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太极点按穴位养生术

作者: 李务公著

出版社: 河南科学技术出版社

出版时间: 2011-07

版次: 1

ISBN: 9787534947575

定价: 25.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 127页

正文语种: 简体中文

丛书: 太极功夫系列

分类: 生活

2 张插图图片

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《太极点按穴位养生术》介绍了陈式太极拳及运用太极理论进行的养生方法。《太极点按穴位养生术》共分六章：第一幸为太极及太极拳；第二章为陈式三十二式太极拳；第三章为室内点按穴位养生术；第四章为太极养生秘法；第五章为李务公太极理论选编；第六章为几种常见病的点按穴位。全书对每一功夫动作和养生招式及穴位都附有图片，可供读者参照练习。李务公，字矛文力天下，号圆缘源；汉族，生于1944年，系河南省焦作市博爱县人，大专学历，中学高级教师，国家一级拳师，陈式太极拳第十二代传人；武术六段位。
从12岁起（1956年）跟外徂父张启武（民间老中医）学习民间传统拳术及点穴养生功法。
1974年拜陈式太极拳嫡宗传人陈正雷为师习陈式太极拳、太极剑、太极抢、太极推手及太极理论等。在此之前曾目睹了五伯陈照丕、十叔陈照奎（跟随陈正雷对前辈的称谓）传授，太极拳的风采。
1983年至1987年，为河南师范大学、洛阳师范学院、焦作师范高等专科学校培养太极拳辅导员多名。
1988年发表论文《上下九节劲，节节腰中发》。
1991年，发表论文《明规矩而守规矩，脱规矩而合规矩，是拳术发展之路》。
1985年至1996年，在《武林》、《中华武术》、《少林与太极》等武术杂志发表十数篇论文。
1976年至今在河南博爱、沁阳、焦作、郑州，福建厦门，河北等地举办多期太极拳训练班，为社会培养了上千名太极拳人才。
1988年协助师父陈正雷完成《陈氏太极拳·械汇宗》第一部著作。
1994年协助师父陈正雷完成《陈氏太极拳·械汇宗》第二、三部著作。
1996年个人传略人典《陈氏太极拳志》卷一。
1998年5月经考评，取得国家一级拳师资格，并任河南省陈式太极拳协会理事，博爱县太极拳研究会副会长。
1999年，个人传略入选《中国民间武术家名典》。
2001年3月，经考评，由国家体育总局、中围武术协会审批，晋升为武术六段位。
2001年，协助师父陈正雷完成《陈氏太极拳、剑、刀》著作。
2007年著书第一部《太极养生技击秘要》。
2011年著书第二部《太极点按穴位养生术》。
2011年著书第三部《太极技击点穴及救治法》。点穴术简介

第一章太极及太极拳
一、练太极拳的过程就是内气运行周身的过程
二、练太极拳能强身祛病
三、太极养生混元桩功法

第二章陈式三十二式太极拳
一、陈式三十二式太极拳简介
二、陈式三十二式太极拳动作名称
三、陈式三十二式太极拳动作图解

第三章室内点按穴位养生术
一、室内点按穴位养生术简介
二、人体经络简介
三、十二正经
四、任脉与督脉
五、五脏与五行
六、本点穴术用到的穴位和功能
七、点按穴位、按摩的补泻
八、室内自我点按穴位养生术

第四章太极养生秘法
一、太极养生秘法简介
二、太极养生秘法招式名称
三、太极养生秘法动作图解

第五章李务公太极理论选编
一、太极拳的技击机制
二、“上下九节劲，节节腰中发”浅谈
三、明规矩而守规矩，脱规矩而合规矩
四、点击“门”字穴，御敌显神奇

第六章几种常见病的点按穴位
附录张启武小传
后记
内容简介:
《太极点按穴位养生术》介绍了陈式太极拳及运用太极理论进行的养生方法。《太极点按穴位养生术》共分六章：第一幸为太极及太极拳；第二章为陈式三十二式太极拳；第三章为室内点按穴位养生术；第四章为太极养生秘法；第五章为李务公太极理论选编；第六章为几种常见病的点按穴位。全书对每一功夫动作和养生招式及穴位都附有图片，可供读者参照练习。
作者简介:
李务公，字矛文力天下，号圆缘源；汉族，生于1944年，系河南省焦作市博爱县人，大专学历，中学高级教师，国家一级拳师，陈式太极拳第十二代传人；武术六段位。
从12岁起（1956年）跟外徂父张启武（民间老中医）学习民间传统拳术及点穴养生功法。
1974年拜陈式太极拳嫡宗传人陈正雷为师习陈式太极拳、太极剑、太极抢、太极推手及太极理论等。在此之前曾目睹了五伯陈照丕、十叔陈照奎（跟随陈正雷对前辈的称谓）传授，太极拳的风采。
1983年至1987年，为河南师范大学、洛阳师范学院、焦作师范高等专科学校培养太极拳辅导员多名。
1988年发表论文《上下九节劲，节节腰中发》。
1991年，发表论文《明规矩而守规矩，脱规矩而合规矩，是拳术发展之路》。
1985年至1996年，在《武林》、《中华武术》、《少林与太极》等武术杂志发表十数篇论文。
1976年至今在河南博爱、沁阳、焦作、郑州，福建厦门，河北等地举办多期太极拳训练班，为社会培养了上千名太极拳人才。
1988年协助师父陈正雷完成《陈氏太极拳·械汇宗》第一部著作。
1994年协助师父陈正雷完成《陈氏太极拳·械汇宗》第二、三部著作。
1996年个人传略人典《陈氏太极拳志》卷一。
1998年5月经考评，取得国家一级拳师资格，并任河南省陈式太极拳协会理事，博爱县太极拳研究会副会长。
1999年，个人传略入选《中国民间武术家名典》。
2001年3月，经考评，由国家体育总局、中围武术协会审批，晋升为武术六段位。
2001年，协助师父陈正雷完成《陈氏太极拳、剑、刀》著作。
2007年著书第一部《太极养生技击秘要》。
2011年著书第二部《太极点按穴位养生术》。
2011年著书第三部《太极技击点穴及救治法》。
目录:
点穴术简介

第一章太极及太极拳
一、练太极拳的过程就是内气运行周身的过程
二、练太极拳能强身祛病
三、太极养生混元桩功法

第二章陈式三十二式太极拳
一、陈式三十二式太极拳简介
二、陈式三十二式太极拳动作名称
三、陈式三十二式太极拳动作图解

第三章室内点按穴位养生术
一、室内点按穴位养生术简介
二、人体经络简介
三、十二正经
四、任脉与督脉
五、五脏与五行
六、本点穴术用到的穴位和功能
七、点按穴位、按摩的补泻
八、室内自我点按穴位养生术

第四章太极养生秘法
一、太极养生秘法简介
二、太极养生秘法招式名称
三、太极养生秘法动作图解

第五章李务公太极理论选编
一、太极拳的技击机制
二、“上下九节劲，节节腰中发”浅谈
三、明规矩而守规矩，脱规矩而合规矩
四、点击“门”字穴，御敌显神奇

第六章几种常见病的点按穴位
附录张启武小传
后记

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太极点按穴位养生术

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