幸福的方法:哈佛大学最受欢迎的幸福课

幸福的方法
8.1
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信,点击右上角”+“,
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: [美] (Tal Ben-Shahar)
出版社: 中信出版社
2013-01
版次: 1
ISBN: 9787508637426
定价: 28.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 200页
字数: 290千字
正文语种: 简体中文
原版书名: Happier:Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
分类: 哲学心理学
  •   你幸福吗?  幸福到底是什么?  你想学习幸福的方法吗?  以充满智慧的语言风格,将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。作者将人生分为四种类型,其中不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。通过本书,读者将深刻理解到幸福的目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力,全然地投入到生活中去,才能最终达到第四种状态:感悟幸福型。幸福,是可以通过学习和练习获得的;同时,幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、幸福并具有满足感的旅程。  幸福不仅是一种能力  幸福也是一份与生俱来的使命  幸福之路并无捷径  学会分享与珍惜  找到自己的内在核心价值  并为之不懈努力  幸福,就在眼前。   泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar),哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“受欢迎的课程”,他本人也被评为“受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性,被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。沙哈尔博士目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。 前 言致中国读者第一篇 什么是幸福第1章 关于幸福的疑问对幸福的迷惑从幸福到更幸福第2章 解读人生的四种汉堡模型忙碌奔波型享乐主义型虚无主义型感悟幸福型第3章 幸福的意义幸福是什么理想主义和现实主义对意义和快乐的需求真正的幸福第4章 幸福才是人生的终极财富一切都为了幸福金钱与幸福幸福大萧条第5章 设定幸福目标目标与成功目标与幸福目标很有意义自我和谐的目标第二篇 幸福无处不在第6章 幸福学习法心流体验生活失重幸福面前人人平等工作让你更幸福第7章 幸福工作法热情是幸福的动力寻找使命感倾听幸福的声音第8章 经营幸福的亲密关系无条件的爱核心价值打造幸福圈用心去爱第三篇 幸福像花儿一样第9章 幸福的土壤:仁爱之心助人与自助第10章 幸福的肥料:幸福催化剂培养好习惯第11章 幸福的根:幸福深度悉心品味生活第12章 幸福的阳光:内在的力量全然接纳自己第13章 幸福的成长:心灵的智慧向自己提问第14章 享受幸福的花朵:淡定从容简单即幸福第15章 幸福至上的原则成就幸福的社会结语致谢跋一跋二
  • 内容简介:
      你幸福吗?  幸福到底是什么?  你想学习幸福的方法吗?  以充满智慧的语言风格,将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。作者将人生分为四种类型,其中不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。通过本书,读者将深刻理解到幸福的目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力,全然地投入到生活中去,才能最终达到第四种状态:感悟幸福型。幸福,是可以通过学习和练习获得的;同时,幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、幸福并具有满足感的旅程。  幸福不仅是一种能力  幸福也是一份与生俱来的使命  幸福之路并无捷径  学会分享与珍惜  找到自己的内在核心价值  并为之不懈努力  幸福,就在眼前。
  • 作者简介:
      泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar),哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“受欢迎的课程”,他本人也被评为“受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性,被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。沙哈尔博士目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。
  • 目录:
    前 言致中国读者第一篇 什么是幸福第1章 关于幸福的疑问对幸福的迷惑从幸福到更幸福第2章 解读人生的四种汉堡模型忙碌奔波型享乐主义型虚无主义型感悟幸福型第3章 幸福的意义幸福是什么理想主义和现实主义对意义和快乐的需求真正的幸福第4章 幸福才是人生的终极财富一切都为了幸福金钱与幸福幸福大萧条第5章 设定幸福目标目标与成功目标与幸福目标很有意义自我和谐的目标第二篇 幸福无处不在第6章 幸福学习法心流体验生活失重幸福面前人人平等工作让你更幸福第7章 幸福工作法热情是幸福的动力寻找使命感倾听幸福的声音第8章 经营幸福的亲密关系无条件的爱核心价值打造幸福圈用心去爱第三篇 幸福像花儿一样第9章 幸福的土壤:仁爱之心助人与自助第10章 幸福的肥料:幸福催化剂培养好习惯第11章 幸福的根:幸福深度悉心品味生活第12章 幸福的阳光:内在的力量全然接纳自己第13章 幸福的成长:心灵的智慧向自己提问第14章 享受幸福的花朵:淡定从容简单即幸福第15章 幸福至上的原则成就幸福的社会结语致谢跋一跋二
查看详情
好书推荐 / 更多
幸福的方法
20世纪思想史:从弗洛伊德到互联网
[英]彼得·沃森 著;杨阳 译;张凤
幸福的方法
想象一朵未来的玫瑰
[葡]费尔南多·佩索阿 著;杨铁军 译
幸福的方法
语言与死亡/当代激进思想家译丛
[意]吉奥乔·阿甘本 著
幸福的方法
爸爸妈妈,请做我的摄影师:十万父母拍娃智慧分享儿童摄影
枫糖盒子 著
幸福的方法
陈规再造:巫鸿美术史文集卷三
[美]巫鸿 著;郑岩 编
幸福的方法
另一个世界:中国记忆1961-1962
[瑞典]林西莉 著;李之义 译
幸福的方法
生活,在别处:海明威影像集
鲍里斯·维多夫斯基 著;吴天楚 译;[美国]玛瑞儿·海明威;高方;王天宇
幸福的方法
大西洋的故事
[英]西蒙·温彻斯特(Simon Winchester) 著
幸福的方法
图说勃鲁盖尔
[日]冈部纮三 著;曹逸冰 译
幸福的方法
巴别塔(我要世界都听见我的声音,我曾被压抑,但绝不沉默。)(读客外国小说文库)
[英]A.S.拜厄特 著;王一鸣 译
幸福的方法
四十二年,我的"恶邻"李敖大师
林恒范 著;[中国台湾]林丽蘋 口述
幸福的方法
灭绝与演化:化石中的生命全史
[美]尼尔斯·艾崔奇 著;周亚纯 译;董丽萍