修养情绪的处方
出版时间:
2019-05
版次:
1
ISBN:
9787807682721
定价:
48.00
装帧:
精装
开本:
32开
纸张:
纯质纸
页数:
384页
23人买过
-
《修养情绪的处方》从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面，以理性克制又不失温度的语言，从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意识的读者，这本书说理清晰，理论功底扎实，所附的问卷和量表也容易操作，可谓自我医治负面情绪提升健康的良方。 毕淑敏，祖籍山东，1952年出生于新疆伊宁，童年在北京度过，17岁赴西藏阿里地区当医务兵，1980年转业回北京。1991年获文学硕士学位，2003年北京师范大学心理学硕士、博士方向课程结业。国家一级作家、内科主治医生、心理医生。 心理学：一门由内窥外的艺术/4
内啡肽主导的幸福感/14
学会控制你的内啡肽/28
心理健康自我鉴定三十五法/36
自卑是幸福的最大敌人/124
为什么人人都会自卑？/148
承认自卑，是改变的第一步/160
自我排查，找到自卑的根源/172
接纳自卑，它会以意料不到的方式来帮助你/192
超越自卑，清醒地接受自身的局限/200
悲伤是“丧失”后不可避免的生命体验/210
我们正在经历哪一种悲伤？/218
悲伤如何升华？/226
接受丧失的现实，开始建立新的生活秩序/232
接纳不可逆转的改变，从生活中寻找新力量/240
时间不能解决所有问题，要有意识地缝合受伤的心/250
悲伤不必强求消失，让其成为历史的一部分/258
适当的焦虑，让你保持清醒与活力/268
利用“应激”机制化解焦虑/276
焦虑与性格类型/282
缓解焦虑的生活法则：必须当心，切勿担心/312
良好的社会支持网络，能有效抗击焦虑和危机/320
了解幸福的真相，构建自己的幸福体系/326
附录 社会再适应评定量表/334
-
内容简介:
《修养情绪的处方》从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面，以理性克制又不失温度的语言，从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意识的读者，这本书说理清晰，理论功底扎实，所附的问卷和量表也容易操作，可谓自我医治负面情绪提升健康的良方。
-
作者简介:
毕淑敏，祖籍山东，1952年出生于新疆伊宁，童年在北京度过，17岁赴西藏阿里地区当医务兵，1980年转业回北京。1991年获文学硕士学位，2003年北京师范大学心理学硕士、博士方向课程结业。国家一级作家、内科主治医生、心理医生。
-
目录:
心理学：一门由内窥外的艺术/4
内啡肽主导的幸福感/14
学会控制你的内啡肽/28
心理健康自我鉴定三十五法/36
自卑是幸福的最大敌人/124
为什么人人都会自卑？/148
承认自卑，是改变的第一步/160
自我排查，找到自卑的根源/172
接纳自卑，它会以意料不到的方式来帮助你/192
超越自卑，清醒地接受自身的局限/200
悲伤是“丧失”后不可避免的生命体验/210
我们正在经历哪一种悲伤？/218
悲伤如何升华？/226
接受丧失的现实，开始建立新的生活秩序/232
接纳不可逆转的改变，从生活中寻找新力量/240
时间不能解决所有问题，要有意识地缝合受伤的心/250
悲伤不必强求消失，让其成为历史的一部分/258
适当的焦虑，让你保持清醒与活力/268
利用“应激”机制化解焦虑/276
焦虑与性格类型/282
缓解焦虑的生活法则：必须当心，切勿担心/312
良好的社会支持网络，能有效抗击焦虑和危机/320
了解幸福的真相，构建自己的幸福体系/326
附录 社会再适应评定量表/334
查看详情
-
全新
北京市房山区
平均发货28小时
成功完成率83.65%
-
全新
河北省保定市
平均发货27小时
成功完成率83.97%
-
我们的心灵：修养情绪的处方
本店所售图书，保证正版新书，有个别图片和实书封面不一样，以实书封面为准，有需要确定的可以联系客服。我店不能开发票。当天下单第二天发货。
全新
四川省成都市
平均发货28小时
成功完成率85.64%
-
全新
北京市丰台区
平均发货23小时
成功完成率88.57%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货10小时
成功完成率85.25%
-
修养情绪的处方
部分图书软件采集的图片与文字介绍不符，请以文字描述为准，自动忽略图片。
全新
河北省保定市
平均发货34小时
成功完成率67.96%
-
修养情绪的处方
【正版书籍 可开发票】120万个品种，一件代发，有需要联系哦，很多书籍没有上架
全新
河北省保定市
平均发货21小时
成功完成率84.93%
-
全新
河北省保定市
平均发货23小时
成功完成率90.59%
-
九五品
河北省保定市
平均发货12小时
成功完成率80.55%
-
九五品
河北省保定市
平均发货17小时
成功完成率79.7%
-
修养情绪的处方
正版现货，品相完好，套书都只有一本，多封面版本的书请咨询客服再下单
九品
北京市海淀区
平均发货23小时
成功完成率84.51%
-
全新
上海市黄浦区
平均发货11小时
成功完成率94.51%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货19小时
成功完成率84.99%
-
修养情绪的处方
全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）
全新
北京市朝阳区
平均发货17小时
成功完成率96.19%
-
全新
河北省保定市
平均发货6小时
成功完成率91.06%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货10小时
成功完成率93.89%
-
全新
河北省保定市
平均发货17小时
成功完成率82.68%
-
全新
北京市通州区
平均发货10小时
成功完成率88.5%
-
修养情绪的处方
部分图书软件采集的图片与文字介绍不符，请以文字描述为准，自动忽略图片。
全新
河北省保定市
平均发货39小时
成功完成率81.8%
-
全新
北京市通州区
平均发货17小时
成功完成率94.49%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货18小时
成功完成率94.47%
-
全新
广东省广州市
平均发货8小时
成功完成率94.68%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货10小时
成功完成率93.89%
-
全新
北京市西城区
平均发货28小时
成功完成率88.38%
-
全新
-
全新
浙江省杭州市
平均发货18小时
成功完成率92.29%
-
全新
-
全新
广东省广州市
平均发货8小时
成功完成率94.68%
-
全新
北京市西城区
平均发货28小时
成功完成率88.38%
-
全新
山东省泰安市
平均发货8小时
成功完成率92.79%
-
全新
北京市丰台区
平均发货27小时
成功完成率91.37%
-
修养情绪的处方
重要提醒：：：重要提醒：：所有图书保证正版，按书名发货图片仅供参考, 有疑问请咨询客服，看清书名按书名发货
全新
北京市通州区
平均发货9小时
成功完成率88.6%
-
全新
北京市海淀区
平均发货11小时
成功完成率93.18%
-
全新
北京市丰台区
平均发货8小时
成功完成率90.33%
-
全新
北京市通州区
平均发货17小时
成功完成率96.19%
-
全新
山东省泰安市
平均发货9小时
成功完成率88.01%
-
全新
北京市通州区
平均发货19小时
成功完成率94.9%
-
全新
河北省保定市
平均发货3小时
成功完成率93.26%
-
全新
山东省烟台市
平均发货19小时
成功完成率88.8%
-
八五品
江苏省苏州市
平均发货15小时
成功完成率96.8%
-
全新
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率90.38%
-
全新
北京市丰台区
平均发货45小时
成功完成率83.11%
-
全新
北京市丰台区
平均发货45小时
成功完成率83.11%
-
全新
北京市丰台区
平均发货45小时
成功完成率83.11%
-
九五品
河北省廊坊市
平均发货13小时
成功完成率94.54%
-
九五品
广东省东莞市
平均发货19小时
成功完成率91.55%
-
九五品
广东省东莞市
平均发货18小时
成功完成率94.19%
-
全新
四川省成都市
平均发货17小时
成功完成率80.06%
-
全新
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率89.15%
-
全新
北京市房山区
平均发货26小时
成功完成率86.38%
占位居中
