自由的心:强迫症自助治疗(鹿鸣心理)(心理自助系列)

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作者: [美] , [美] , ,
2009-06
版次: 1
ISBN: 9787562447931
定价: 38.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 271页
字数: 280千字
正文语种: 简体中文
分类: 医药卫生
  •   作为一本自助手册,教会人们通过自助摆脱强迫症的困扰。书中介绍了认知行为疗法、暴露疗法及反应干预技巧。《自由的心:强迫症自助治疗》试图揭开强迫症神秘的面纱,详细描述了其症状和病因,为患者提供了简单可行的指导,同时列举大量的例子详述其步骤。作者深入浅出,将复杂的概念及理论变得简单易懂,是一本可读性、实用性强的工具书。
      《自由的心:强迫症自助治疗》分为四部分,首先作者介绍了强迫症的症状和诊断方法,回顾了强迫症的治疗手段,包括药物治疗和认知行为疗法两个方面。第二部分指导患者通过若干步骤自我指导对不良的症状进行干预,并挑战一些错误的思维方法,探讨了可能影响康复的各种态度。第三部分是对强迫症的具体症状和属于强迫症类的各种疾病的介绍,比如抑郁症、多动症等。
      最后作者介绍家人及专业人员可以提供的帮助。对于那些受强迫症困扰的患者及家人,《自由的心:强迫症自助治疗》介绍了一套系统而完整的方法,是一部不可多得的自助读物。   布鲁斯·海曼,博士,执业心理咨询师,牛津大学教授,佛罗里达强迫症救助中心主任,专门从事成人和儿童焦虑症的认知行为治疗,包括各类强迫症。
      切莉·佩德瑞克,注册护士、自由作家,著有《关爱那个人》《儿童强迫症》《习惯的改变》《形体欠缺困扰症》《强迫症》。她居住在华盛顿州的蓁西。 引言
    第1部分
    1什么是强迫症?
    2出现问题——是什么呢?
    3我们能做什么?
    第2部分
    4强迫症的认知行为疗法——自主自助项目
    5为挑战做好准备——自我评估
    6你的干预策略
    7假想暴露
    8挑战错误观念
    9赢得突破的更多工具——强迫症的辅助治疗
    第3部分
    10打破纯粹强迫思想的桎梏
    11多虑性失调:当强迫症变得与宗教相关
    12过度责任感:肇事逃逸强迫症
    13收藏型强迫症
    14前进两步,后退一步:长久保持你的斗争成果
    15孩子也会患上强迫症
    16强迫症及其族群
    第4部分
    17强迫症是家庭事件
    18何处寻求帮助
    附录
    参考文献
  • 内容简介:
      作为一本自助手册,教会人们通过自助摆脱强迫症的困扰。书中介绍了认知行为疗法、暴露疗法及反应干预技巧。《自由的心:强迫症自助治疗》试图揭开强迫症神秘的面纱,详细描述了其症状和病因,为患者提供了简单可行的指导,同时列举大量的例子详述其步骤。作者深入浅出,将复杂的概念及理论变得简单易懂,是一本可读性、实用性强的工具书。
      《自由的心:强迫症自助治疗》分为四部分,首先作者介绍了强迫症的症状和诊断方法,回顾了强迫症的治疗手段,包括药物治疗和认知行为疗法两个方面。第二部分指导患者通过若干步骤自我指导对不良的症状进行干预,并挑战一些错误的思维方法,探讨了可能影响康复的各种态度。第三部分是对强迫症的具体症状和属于强迫症类的各种疾病的介绍,比如抑郁症、多动症等。
      最后作者介绍家人及专业人员可以提供的帮助。对于那些受强迫症困扰的患者及家人,《自由的心:强迫症自助治疗》介绍了一套系统而完整的方法,是一部不可多得的自助读物。
  • 作者简介:
      布鲁斯·海曼,博士,执业心理咨询师,牛津大学教授,佛罗里达强迫症救助中心主任,专门从事成人和儿童焦虑症的认知行为治疗,包括各类强迫症。
      切莉·佩德瑞克,注册护士、自由作家,著有《关爱那个人》《儿童强迫症》《习惯的改变》《形体欠缺困扰症》《强迫症》。她居住在华盛顿州的蓁西。
  • 目录:
    引言
    第1部分
    1什么是强迫症?
    2出现问题——是什么呢?
    3我们能做什么?
    第2部分
    4强迫症的认知行为疗法——自主自助项目
    5为挑战做好准备——自我评估
    6你的干预策略
    7假想暴露
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