天天健康：《本草纲目》中的100种养生药材

作者: 李兴广编

出版社: 山西科学技术出版社

出版时间: 2014-07

版次: 1

ISBN: 9787537748476

定价: 19.80

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 256页

字数: 150千字

正文语种: 简体中文

丛书: 天天健康

分类: 生活

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　　《天天健康：中的100种养生药材》从《本草纲目》所述的几百种传统中药中精心挑选最常见、最常用、最有效的中药，从来源、性味归经、选购保存、现代研究、效用特点等方面做了详细的介绍，并从治病验方、备用成药、经典药膳等方面给出了相应的中药祛病养生对策。无论是老人还是孩子，无论是高压力下的丈夫还是疲惫的妻子，都可以从《天天健康：中的100种养生药材》中找到适合自己身体的调养保健法。　　李兴广，北京中医药大学中药研究室教授，主任医师。1983年自北京中医学院毕业后进入该校，20余年来一直活跃在教学和临床的第一线，主讲中药学、本草文献学、中药饮片辨识等课程；病坚持临床教学工作，开设特色门诊，针对各种常见病症的治疗积累了丰富的临床经验，尤其擅长治疗内科、皮肤科常见病及疑难杂症。发表学术论文20余篇，先后承担各级科研课题10余项，主编和参加编写著作40余部。中药里的养生密码
第一章清热解毒中药
板蓝根
薄荷
金银花
菊花
黄连
决明子
夏枯草
牛黄
黄柏
苦参
龙胆
椿皮

第二章止咳化痰中药
半夏
川贝母
胖大海
桑白皮
桔梗
紫菀
百部
蛤蚧
苦杏仁
紫苏子

第三章健胃消食中药
藿香
枳实
豆蔻
苍术
陈皮
白术
丁香
木香
厚朴
干姜
高良姜
砂仁

第四章活血化瘀中药
丹参
川芎
银杏叶
乳香
血竭
三七
续断
桃仁
红花
肉桂
鸡血藤
骨碎补
地龙

第五章解表祛湿中药
麻黄
紫苏叶
生姜
辛夷
栀子
桑叶
猪苓
茯苓
车前子
葛根
茵陈
泽泻

第六章补中益气中药
莲子
山药
人参
西洋参
党参
黄芪
绞股蓝
五味子
香附
灵芝

第七章补肾壮阳中药
桑螵蛸
淫羊藿
刺五加
覆盆子
金樱子
熟地黄
菟丝子
枸杞子
黄精
杜仲
冬虫夏草
鹿茸
海马
海狗肾

第八章健脑安神中药
柏子仁
麝香
百合
酸枣仁
龙眼肉
远志

第九章润肠通便中药
大黄
番泻叶
火麻仁
肉苁蓉

第十章美容养颜中药
红枣
阿胶
当归
白芍
白果
艾叶
女贞子
何首乌
月季花
玫瑰花
薏苡仁
附录一中药与常见食物相克表
附录二中药与常见西药相忌表
内容简介:
　　《天天健康：中的100种养生药材》从《本草纲目》所述的几百种传统中药中精心挑选最常见、最常用、最有效的中药，从来源、性味归经、选购保存、现代研究、效用特点等方面做了详细的介绍，并从治病验方、备用成药、经典药膳等方面给出了相应的中药祛病养生对策。无论是老人还是孩子，无论是高压力下的丈夫还是疲惫的妻子，都可以从《天天健康：中的100种养生药材》中找到适合自己身体的调养保健法。
作者简介:
　　李兴广，北京中医药大学中药研究室教授，主任医师。1983年自北京中医学院毕业后进入该校，20余年来一直活跃在教学和临床的第一线，主讲中药学、本草文献学、中药饮片辨识等课程；病坚持临床教学工作，开设特色门诊，针对各种常见病症的治疗积累了丰富的临床经验，尤其擅长治疗内科、皮肤科常见病及疑难杂症。发表学术论文20余篇，先后承担各级科研课题10余项，主编和参加编写著作40余部。
目录:
中药里的养生密码
第一章清热解毒中药
板蓝根
薄荷
金银花
菊花
黄连
决明子
夏枯草
牛黄
黄柏
苦参
龙胆
椿皮

第二章止咳化痰中药
半夏
川贝母
胖大海
桑白皮
桔梗
紫菀
百部
蛤蚧
苦杏仁
紫苏子

第三章健胃消食中药
藿香
枳实
豆蔻
苍术
陈皮
白术
丁香
木香
厚朴
干姜
高良姜
砂仁

第四章活血化瘀中药
丹参
川芎
银杏叶
乳香
血竭
三七
续断
桃仁
红花
肉桂
鸡血藤
骨碎补
地龙

第五章解表祛湿中药
麻黄
紫苏叶
生姜
辛夷
栀子
桑叶
猪苓
茯苓
车前子
葛根
茵陈
泽泻

第六章补中益气中药
莲子
山药
人参
西洋参
党参
黄芪
绞股蓝
五味子
香附
灵芝

第七章补肾壮阳中药
桑螵蛸
淫羊藿
刺五加
覆盆子
金樱子
熟地黄
菟丝子
枸杞子
黄精
杜仲
冬虫夏草
鹿茸
海马
海狗肾

第八章健脑安神中药
柏子仁
麝香
百合
酸枣仁
龙眼肉
远志

第九章润肠通便中药
大黄
番泻叶
火麻仁
肉苁蓉

第十章美容养颜中药
红枣
阿胶
当归
白芍
白果
艾叶
女贞子
何首乌
月季花
玫瑰花
薏苡仁
附录一中药与常见食物相克表
附录二中药与常见西药相忌表