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退休心理学: 重塑我的后半生（全彩）

作者: 英国DK出版社

出版社: 电子工业出版社

出版时间: 2018-01

版次: 1

ISBN: 9787121327261

定价: 118.00

装帧: 其他

开本: 其他

页数: 224页

分类: 哲学心理学

108人买过

《DK退休心理学：重塑我的后半生（全彩）》内容简介：退休是人生的里程碑，也是人生的新起点，迎接你的是新的选择和重塑自我的机会。这是一本独特而振奋人心的退休指南。本书以心理学研究为基础，为你展示了一幅退休蓝图。全书涵盖了退休的几个阶段，如退休规划期、临近退休期、过渡期及退休稳定期，帮助你以合适的方式应对人生的巨大改变。书中的建议实用性很强，且易于理解。不管你的年龄有多大，也不管你的境况如何，本书都将告诉你如何打造快乐的退休生活，以及如何利用书中的建议重塑你的后半生。英国DK出版社是国际知名的出版社，全球视觉工具书的知名品牌，成立于1974年，其愿景是创作既有视觉冲击力又包含丰富信息的图书，使读者能够理解每一个主题。DK图书被认为是从生到老不断学习的生活指南，其科普、百科、生活等图书畅销全球。

英国DK出版社是国际知名的出版社，全球视觉工具书的知名品牌，成立于1974年，其愿景是创作既有视觉冲击力又包含丰富信息的图书，使读者能够理解每一个主题。DK图书被认为是从生到老不断学习的生活指南，其科普、百科、生活等图书畅销全球。前言

第一章工作和生活（退休进行时）

12 落日余晖抑或新生曙光？

   直面未来

14 事物的状态

   我们如何看待自身

16 五六十岁的生活

   中年及之后

18 进入七十岁

   金色十年？

20 到达八十岁

   新的七十多岁

22 每个人眼中的工作

   工作的意义

24 大家一起

   工作团队

26 我是谁？

   关于身份的问题

28 找寻标杆

   生活的意义和目标

32 物质世界

   对金钱的看法

34 地位重要吗？

   走下职业的阶梯

36 你是工作狂吗？

   当工作成为你的生活

38 充满各种价值观的生活

   基本需求之外

40 通往未来之路

   人生目标的重要性

42 服务的意义

   尊重和回报

44 彩虹的尽头？

   退休之梦

46 保持忙碌

   令人满意的退休生活

48 老年岁月

   有关衰老的事实和谬论

50 自由时光

   我们如何看待休闲

52 你和家人

   退休与家庭

第二章成熟并就绪（规划退休）

56 往前看

   规划和随遇而安

58 退休的线路图

   描绘你的生活

60 为未来健身

   保持健康

62 大脑游戏

   保持思维健康

64 盯着日历

   正确把握时机

68 积累储备金

   有关金钱的心理学

70 辞职的时间到了？

   选择提前退休

72 留下来

   选择推迟退休

74 离开的压力

   非自愿退休

76 了解自己的优势

   一次个人盘点

78 达成协议

   商议你的退出

82 半进半出

   分阶段退休

84 现成的智慧

   为咨询工作做准备

86 单干

   退休后创业

88 状态不定的生活

   如何应对不确定性

90 规划你的新身份

   向榜样学习

92 了解你是谁

   工作与身份

第三章转动的轮子（进入新的黎明）

96 准备好再开始

   心理过渡

98 去掉标签

   找到新身份

100 确定财务方案

    控制现金流

104 完成终局

    最后的贡献

106 开始吧

    变化和人格

108 通向地平线

    管理期望

110 预估损失

    害怕怀念工作

112 在一起更好

    加强关系网

114 解脱

    放手的艺术

116 成功的解说报告

    顺利交接

118 我打下的江山稳固吗？

    继任的问题

120 周到的道别

    说再见的艺术

第四章调整期（退休后的最初几年）

126 工作日在家

    适应新生活

128 高潮和低潮

    描绘幸福的路线

130 展翅翱翔

    管理兴奋

132 平静的夜晚

    一夜安睡还是一夜不眠

134 现在稳定了

    应对变化和焦虑

136 找人倾诉

    其他人能帮上什么忙

138 压力映射

    控制变化

140 未来的成长

    培养健康的心态

142 我适合哪里？

    应对角色变化

144 一切都变了

    退休并搬家

146 应对技能

    长期的挑战

148 在线协助

    因特网的作用

152 开启休假模式

    是时候度个长假了？

第五章好好生活（照顾自己和身边的人）

156 镜中人

    保持健康

158 勇敢的新世界

    科技有何帮助

160 保持平衡

    如何避免负担过重

162 共享时光

    处理关系变化

164 伴侣还在工作？

    适应差别

166 结合

    性爱与陪伴

170 聚会

    谁是你真正的朋友？

172 家人的支持

    为人父母的晚年回报

174 跨代

    活跃的祖父母

176 道别

    应对丧亲之痛

178 为你守候

    关心他人

180 接受限制

    应对健康问题

182 托付他人

    需要时得到帮助

第六章全新的你（如何重塑自己）

186 接下来去哪儿？

    发掘你的潜力

188 集体活动

    与其他退休的人结为伙伴

190 工作的代替品

    有所贡献

192 欢乐时光

    新旧爱好

196 真实的幸福

    重新定义美好的生活

198 回到学校

    60岁之后的学习

200 薪火相传

    教育新一代

202 绿色空间

    园艺和自然

204 街上的新孩子

    已退休的创业者

208 自在的灵魂

    灵性和平静

210 美梦成真

    退休生活的时间管理

214 情况如何？

    定期自我评估

216 寻找金子

    如何活出未来

索引
内容简介:
《DK退休心理学：重塑我的后半生（全彩）》内容简介：退休是人生的里程碑，也是人生的新起点，迎接你的是新的选择和重塑自我的机会。这是一本独特而振奋人心的退休指南。本书以心理学研究为基础，为你展示了一幅退休蓝图。全书涵盖了退休的几个阶段，如退休规划期、临近退休期、过渡期及退休稳定期，帮助你以合适的方式应对人生的巨大改变。书中的建议实用性很强，且易于理解。不管你的年龄有多大，也不管你的境况如何，本书都将告诉你如何打造快乐的退休生活，以及如何利用书中的建议重塑你的后半生。
作者简介:
英国DK出版社是国际知名的出版社，全球视觉工具书的知名品牌，成立于1974年，其愿景是创作既有视觉冲击力又包含丰富信息的图书，使读者能够理解每一个主题。DK图书被认为是从生到老不断学习的生活指南，其科普、百科、生活等图书畅销全球。

英国DK出版社是国际知名的出版社，全球视觉工具书的知名品牌，成立于1974年，其愿景是创作既有视觉冲击力又包含丰富信息的图书，使读者能够理解每一个主题。DK图书被认为是从生到老不断学习的生活指南，其科普、百科、生活等图书畅销全球。
目录:
前言

第一章工作和生活（退休进行时）

12 落日余晖抑或新生曙光？

   直面未来

14 事物的状态

   我们如何看待自身

16 五六十岁的生活

   中年及之后

18 进入七十岁

   金色十年？

20 到达八十岁

   新的七十多岁

22 每个人眼中的工作

   工作的意义

24 大家一起

   工作团队

26 我是谁？

   关于身份的问题

28 找寻标杆

   生活的意义和目标

32 物质世界

   对金钱的看法

34 地位重要吗？

   走下职业的阶梯

36 你是工作狂吗？

   当工作成为你的生活

38 充满各种价值观的生活

   基本需求之外

40 通往未来之路

   人生目标的重要性

42 服务的意义

   尊重和回报

44 彩虹的尽头？

   退休之梦

46 保持忙碌

   令人满意的退休生活

48 老年岁月

   有关衰老的事实和谬论

50 自由时光

   我们如何看待休闲

52 你和家人

   退休与家庭

第二章成熟并就绪（规划退休）

56 往前看

   规划和随遇而安

58 退休的线路图

   描绘你的生活

60 为未来健身

   保持健康

62 大脑游戏

   保持思维健康

64 盯着日历

   正确把握时机

68 积累储备金

   有关金钱的心理学

70 辞职的时间到了？

   选择提前退休

72 留下来

   选择推迟退休

74 离开的压力

   非自愿退休

76 了解自己的优势

   一次个人盘点

78 达成协议

   商议你的退出

82 半进半出

   分阶段退休

84 现成的智慧

   为咨询工作做准备

86 单干

   退休后创业

88 状态不定的生活

   如何应对不确定性

90 规划你的新身份

   向榜样学习

92 了解你是谁

   工作与身份

第三章转动的轮子（进入新的黎明）

96 准备好再开始

   心理过渡

98 去掉标签

   找到新身份

100 确定财务方案

    控制现金流

104 完成终局

    最后的贡献

106 开始吧

    变化和人格

108 通向地平线

    管理期望

110 预估损失

    害怕怀念工作

112 在一起更好

    加强关系网

114 解脱

    放手的艺术

116 成功的解说报告

    顺利交接

118 我打下的江山稳固吗？

    继任的问题

120 周到的道别

    说再见的艺术

第四章调整期（退休后的最初几年）

126 工作日在家

    适应新生活

128 高潮和低潮

    描绘幸福的路线

130 展翅翱翔

    管理兴奋

132 平静的夜晚

    一夜安睡还是一夜不眠

134 现在稳定了

    应对变化和焦虑

136 找人倾诉

    其他人能帮上什么忙

138 压力映射

    控制变化

140 未来的成长

    培养健康的心态

142 我适合哪里？

    应对角色变化

144 一切都变了

    退休并搬家

146 应对技能

    长期的挑战

148 在线协助

    因特网的作用

152 开启休假模式

    是时候度个长假了？

第五章好好生活（照顾自己和身边的人）

156 镜中人

    保持健康

158 勇敢的新世界

    科技有何帮助

160 保持平衡

    如何避免负担过重

162 共享时光

    处理关系变化

164 伴侣还在工作？

    适应差别

166 结合

    性爱与陪伴

170 聚会

    谁是你真正的朋友？

172 家人的支持

    为人父母的晚年回报

174 跨代

    活跃的祖父母

176 道别

    应对丧亲之痛

178 为你守候

    关心他人

180 接受限制

    应对健康问题

182 托付他人

    需要时得到帮助

第六章全新的你（如何重塑自己）

186 接下来去哪儿？

    发掘你的潜力

188 集体活动

    与其他退休的人结为伙伴

190 工作的代替品

    有所贡献

192 欢乐时光

    新旧爱好

196 真实的幸福

    重新定义美好的生活

198 回到学校

    60岁之后的学习

200 薪火相传

    教育新一代

202 绿色空间

    园艺和自然

204 街上的新孩子

    已退休的创业者

208 自在的灵魂

    灵性和平静

210 美梦成真

    退休生活的时间管理

214 情况如何？

    定期自我评估

216 寻找金子

    如何活出未来

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