孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 占位居中 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台
商品
拍卖区
在售
已售
搜索历史
搜索
高级搜索

爱上跑步的6周

爱上跑步的6周
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信，点击右上角”+“，
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: [美] 著 , 译
出版社: 机械工业出版社
2015-04
版次: 1
ISBN: 9787111490753
定价: 35.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 轻型纸
页数: 222页
分类: 体育
10人买过
  • 　　“我就是没法跑步”
    　　你曾经在心理默念过这些话吗？看着那些一脸轻松跑步的人，你会不会心生羡慕呢？你是否也想穿上运动鞋，感受双脚轻踏地面的节奏吗？《爱上跑步的6周》将帮助你一一解决这些难题。
    　　《爱上跑步的6周》是本非常实用的指导类型图书，将激发你的潜力，让你时时刻刻充满活力。你在书中将学会：有节奏的呼吸；正确的跨步和跑步方式；挑选正确的运动衣和运动鞋；让你远离疾病的力量训练与伸展运动；策划最佳减肥策略做好准备，享受最新的跑步与健身方式，全身心的爱上跑步这项运动吧！

    　　朱莉·西本博士，是一名脊椎推拿师、私人胶料和瑜伽健身教练。她的健身经历丰富，致力于个人的身体健康、生活医学、健身和康复锻炼。她把物理运动转变成一种健康的生活方式，从精神上、身体上以及个人想法上改变人们的健康锻炼方式。现居马萨诸塞朱科德角。
    Part 1 开始你们的爱情故事
    第1章 常来这吗?
    第2章 第一次对话
    第3章 第一次表达爱意
    第4章 第一次约会
    第5章 第一次共舞
    第6章 第一次相吻
    Part 2 肌力训练和伸展运动
    第7章 爱意更浓
    Part 3 你的训练计划
    第8章 行动起来
    Part 4 6周行走计划
    第9章 吻之序曲
    第10章 情伤：常见伤痛

  • 内容简介:
    　　“我就是没法跑步”
    　　你曾经在心理默念过这些话吗？看着那些一脸轻松跑步的人，你会不会心生羡慕呢？你是否也想穿上运动鞋，感受双脚轻踏地面的节奏吗？《爱上跑步的6周》将帮助你一一解决这些难题。
    　　《爱上跑步的6周》是本非常实用的指导类型图书，将激发你的潜力，让你时时刻刻充满活力。你在书中将学会：有节奏的呼吸；正确的跨步和跑步方式；挑选正确的运动衣和运动鞋；让你远离疾病的力量训练与伸展运动；策划最佳减肥策略做好准备，享受最新的跑步与健身方式，全身心的爱上跑步这项运动吧！

  • 作者简介:
    　　朱莉·西本博士，是一名脊椎推拿师、私人胶料和瑜伽健身教练。她的健身经历丰富，致力于个人的身体健康、生活医学、健身和康复锻炼。她把物理运动转变成一种健康的生活方式，从精神上、身体上以及个人想法上改变人们的健康锻炼方式。现居马萨诸塞朱科德角。
  • 目录:
    Part 1 开始你们的爱情故事
    第1章 常来这吗?
    第2章 第一次对话
    第3章 第一次表达爱意
    第4章 第一次约会
    第5章 第一次共舞
    第6章 第一次相吻
    Part 2 肌力训练和伸展运动
    第7章 爱意更浓
    Part 3 你的训练计划
    第8章 行动起来
    Part 4 6周行走计划
    第9章 吻之序曲
    第10章 情伤：常见伤痛

查看详情
相关分类
体育理论 奥林匹克 田径/体操 球类运动 武术及民族形式体育 水上、冰上与雪上运动 其他体育运动 棋牌 文体活动
相关图书 / 更多
爱上跑步的6周
爱上陕西北路
惜珍
￥15.03 起
爱上跑步的6周
爱上读书的怪物
韦媛 编
￥3.96 起
爱上跑步的6周
爱上数学教学（大教育书系）
顾志能 著
￥16.18 起
爱上跑步的6周
爱上学习的25个秘诀
[韩]郑才英 著；邓星辰 译；[韩]李垠枝绘
￥16.62 起
爱上跑步的6周
爱上幼儿园套装12册
许玉琳；杨红柳；赵容贤
￥11.77 起
爱上跑步的6周
爱上古诗文：小学古诗词赏析（中华优秀传统文化 古汉语古诗文文言文 小学生通用必背朗读背诵 含译文解读彩图教学参考资料）
陈尘
￥19.52 起
爱上跑步的6周
爱上学习科学漫画·第一辑 （机器人陪你学数学+外星人陪你学化学）
英国面与燃料创意工作室 著；丁将 译；[英]卢克·纽厄尔 绘；青豆书坊 出品
￥26.09 起
爱上跑步的6周
爱上电子学 创客的趣味电子实验 第3版
[英]查尔斯·普拉特（Charles Platt）
￥54.52 起
爱上跑步的6周
爱上Arduino 第4版
[美]马西莫·班兹(Massimo Banzi) 迈克尔·希洛(Michael
￥26.68 起
爱上跑步的6周
爱上数理化(套装全6册，以漫画方式，讲述了数学、物理、化学各种重要的基础知识和有趣的事件，覆盖初中数理化重点知识)
刘忠范 主编
￥21.88 起
爱上跑步的6周
爱上无人机：青少年无人机编程教程（入门）
姚俊臣；颜安；肇晓兰
￥24.78 起
爱上跑步的6周
爱上写作太容易啦（全6册）
段张取艺
￥18.00 起
您可能感兴趣 / 更多
爱上跑步的6周
无辜者的谎言（相信我！看到结局你一定会头皮发麻；全美读者推荐的悬疑神作，GOODREADS高分作品）
[美]A.R.托雷 著；梁颂宇 译；星文文化 出品
￥30.15 起
爱上跑步的6周
孩子，把你的手给我1：怎么说孩子才爱听，怎么教孩子才肯学？帮助每一位3-12岁孩子的父母结束与孩子的所有冲突！
[美]海姆·G.吉诺特
￥7.91 起
爱上跑步的6周
哲学、历史与僭政——重审施特劳斯与科耶夫之争
[美]弗罗斯特（Bryan-Paul Frost） 编；[美]伯恩斯（Timothy W. Burns）
￥71.00 起
爱上跑步的6周
怎样做成大事
[美]丹·加德纳（Dan Gardner） 著；贾拥民 译；湛庐文化 出品；[丹麦]傅以斌（Bent Flyvbjerg）
￥37.15 起
爱上跑步的6周
1200年希腊罗马神话
[美]伊迪丝·汉密尔顿
￥79.00 起
爱上跑步的6周
爱情心理学（新编本）
[美]罗伯特·J. 斯腾伯格 (美)凯琳·斯腾伯格 倪爱萍 译
￥39.30 起
爱上跑步的6周
黄金圈法则
[美]西蒙·斯涅克 著；磨铁文化 出品
￥49.00 起
爱上跑步的6周
最后一章
[美]厄尼·派尔
￥26.52 起
爱上跑步的6周
汤姆·索亚历险记 彩图注音版 一二三四年级5-6-7-8-9岁小学生课外阅读经典 儿童文学无障碍有声伴读世界名著童话故事
[美]马克 吐温
￥5.51 起
爱上跑步的6周
富兰克林自传 名家全译本 改变无数人命运的励志传奇 埃隆马斯克反复推荐 赠富兰克林签名照及精美插图
[美]本杰明·富兰克林 著；李自修 译
￥29.05 起
爱上跑步的6周
汤姆素亚历险记：中小学生课外阅读快乐读书吧 儿童文学无障碍有声伴读世界名著童话故事
[美]马克·吐温
￥7.77 起
爱上跑步的6周
国际大奖图画书系列 共11册（小老鼠的恐惧的大书，大灰狼，红豆与菲比，别烦我，下雪了 ，穿靴子的猫 ，先有蛋，绿 ，特别快递，如果你想看鲸鱼 ，一个部落的孩子 ） 麦克米伦世纪
[美]莱恩·史密斯 (英)埃米莉·格雷维特 (美)劳拉·瓦卡罗·等/文 (英)埃米莉·格雷维特 等/图 彭懿 杨玲玲 阿甲 孙慧阳 白薇 译
￥5.00 起
© 2002-2024 Kongfz.com 孔夫子旧书网 版权所有
关于孔网 联系我们 帮助中心 版权隐私 广告业务 工作机会 移动版 图书目录 图书标签 热搜书籍 作家大全