四节180度转体双蹦跳
第五
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内容简介:
《中华武术轻功:飞檐走壁》是《飞檐走壁》三部书的第一部,即为单人徒手类,主要讲一个人在什么工具也不用的情况下移身速行的功夫。这类功夫虽然轻装便行,但偏于挖掘个人的潜能,且运动爆发力强,速度快,上下落差、前后跨度移位大,加之学习要在各种复杂环境中进行,所以,此技的训练学习有很大的危险性。据此,希望没有组织的民间爱好者不要简单模仿,以免发生不必要的身体损伤。
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作者简介:
葛强,宁夏回族自治区石嘴山市人,1993年开始练习武术轻功——飞檐走壁。1999年9月葛强成为中国入选上海吉尼斯《中国奇人》第一人。《美国侨报》第一人。《美国侨报》、《北京晚服》、《欧洲时报》、《澳门日报》、等多家报、刊报道了葛强的“飞檐走壁”技能。本书既是作者对“飞檐走壁”技能的展示,也是对自己练功10多年的经验总结,书中介绍的技能具有很强的可操作性,非常实用。
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目录:
第一章飞檐走壁简介
第一节正确认识飞檐走壁
第二节飞檐走壁的发展概况
第三节建筑与飞檐走壁
第四节飞檐走壁的现代应用
第二章练功者的心理素质
第一节学习一定的心理学知识
第二节非职业类训练心理
第三节职业类训练心理
第三章轻功三要素
第一节力
第二节平衡
第三节缓冲
第四章刚柔并进
第一节柔韧
第二节跌摔
第五章独木行
第一节腿脚行
第二节手臂行
第三节四肢行
第六章跳纵
第一节跨步跳纵
第二节双蹦跳
第三节90度转体双蹦跳
第四节180度转体双蹦跳
第五
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