分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）

作者: 罗伯特·艾伯蒂（Robert Alberti）著 , [美] 布鲁斯·费希尔（Bruce Fisher）译 , 熊亭玉译

出版社: 四川人民出版社

出版时间: 2018-07

版次: 1

ISBN: 9787220107504

定价: 49.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

分类: 生活

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翻开本书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定，也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥几语的短信，被告知分手了。
那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？
这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。

布鲁斯·费希尔（Bruce Fisher）教育学博士，开创“离婚后心理重建模型”，从业30余年，美国婚姻与家庭治疗协会临床会员。

罗伯特·艾伯蒂（Robert Alberti）博士，心理学家，婚姻与家庭治疗师，美国心理学家协会（APA）会员，畅销书作者，代表作《你绝对的权利》。

序　言维吉尼亚·萨提亚
引　言罗伯特·艾伯蒂博士
第一章重建方块
第二章否　认
第三章恐  惧
第四章适  应
第五章孤  独
第六章友　谊
第七章内疚/被抛弃
第八章悲　伤
第九章愤　怒
第十章放　下
第十一章自我价值感
第十二章过　渡
第十三章率　真
第十四章爱
第十五章信　任
第十六章交　往
第十七章性
第十八章单  身
第十九章目　标
第二十章自　由
附录A
附录B
附录C
出版后记
内容简介:
翻开本书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定，也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥几语的短信，被告知分手了。
那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？
这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。
作者简介:
布鲁斯·费希尔（Bruce Fisher）教育学博士，开创“离婚后心理重建模型”，从业30余年，美国婚姻与家庭治疗协会临床会员。

罗伯特·艾伯蒂（Robert Alberti）博士，心理学家，婚姻与家庭治疗师，美国心理学家协会（APA）会员，畅销书作者，代表作《你绝对的权利》。
目录:
序　言维吉尼亚·萨提亚
引　言罗伯特·艾伯蒂博士
第一章重建方块
第二章否　认
第三章恐  惧
第四章适  应
第五章孤  独
第六章友　谊
第七章内疚/被抛弃
第八章悲　伤
第九章愤　怒
第十章放　下
第十一章自我价值感
第十二章过　渡
第十三章率　真
第十四章爱
第十五章信　任
第十六章交　往
第十七章性
第十八章单  身
第十九章目　标
第二十章自　由
附录A
附录B
附录C
出版后记