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自我导向行为

作者: [美] 戴维·L.华生著 , 夏普著 , 陈侠译 , 钟小族译 , 陈丽译

出版社: 中国人民大学出版社

出版时间: 2009-08

版次: 1

ISBN: 9787300104706

定价: 48.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 449页

字数: 414千字

正文语种: 简体中文

原版书名: Self-directed Behavior

丛书: 心理学译丛·学术系列

分类: 哲学心理学

1 张插图图片

157人买过

　　《自我导向行为（第9版）》通过大量的研究资料和案例，来指导读者掌握特定技能，从而来控制和改变自己的行为，以达到更好地掌握自己生活的目标。全书由浅入深，为读者设定了一个循序渐进的改进计划，用真实的案例说明了抽象的心理学原理及如何开展改进计划，使其既可供专业治疗师、咨询师学习参考，也可以成为普通读者的自我指南。　　戴维．L·华生美国心理学协会会员。其教材普通心理学、社会心理学和学习技能等深受学生好评。
　　罗兰德·G·夏普杰出的心理学家。教育家和作家。美国加州大学圣克鲁斯分校教育和心理学名誉教授；夏威夷大学心理学名誉教授。他侧重研究人的发展、心理治疗、社会心理学、教育、文化等领域。
　　陈侠，西南大学（原西南师范大学）获得心理学学士、硕士学位，北京大学获得心理学博士学位。研究兴趣包括：青少年社会适应、全球化过程中的社会文化心理。亲密关系、互联网使用中的社会文化心理。第一章自我调节的技能
大纲及学习目标
自我调节
自我调节的技能和本书的主旨
行为及其情境
自我矫正的过程
自我矫正真的有用吗？
章末小结
你的自我导向计划：第一步

第二章未雨绸缪：为计划成功做准备
大纲及学习目标
明确改变的目标
对困难的预期
选择目标
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第二步

第三章自我认知：观察与记录
大纲及学习目标
为什么要自我观察？
结构化日志
对频率和持续时间的记录
评价情绪的强度
记录中的实际问题
改变计划
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第三步

第四章自我调节的原则：理论及实践
大纲及学习目标
调节理论
社会建构主义：他控与自控
语言控制的发展
操作性理论：后果
前提
反应性行为及条件化
模仿
章末小结
你的自我导向计划：第四步

第五章前提
大纲及学习目标
鉴别性前提
改进原有前提
安排新的前提
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第五步

第六章行为：行动.思想和情感
大纲及学习目标
替代性的新思想及行为
对焦虑及紧张反应的替代
放松
建立新行为
塑造法：逐次逼近的方法
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第六步

第七章后果
大纲及学习目标
联结即时后果与长时延迟后果
发现及选择强化物
通过他人给予强化物
自我管理的后果
自我强化的技术
自我惩罚与消退
自我矫正计划中的强化
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第七步

第八章制订一个成功的计划
大纲及学习目标
综合A-BC要素
一项好计划的要素
评价你的改变计划
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第八步

第九章问题解决与预防复发
大纲及学习目标
问题解决
预防复发
章末小结
你的自我导向计划：第九步

第十章终点与超越
大纲及学习目标
计划维持收益
超越终点
自我导向的幸福
章末小结
你的自我导向计划：第十步

参考文献
译后记
内容简介:
　　《自我导向行为（第9版）》通过大量的研究资料和案例，来指导读者掌握特定技能，从而来控制和改变自己的行为，以达到更好地掌握自己生活的目标。全书由浅入深，为读者设定了一个循序渐进的改进计划，用真实的案例说明了抽象的心理学原理及如何开展改进计划，使其既可供专业治疗师、咨询师学习参考，也可以成为普通读者的自我指南。
作者简介:
　　戴维．L·华生美国心理学协会会员。其教材普通心理学、社会心理学和学习技能等深受学生好评。
　　罗兰德·G·夏普杰出的心理学家。教育家和作家。美国加州大学圣克鲁斯分校教育和心理学名誉教授；夏威夷大学心理学名誉教授。他侧重研究人的发展、心理治疗、社会心理学、教育、文化等领域。
　　陈侠，西南大学（原西南师范大学）获得心理学学士、硕士学位，北京大学获得心理学博士学位。研究兴趣包括：青少年社会适应、全球化过程中的社会文化心理。亲密关系、互联网使用中的社会文化心理。
目录:
第一章自我调节的技能
大纲及学习目标
自我调节
自我调节的技能和本书的主旨
行为及其情境
自我矫正的过程
自我矫正真的有用吗？
章末小结
你的自我导向计划：第一步

第二章未雨绸缪：为计划成功做准备
大纲及学习目标
明确改变的目标
对困难的预期
选择目标
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第二步

第三章自我认知：观察与记录
大纲及学习目标
为什么要自我观察？
结构化日志
对频率和持续时间的记录
评价情绪的强度
记录中的实际问题
改变计划
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第三步

第四章自我调节的原则：理论及实践
大纲及学习目标
调节理论
社会建构主义：他控与自控
语言控制的发展
操作性理论：后果
前提
反应性行为及条件化
模仿
章末小结
你的自我导向计划：第四步

第五章前提
大纲及学习目标
鉴别性前提
改进原有前提
安排新的前提
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第五步

第六章行为：行动.思想和情感
大纲及学习目标
替代性的新思想及行为
对焦虑及紧张反应的替代
放松
建立新行为
塑造法：逐次逼近的方法
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第六步

第七章后果
大纲及学习目标
联结即时后果与长时延迟后果
发现及选择强化物
通过他人给予强化物
自我管理的后果
自我强化的技术
自我惩罚与消退
自我矫正计划中的强化
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第七步

第八章制订一个成功的计划
大纲及学习目标
综合A-BC要素
一项好计划的要素
评价你的改变计划
关于典型问题的提示
章末小结
你的自我导向计划：第八步

第九章问题解决与预防复发
大纲及学习目标
问题解决
预防复发
章末小结
你的自我导向计划：第九步

第十章终点与超越
大纲及学习目标
计划维持收益
超越终点
自我导向的幸福
章末小结
你的自我导向计划：第十步

参考文献
译后记

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豫鑫书摊

河南省郑州市

平均发货15小时成功完成率98.12%

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自我导向行为有一页不好，见图

八五品

博雅文史书店

河南省郑州市

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自我导向行为【买我保正高端塑封】干净已消毒

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独上高楼

浙江省杭州市

平均发货1小时成功完成率94.79%

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自我导向行为

八品

黄浅浅的书摊

广东省湛江市

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自我导向行为封有水印、磨损品不好，内容干净

八品

陈大元书摊

上海市宝山区

平均发货22小时成功完成率92.45%

￥80.00

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自我导向行为正版现货内页完好无涂画当天发

九五品

流亡书屋

安徽省合肥市

平均发货19小时成功完成率72.36%

￥85.00

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自我导向行为

八五品

醒客书坊

贵州省贵阳市

平均发货21小时成功完成率81.89%

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自我导向行为 1613

九品

离农书屋

江苏省无锡市

平均发货11小时成功完成率81.69%

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九五品

采桑子书屋

河北省沧州市

平均发货3小时成功完成率94.56%

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自我导向行为

九品

湘仁书屋

北京市石景山区

平均发货21小时成功完成率94.94%

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