健身抗癌郭林气功

健身抗癌郭林气功
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作者:
2012-04
版次: 1
ISBN: 9787500941989
定价: 32.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 463页
字数: 330千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
331人买过
  • 《健身抗癌郭林气功》中突出了两大重点,一是系统而清晰地介绍了郭林气功中不同针对性的功法种类,供读者结合自身状况学练;二是比较系统地介绍了郭林气功的发展脉络和成效,以及中国抗癌斗争的历程。 第一章练功基本要求
    第二章预备功和收功
    第三章自然行功(中度风呼吸法自然行功)
    第四章升降开合松静功
    第五章特快功(强度风呼吸法特快行功)
    第六章代特快功
    第七章中快功(中度风呼吸法中快行功)
    第八章稍快功
    第九章中度风呼吸法点步功(一步点功、一步三点功、二步点功、三步点功)
    第十章吐音功
    第十一章涌泉穴按摩功
    第十二章定步功(风呼吸法定步功)
    第十三章松揉小棍功(手棍功)
    第十四章脚棍功
    第十五章头部穴位按摩功
    第十六章抗癌松腰功
    第十七章慢步行功(自然呼吸法慢步行功)
    第十八章降压功
    第十九章头颈松静功
    第二十章运指健脑功
    第二十一章强身健脑收功法
    第二十二章脏腑按摩功
    第二十三章对症按摩功
    第二十四章眼睛按摩功
    第二十五章醉松功(醉罗汉纠偏功)
    第二十六章答疑解惑——问答篇
    附录一郭林气功群体健身抗癌及国家肿瘤防治史料——纪念郭林诞辰百年和郭林气功造福人民40年
    附录二郭林气功在香港
    附录三中国八大癌症及高发地区病因分析
  • 内容简介:
    《健身抗癌郭林气功》中突出了两大重点,一是系统而清晰地介绍了郭林气功中不同针对性的功法种类,供读者结合自身状况学练;二是比较系统地介绍了郭林气功的发展脉络和成效,以及中国抗癌斗争的历程。
  • 目录:
    第一章练功基本要求
    第二章预备功和收功
    第三章自然行功(中度风呼吸法自然行功)
    第四章升降开合松静功
    第五章特快功(强度风呼吸法特快行功)
    第六章代特快功
    第七章中快功(中度风呼吸法中快行功)
    第八章稍快功
    第九章中度风呼吸法点步功(一步点功、一步三点功、二步点功、三步点功)
    第十章吐音功
    第十一章涌泉穴按摩功
    第十二章定步功(风呼吸法定步功)
    第十三章松揉小棍功(手棍功)
    第十四章脚棍功
    第十五章头部穴位按摩功
    第十六章抗癌松腰功
    第十七章慢步行功(自然呼吸法慢步行功)
    第十八章降压功
    第十九章头颈松静功
    第二十章运指健脑功
    第二十一章强身健脑收功法
    第二十二章脏腑按摩功
    第二十三章对症按摩功
    第二十四章眼睛按摩功
    第二十五章醉松功(醉罗汉纠偏功)
    第二十六章答疑解惑——问答篇
    附录一郭林气功群体健身抗癌及国家肿瘤防治史料——纪念郭林诞辰百年和郭林气功造福人民40年
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