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太极功夫扇

太极功夫扇
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作者: 著
出版社: 北京体育大学出版社
2006-10
版次: 1
ISBN: 9787810516242
定价: 15.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 其他
页数: 76页
分类: 体育
267人买过
  • 　　《太极功夫扇》全套分为6段，每段8个动作，加上起势、收势和两个过门，共计52个动物。
    　　这套太极扇的造型优美，结构新颖，动作有刚有柔，节奏快慢相间，同时伴以发力发声，歌武结合，不仅提高了锻炼的健身性、趣味性和艺术观赏性，而且使老年朋友的太极健身活动增添了朝气蓬勃，多姿多彩的气氛。 预备势
    第一段
    1.起势（并步抱扇）
    2.斜飞势（侧弓步举）
    3.白鹤亮翅（虚步亮扇）
    4.黄蜂入洞（进步剌扇）
    5.哪吒探海（转身下剌）
    6.金鸡独立（独立撩扇）
    7.力劈华山（转身劈扇）
    8.灵猫扑蝶（翻身抡压）
    9.坐马观花（马步亮扇）
    第二段
    10.野马分鬃（弓步削扇）
    11.雏燕凌空（并步亮扇）
    12.黄峰入洞（进步剌扇）
    13.猛虎捕食（震脚推扇）
    14.螳螂捕蝉（戳脚撩扇）
    15.勒马回头（盖步按扇）
    16.鹞子翻身（弓步藏扇）
    17.坐马观花（马步亮扇）
    第三段
    18.举鼎推山（马步推扇）
    19.神龙回首（转身剌扇）
    20.挥鞭策马（叉步反撩）
    21.立马扬鞭（点步挑扇）
    22.怀中抱月（歇步抱扇）
    23.迎风撩衣（并步贯扇）
    24.翻花舞袖（云手劈扇）
    25.霸王扬旗（歇步亮扇）
    26.抱扇过门（开步抱扇）
    第四段
    27.野马分鬃（弓步削扇）
    28.雏燕凌空（燕步亮扇）
    29.黄蜂入洞（进步剌扇）
    30.猛虎捕食（震脚推扇）
    31.螳螂捕蝉（戳脚撩扇）
    32.勒马回头（盖步按扇）
    33.鹞子翻身（弓步藏扇）
    34.坐马观花（马步亮扇）
    第五段
    第六段
    ……
  • 内容简介:
    　　《太极功夫扇》全套分为6段，每段8个动作，加上起势、收势和两个过门，共计52个动物。
    　　这套太极扇的造型优美，结构新颖，动作有刚有柔，节奏快慢相间，同时伴以发力发声，歌武结合，不仅提高了锻炼的健身性、趣味性和艺术观赏性，而且使老年朋友的太极健身活动增添了朝气蓬勃，多姿多彩的气氛。
  • 目录:
    预备势
    第一段
    1.起势（并步抱扇）
    2.斜飞势（侧弓步举）
    3.白鹤亮翅（虚步亮扇）
    4.黄蜂入洞（进步剌扇）
    5.哪吒探海（转身下剌）
    6.金鸡独立（独立撩扇）
    7.力劈华山（转身劈扇）
    8.灵猫扑蝶（翻身抡压）
    9.坐马观花（马步亮扇）
    第二段
    10.野马分鬃（弓步削扇）
    11.雏燕凌空（并步亮扇）
    12.黄峰入洞（进步剌扇）
    13.猛虎捕食（震脚推扇）
    14.螳螂捕蝉（戳脚撩扇）
    15.勒马回头（盖步按扇）
    16.鹞子翻身（弓步藏扇）
    17.坐马观花（马步亮扇）
    第三段
    18.举鼎推山（马步推扇）
    19.神龙回首（转身剌扇）
    20.挥鞭策马（叉步反撩）
    21.立马扬鞭（点步挑扇）
    22.怀中抱月（歇步抱扇）
    23.迎风撩衣（并步贯扇）
    24.翻花舞袖（云手劈扇）
    25.霸王扬旗（歇步亮扇）
    26.抱扇过门（开步抱扇）
    第四段
    27.野马分鬃（弓步削扇）
    28.雏燕凌空（燕步亮扇）
    29.黄蜂入洞（进步剌扇）
    30.猛虎捕食（震脚推扇）
    31.螳螂捕蝉（戳脚撩扇）
    32.勒马回头（盖步按扇）
    33.鹞子翻身（弓步藏扇）
    34.坐马观花（马步亮扇）
    第五段
    第六段
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