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超越原生家庭（原书第4版）

超越原生家庭（原书第4版）
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作者: [美]
出版社: 机械工业出版社
2018-01
版次: 1
ISBN: 9787111587330
定价: 45.00
装帧: 其他
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 239页
字数: 175千字
分类: 哲学心理学
2 张插图图片
452人买过
  • 本书以原生家庭治疗技术为基础，帮助你改进人际关系，提升自尊感。其中有些有启发性的观点，如①很多人成年后在恋爱中遇到问题，是因为原生家庭内没有很好地建立“良好分化”的人格。②两个人通常都在寻找自己合适的亲密程度，这个程度靠两人共同维持，有时一人扮演疏离的角色，另一人则扮演寻求亲密的角色。 目录

    致谢

    第1章　简介　/ 1

    第2章　家庭是奇怪的生物　/ 13

    髋骨与股骨的结合：家庭关系运行的原理　/ 14

    必须服从：家庭中的各种规则　/ 20

    第3章　你从来不跟我说话：家庭成员之间的亲密与疏远　/ 28

    关系可以更近一些，但不要过分　/ 29

    表面现象是迷惑人的　/ 34

    全世界的人都想要个妈妈　/ 36

    第4章　你不比我更好，只是跟我不同：家庭分歧的处理　/ 41

    我说东，你说西：家庭分歧导致的焦虑　/ 42

    按照我的方式来做，否则就要受到惩罚：夫妻之间对协同一致的追求　/ 44

    第5章　如何在保持真我的同时维持亲密关系　/ 60

    做真正的自我：保持真我，并且知道自己是谁　/ 61

    融合：陷入泥潭之中　/ 69

    是你让我做的! —为自己负责　/ 77

    还是留给妈妈做吧! —功能过度与功能不足　/ 80

    结论　/ 85

    第6章　人际关系中的三角模式　/ 88

    这里有一群人：“三角关系”到底是什么　/ 89

    三角关系是如何运行的　/ 97

    你和我一起对付她：三角关系中同盟的意义　/ 105

    世界就是个舞台：三角关系中的各类角色　/ 114

    第7章　谁是长子或长女：原生家庭中子女出生顺序与性别序列　/ 119

    长子或长女　/ 127

    幼子或幼女　/ 135

    出生顺序居于中间的子女　/ 143

    独生子女　/ 148

    双胞胎　/ 153

    第8章　如何改变自己与原生家庭的关系　/ 156

    第1步　家庭谱系：你的家人都有谁　/ 159

    第2步　你好，妈妈，还记得我吗？联系家庭成员　/ 164

    第3步　创建一段家庭历史纪事　/ 169

    第4步　发现家庭内部运行模式　/ 171

    第5步　你可以回家了：探亲与家访　/ 179

    第6步　这就是我，无论你是否喜欢：自我分化　/ 189

    第7步　重做一遍　/ 197

    第9章　我如何改变自己与原生家庭的关系　/ 200

    我自己的家庭环境　/ 203

    工作的开始　/ 209

    工作的进展　/ 213

    改善原生家庭中的“三角关系”　/ 218

    实现自我的分化　/ 223

    结论　/ 226

    附录A　如何与原生家庭加强联系　/ 228

    附录B　如何寻求原生家庭领域专业人士的帮助　/ 234
  • 内容简介:
    本书以原生家庭治疗技术为基础，帮助你改进人际关系，提升自尊感。其中有些有启发性的观点，如①很多人成年后在恋爱中遇到问题，是因为原生家庭内没有很好地建立“良好分化”的人格。②两个人通常都在寻找自己合适的亲密程度，这个程度靠两人共同维持，有时一人扮演疏离的角色，另一人则扮演寻求亲密的角色。
  • 目录:
    目录

    致谢

    第1章　简介　/ 1

    第2章　家庭是奇怪的生物　/ 13

    髋骨与股骨的结合：家庭关系运行的原理　/ 14

    必须服从：家庭中的各种规则　/ 20

    第3章　你从来不跟我说话：家庭成员之间的亲密与疏远　/ 28

    关系可以更近一些，但不要过分　/ 29

    表面现象是迷惑人的　/ 34

    全世界的人都想要个妈妈　/ 36

    第4章　你不比我更好，只是跟我不同：家庭分歧的处理　/ 41

    我说东，你说西：家庭分歧导致的焦虑　/ 42

    按照我的方式来做，否则就要受到惩罚：夫妻之间对协同一致的追求　/ 44

    第5章　如何在保持真我的同时维持亲密关系　/ 60

    做真正的自我：保持真我，并且知道自己是谁　/ 61

    融合：陷入泥潭之中　/ 69

    是你让我做的! —为自己负责　/ 77

    还是留给妈妈做吧! —功能过度与功能不足　/ 80

    结论　/ 85

    第6章　人际关系中的三角模式　/ 88

    这里有一群人：“三角关系”到底是什么　/ 89

    三角关系是如何运行的　/ 97

    你和我一起对付她：三角关系中同盟的意义　/ 105

    世界就是个舞台：三角关系中的各类角色　/ 114

    第7章　谁是长子或长女：原生家庭中子女出生顺序与性别序列　/ 119

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    出生顺序居于中间的子女　/ 143

    独生子女　/ 148

    双胞胎　/ 153

    第8章　如何改变自己与原生家庭的关系　/ 156

    第1步　家庭谱系：你的家人都有谁　/ 159

    第2步　你好，妈妈，还记得我吗？联系家庭成员　/ 164

    第3步　创建一段家庭历史纪事　/ 169

    第4步　发现家庭内部运行模式　/ 171

    第5步　你可以回家了：探亲与家访　/ 179

    第6步　这就是我，无论你是否喜欢：自我分化　/ 189

    第7步　重做一遍　/ 197

    第9章　我如何改变自己与原生家庭的关系　/ 200

    我自己的家庭环境　/ 203

    工作的开始　/ 209

    工作的进展　/ 213

    改善原生家庭中的“三角关系”　/ 218

    实现自我的分化　/ 223

    结论　/ 226

    附录A　如何与原生家庭加强联系　/ 228

    附录B　如何寻求原生家庭领域专业人士的帮助　/ 234
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