孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 占位居中 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台
商品
拍卖区
在售
已售
搜索历史
搜索
高级搜索

艺术体操基础训练

艺术体操基础训练
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信，点击右上角”+“，
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: 编 , 编
出版社: 北京体育大学出版社
2016-07
版次: 1
ISBN: 9787564423476
定价: 22.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 94页
字数: 104千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
  • 　　《艺术体操基础训练》共四章，主要从站立练习、身体练习、地面练习、把杆练习等方面进行研究，包括手位、脚位、手臂摆动绕环、波浪、节奏步、地面坐立波浪、勾绷脚、腿部绷紧练习、双手扶把全身波浪、压脚背等几方面。 第一章 站立练习
    一、手位
    二、脚位

    第二章 身体练习
    一、手臂摆动绕环
    二、波浪
    三、节奏步

    第三章 地面练习
    一、地面坐立波浪
    二、勾绷脚
    三、划 圈
    四、腿部绷紧练习
    五、直角坐搬腿
    六、屈伸
    七、胯根练习（坐立）
    八、腿部后群肌练习（俯卧）
    九、腹肌练习一
    十、背肌练习一
    十一、腹肌练习二
    十二、背肌练习二
    十三、侧腹练习
    十四、侧背肌练习
    十五、大腿内收肌、腹肌练习
    十六、大腿内收肌、背肌练习
    十七、腹背肌两头起
    十八、地面搬腿
    十九、地面踢腿
    二十、跪地波浪

    第四章 把杆练习
    一、双手扶把全身波浪
    二、压脚背
    三、双手扶把一位擦地
    四、单手扶把蹲
    五、单手扶把五位擦地
    六、单手扶把小踢腿
    七、单手扶把画圈
    八、单手扶把五位屈伸
    九、搬控腿
    十、大踢腿
    十一、全身波浪
  • 内容简介:
    　　《艺术体操基础训练》共四章，主要从站立练习、身体练习、地面练习、把杆练习等方面进行研究，包括手位、脚位、手臂摆动绕环、波浪、节奏步、地面坐立波浪、勾绷脚、腿部绷紧练习、双手扶把全身波浪、压脚背等几方面。
  • 目录:
    第一章 站立练习
    一、手位
    二、脚位

    第二章 身体练习
    一、手臂摆动绕环
    二、波浪
    三、节奏步

    第三章 地面练习
    一、地面坐立波浪
    二、勾绷脚
    三、划 圈
    四、腿部绷紧练习
    五、直角坐搬腿
    六、屈伸
    七、胯根练习（坐立）
    八、腿部后群肌练习（俯卧）
    九、腹肌练习一
    十、背肌练习一
    十一、腹肌练习二
    十二、背肌练习二
    十三、侧腹练习
    十四、侧背肌练习
    十五、大腿内收肌、腹肌练习
    十六、大腿内收肌、背肌练习
    十七、腹背肌两头起
    十八、地面搬腿
    十九、地面踢腿
    二十、跪地波浪

    第四章 把杆练习
    一、双手扶把全身波浪
    二、压脚背
    三、双手扶把一位擦地
    四、单手扶把蹲
    五、单手扶把五位擦地
    六、单手扶把小踢腿
    七、单手扶把画圈
    八、单手扶把五位屈伸
    九、搬控腿
    十、大踢腿
    十一、全身波浪
查看详情
相关分类
体育理论 奥林匹克 田径/体操 球类运动 武术及民族形式体育 水上、冰上与雪上运动 其他体育运动 棋牌 文体活动
您可能感兴趣 / 更多
艺术体操基础训练
艺术桥儿童想象力绘本·狮子和鸟艺术启蒙绘本，激发孩子想象力和创造力
[法]克里斯蒂娜·德斯图尔 著；[法]克里斯蒂娜·贝热尔、谢逢蓓 译
￥10.60 起
艺术体操基础训练
艺术史研究 第27辑
中山大学艺术史研究中心
￥70.28 起
艺术体操基础训练
艺术社会学
陶小军 侯力
￥16.00 起
艺术体操基础训练
艺术与科技的融合:当代数字媒体设计发展研究
张宜平
￥9.38 起
艺术体操基础训练
艺术
田耀农、李理、朱晓军
￥14.66 起
艺术体操基础训练
艺术与文明：西方美术史讲稿Ⅲ（十八世纪后期—十九世纪艺术）
范景中
￥68.08 起
艺术体操基础训练
艺术概论(21世纪全国高职高专美术艺术设计专业十三五精品课程规划教材)
顾平
￥11.72 起
艺术体操基础训练
艺术设计理论与思维创新
尹艳
￥22.48 起
艺术体操基础训练
艺术、考古与文字起源:前文字研究
黄亚平
￥57.72 起
艺术体操基础训练
艺术之书
英国费顿出版社 后浪
￥188.00 起
艺术体操基础训练
艺术与犯罪——艺术市场的掠夺、造假与诈骗
[德]托比亚斯·蒂姆 著；潘南婷 译；[德]史蒂芬·科德霍夫
￥30.00 起
艺术体操基础训练
艺术学科利用空中课堂教学资源实现混合式教学的行动研究
钱熹瑗
￥32.00 起
系列丛书 / 更多
艺术体操基础训练
艺术桥儿童想象力绘本·狮子和鸟艺术启蒙绘本，激发孩子想象力和创造力
[法]克里斯蒂娜·德斯图尔 著；[法]克里斯蒂娜·贝热尔、谢逢蓓 译
￥10.60 起
艺术体操基础训练
艺术史研究 第27辑
中山大学艺术史研究中心
￥70.28 起
艺术体操基础训练
艺术社会学
陶小军 侯力
￥16.00 起
艺术体操基础训练
艺术与科技的融合:当代数字媒体设计发展研究
张宜平
￥9.38 起
艺术体操基础训练
艺术
田耀农、李理、朱晓军
￥14.66 起
艺术体操基础训练
艺术与文明：西方美术史讲稿Ⅲ（十八世纪后期—十九世纪艺术）
范景中
￥68.08 起
艺术体操基础训练
艺术概论(21世纪全国高职高专美术艺术设计专业十三五精品课程规划教材)
顾平
￥11.72 起
艺术体操基础训练
艺术设计理论与思维创新
尹艳
￥22.48 起
艺术体操基础训练
艺术、考古与文字起源:前文字研究
黄亚平
￥57.72 起
艺术体操基础训练
艺术之书
英国费顿出版社 后浪
￥188.00 起
艺术体操基础训练
艺术与犯罪——艺术市场的掠夺、造假与诈骗
[德]托比亚斯·蒂姆 著；潘南婷 译；[德]史蒂芬·科德霍夫
￥30.00 起
艺术体操基础训练
艺术学科利用空中课堂教学资源实现混合式教学的行动研究
钱熹瑗
￥32.00 起
相关图书 / 更多
艺术体操基础训练
艺术桥儿童想象力绘本·狮子和鸟艺术启蒙绘本，激发孩子想象力和创造力
[法]克里斯蒂娜·德斯图尔 著；[法]克里斯蒂娜·贝热尔、谢逢蓓 译
￥10.60 起
艺术体操基础训练
艺术史研究 第27辑
中山大学艺术史研究中心
￥70.28 起
艺术体操基础训练
艺术社会学
陶小军 侯力
￥16.00 起
艺术体操基础训练
艺术与科技的融合:当代数字媒体设计发展研究
张宜平
￥9.38 起
艺术体操基础训练
艺术
田耀农、李理、朱晓军
￥14.66 起
艺术体操基础训练
艺术与文明：西方美术史讲稿Ⅲ（十八世纪后期—十九世纪艺术）
范景中
￥68.08 起
艺术体操基础训练
艺术概论(21世纪全国高职高专美术艺术设计专业十三五精品课程规划教材)
顾平
￥11.72 起
艺术体操基础训练
艺术设计理论与思维创新
尹艳
￥22.48 起
艺术体操基础训练
艺术、考古与文字起源:前文字研究
黄亚平
￥57.72 起
艺术体操基础训练
艺术之书
英国费顿出版社 后浪
￥188.00 起
艺术体操基础训练
艺术与犯罪——艺术市场的掠夺、造假与诈骗
[德]托比亚斯·蒂姆 著；潘南婷 译；[德]史蒂芬·科德霍夫
￥30.00 起
艺术体操基础训练
艺术学科利用空中课堂教学资源实现混合式教学的行动研究
钱熹瑗
￥32.00 起
© 2002-2024 Kongfz.com 孔夫子旧书网 版权所有
关于孔网 联系我们 帮助中心 版权隐私 广告业务 工作机会 移动版 图书目录 图书标签 热搜书籍 作家大全