孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 占位居中 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台
商品
拍卖区
在售
已售
搜索历史
搜索
高级搜索

健身气功：八段锦

健身气功：八段锦
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信，点击右上角”+“，
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: 编
出版社: 人民体育出版社
2003-01
版次: 1
ISBN: 9787500924333
定价: 8.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 77页
正文语种: 简体中文
丛书: 健身气功新功法丛书
分类: 体育
3 张插图图片
642人买过
  • 　　《健身气功·八段锦》简要介绍了“健身气功·八段锦”的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了分解说明，并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用。 前言
    第一章“健身气功·八段锦”功法源流
    第二章“健身气功·八段锦”功法特点
    一、柔和缓慢，圆活连贯
    二、松紧结合，动静相兼
    三、神与形合，气寓其中
    第三章“健身气功·八段锦”习练要领
    一、松静自然
    二、准确灵活
    三、练养相兼
    四、循序渐进
    第四章“健身气功·八段锦”动作说明
    第一节手型、步型
    一、基本手型
    二、基本步型
    第二节动作图解
    预备势
    第一式两手托天理三焦
    第二式左右开弓似射雕
    第三式调理脾胃须单举
    第四式五劳七伤往后瞧
    第五式摇头摆尾去心火
    第六式两手攀足固肾腰
    第七式攒拳怒目增气力
    第八式背后七颠百病消
    收势
    参考文献
    附录穴位示意图
    后记
  • 内容简介:
    　　《健身气功·八段锦》简要介绍了“健身气功·八段锦”的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了分解说明，并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用。
  • 目录:
    前言
    第一章“健身气功·八段锦”功法源流
    第二章“健身气功·八段锦”功法特点
    一、柔和缓慢，圆活连贯
    二、松紧结合，动静相兼
    三、神与形合，气寓其中
    第三章“健身气功·八段锦”习练要领
    一、松静自然
    二、准确灵活
    三、练养相兼
    四、循序渐进
    第四章“健身气功·八段锦”动作说明
    第一节手型、步型
    一、基本手型
    二、基本步型
    第二节动作图解
    预备势
    第一式两手托天理三焦
    第二式左右开弓似射雕
    第三式调理脾胃须单举
    第四式五劳七伤往后瞧
    第五式摇头摆尾去心火
    第六式两手攀足固肾腰
    第七式攒拳怒目增气力
    第八式背后七颠百病消
    收势
    参考文献
    附录穴位示意图
    后记
查看详情
相关分类
体育理论 奥林匹克 田径/体操 球类运动 武术及民族形式体育 水上、冰上与雪上运动 其他体育运动 棋牌 文体活动
系列丛书 / 更多
健身气功：八段锦
健身气功：易筋经
国家体育总局健身气功管理中心 编
￥0.10 起
健身气功：八段锦
健身气功：五禽戏
国家体育总局健身气功管理中心 编
￥1.00 起
健身气功：八段锦
健身气功·六字诀
国家体育总局健身气功管理中心 编
￥0.99 起
健身气功：八段锦
健身气功：十二段锦
国家体育总局健身气功管理中心 编
￥5.00 起
相关图书 / 更多
健身气功：八段锦
健身路线图：精准训练与无伤运动导航书
陈邹琦
￥37.12 起
健身气功：八段锦
健身教练实用教程
刘青健
￥12.08 起
健身气功：八段锦
健身健美运动（第二版）
张先松
￥16.32 起
健身气功：八段锦
健身与健康教育 全彩图解版
[英]卡萝尔·K. 安布拉斯特(Carol K. Armbrust) 埃伦·M
￥45.00 起
健身气功：八段锦
健身健美运动系统训练理论与方研究 体育理论 石玉岩 新华正版
石玉岩
￥28.50 起
健身气功：八段锦
健身俱乐部服务质量评价研究
周强 著
￥17.40 起
健身气功：八段锦
健身拳击训练指南
（加）安迪·杜马斯，（加）杰米·杜马斯
￥49.48 起
健身气功：八段锦
健身休闲产业概论
王惠
￥15.20 起
健身气功：八段锦
健身享瘦塑形瑜伽
张晓梅 著
￥0.23 起
健身气功：八段锦
健身百科全书 一本书让你搞懂健身这个事儿
剑眉同学
￥17.70 起
健身气功：八段锦
健身美学重塑女性体态形体与力量
赵鑫 著
￥18.80 起
健身气功：八段锦
健身三大项深蹲硬拉及卧推入门指南
胡恒超 著
￥11.66 起
您可能感兴趣 / 更多
健身气功：八段锦
迈向体育强国之路
国家体育总局 编
￥10.00 起
健身气功：八段锦
登山健身指南
国家体育总局 编
￥0.01 起
健身气功：八段锦
第九套广播体操图解手册
国家体育总局 编
￥5.00 起
健身气功：八段锦
中国田径教练员岗位培训教材
国家体育总局 编
￥16.80 起
健身气功：八段锦
拼搏历程 辉煌成就—新中国体育60年（全三卷）辉煌历程庆祝新中国成立60周年重点书系
国家体育总局 编
￥10.00 起
健身气功：八段锦
改革开放30年的中国体育：新闻出版总署纪念改革开放30周年百种重点图书
国家体育总局 编
￥10.00 起
健身气功：八段锦
中国体育教练员岗位培训教材：乒乓球
国家体育总局 编
￥28.00 起
健身气功：八段锦
国民体质测定标准手册（老年人部分）
国家体育总局 编
￥68.00 起
健身气功：八段锦
国民体质测定标准手册（幼儿部分）
国家体育总局 编
￥0.07 起
健身气功：八段锦
三十二式太极剑——太极拳普及系列丛书
国家体育总局 编
￥1.00 起
健身气功：八段锦
二十四式太极拳（含VCD）
国家体育总局 编
￥1.00 起
健身气功：八段锦
二十四式太极拳
国家体育总局 编
￥0.10 起
© 2002-2024 Kongfz.com 孔夫子旧书网 版权所有
关于孔网 联系我们 帮助中心 版权隐私 广告业务 工作机会 移动版 图书目录 图书标签 热搜书籍 作家大全