抖空竹入门

抖空竹入门
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作者:
出版社: 人民体育出版社
2010-02
版次: 1
ISBN: 9787500937524
定价: 39.00
装帧: 平装
开本: 大32开
纸张: 胶版纸
页数: 550页
字数: 250千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
  •   《抖空竹入门》共分八章,分别对抖空竹的身法、手法、步法,抖空竹时的基本技巧,平盘、立盘以及双轮空竹的花样技巧等内容作了详尽的描述。
      书的内容新颖,层次分明,图文并茂,通俗易懂。具有较强的实用性、操作性、阅读性。该书适于空竹爱好者、空竹教学人员阅读,并可作为空竹培训教材。 第一章入门概要
    第一节抖空竹的基本要求
    第二节抖空竹宝典
    第三节抖空竹四宝与造型

    第二章身法、步法与手法详解
    第一节身法
    第二节步型与步法
    第三节手法

    第三章器械
    第一节空竹的种类及选择
    第二节抖竿抖绳及其他

    第四章基本技巧
    第一节抖竿的握法与绳法
    第二节空竹调平法
    第三节失误的自救
    第四节抖练的方法与方式
    第五节空竹的转速

    第五章基本动作分解
    第一节起动空竹的方法
    第二节捞月法
    第三节上竿法
    第四节拉月法
    第五节跨绳法
    第六节跳跃法
    第七节骗马法
    第八节背翻法
    第九节背挑法
    第十节背溜法
    第十一节背穿法
    第十二节沿丝法
    第十三节平盘丝法
    第十四节跳绳法
    第十五节抛高法
    第十六节立盘丝法
    第十七节摇铃法
    第十八节落接法
    第十九节收势

    第六章平盘丝花样动作技巧
    第一节平盘丝沿绳动作技巧
    一、拂灰掸尘
    二、雄狮摇头
    三、摩轮旋转
    四、小姐下楼
    五、赏花观月
    六、二龙戏珠
    七、回头望月
    八、鲤鱼翻波
    几、寇准背靴
    十、垂帘悬珠
    十一、流星赶月
    十二、香莲甩袖
    十三、大鹏展翅
    十四、狸猫吊尾
    十五、果老过桥
    十六、凤落梧桐
    十七、神龙摆尾
    十八、上马挽缰
    十九、缠臂甩铃
    二十、天外来客
    第二节平盘丝间接脱绳花样技巧
    一、织女纺棉
    二、鱼跳龙门
    三、夺框穿云
    四、凤凰点头
    五、哪吒蹬轮
    六、松鼠嬉戏
    七、肘上生花
    ……
    第七章单轮立盘丝花样技巧
    第八章双轮空竹技巧
    后记
    参考文献
  • 内容简介:
      《抖空竹入门》共分八章,分别对抖空竹的身法、手法、步法,抖空竹时的基本技巧,平盘、立盘以及双轮空竹的花样技巧等内容作了详尽的描述。
      书的内容新颖,层次分明,图文并茂,通俗易懂。具有较强的实用性、操作性、阅读性。该书适于空竹爱好者、空竹教学人员阅读,并可作为空竹培训教材。
  • 目录:
    第一章入门概要
    第一节抖空竹的基本要求
    第二节抖空竹宝典
    第三节抖空竹四宝与造型

    第二章身法、步法与手法详解
    第一节身法
    第二节步型与步法
    第三节手法

    第三章器械
    第一节空竹的种类及选择
    第二节抖竿抖绳及其他

    第四章基本技巧
    第一节抖竿的握法与绳法
    第二节空竹调平法
    第三节失误的自救
    第四节抖练的方法与方式
    第五节空竹的转速

    第五章基本动作分解
    第一节起动空竹的方法
    第二节捞月法
    第三节上竿法
    第四节拉月法
    第五节跨绳法
    第六节跳跃法
    第七节骗马法
    第八节背翻法
    第九节背挑法
    第十节背溜法
    第十一节背穿法
    第十二节沿丝法
    第十三节平盘丝法
    第十四节跳绳法
    第十五节抛高法
    第十六节立盘丝法
    第十七节摇铃法
    第十八节落接法
    第十九节收势

    第六章平盘丝花样动作技巧
    第一节平盘丝沿绳动作技巧
    一、拂灰掸尘
    二、雄狮摇头
    三、摩轮旋转
    四、小姐下楼
    五、赏花观月
    六、二龙戏珠
    七、回头望月
    八、鲤鱼翻波
    几、寇准背靴
    十、垂帘悬珠
    十一、流星赶月
    十二、香莲甩袖
    十三、大鹏展翅
    十四、狸猫吊尾
    十五、果老过桥
    十六、凤落梧桐
    十七、神龙摆尾
    十八、上马挽缰
    十九、缠臂甩铃
    二十、天外来客
    第二节平盘丝间接脱绳花样技巧
    一、织女纺棉
    二、鱼跳龙门
    三、夺框穿云
    四、凤凰点头
    五、哪吒蹬轮
    六、松鼠嬉戏
    七、肘上生花
    ……
    第七章单轮立盘丝花样技巧
    第八章双轮空竹技巧
    后记
    参考文献
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