体育与健康
出版时间:
2023-08
版次:
1
ISBN:
9787560669960
定价:
49.80
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
276页
字数:
408千字
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本书依据《〈体育与健康〉教学改革指导纲要》(2021)，严格遵循 “健康知识 基本运动技能 专项运动技能”的体育教学模式，结合体育工作实际情况和高职学生的自身需求，基于课程理念组织编写而成。
本书分为基础理论篇和运动技能篇。基础理论篇主要围绕体育与健康的关系进行讲述，详细介绍了健康的定义、体育运动与健康的关系、科学健身的基本知识、大学生体质健康测试与评价，以及发展体能的训练方法。运动技能篇主要内容为田径、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、武术、长拳、太极拳、八段锦、舞龙、啦啦操、瑜伽等现代及传统运动项目的运动技能和方法。
本书可作为高等职业院校体育课程的教材，也可作为体育运动爱好者的自学用书。
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内容简介:
本书依据《〈体育与健康〉教学改革指导纲要》(2021)，严格遵循 “健康知识 基本运动技能 专项运动技能”的体育教学模式，结合体育工作实际情况和高职学生的自身需求，基于课程理念组织编写而成。
本书分为基础理论篇和运动技能篇。基础理论篇主要围绕体育与健康的关系进行讲述，详细介绍了健康的定义、体育运动与健康的关系、科学健身的基本知识、大学生体质健康测试与评价，以及发展体能的训练方法。运动技能篇主要内容为田径、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、武术、长拳、太极拳、八段锦、舞龙、啦啦操、瑜伽等现代及传统运动项目的运动技能和方法。
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