毽球
出版时间:
2008-08
版次:
1
ISBN:
9787807627579
定价:
6.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
74页
字数:
36千字
10人买过
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吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。
本书为“毽球”册。踢毽球是我国一项流传很广、有着悠久历史的民族体育运动，经常从事这项运动，可以活动筋骨、促进健康。在古都北京，毽球还有个富有诗意的名字——翔翎。本书主要介绍了毽球的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本技术、基础战术以及比赛规则等。 第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地、器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备
第四章基本技术
第一节准备姿势
第二节发球技术
第三节起球技术
第四节攻球技术
第五节踢球技术
第六节花样踢球技术
第五章基础战术
第一节进攻战术
第二节防守战术
第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
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内容简介:
吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。
本书为“毽球”册。踢毽球是我国一项流传很广、有着悠久历史的民族体育运动，经常从事这项运动，可以活动筋骨、促进健康。在古都北京，毽球还有个富有诗意的名字——翔翎。本书主要介绍了毽球的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本技术、基础战术以及比赛规则等。
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目录:
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地、器材和装备
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第三节装备
第四章基本技术
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第二节发球技术
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