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二十四节气养生读本

二十四节气养生读本
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作者: 著
出版社: 科学出版社
2019-01
版次: 1
ISBN: 9787030598615
定价: 38.00
装帧: 平装
开本: 32开
页数: 108页
正文语种: 简体中文
分类: 生活
3人买过
  • 本书结合立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四节气，紧密联系生活实际，从饮食、睡眠、活动、穴位按摩等方面介绍了日常养生小知识。书中介绍的养生方法简单易行，养生食疗方也便于取材。 目录
    序
    前言
    春季
    饮食/02
    睡眠/03
    活动/04
    穴位养生/05
    立春/07
    雨水/10
    惊蛰/13
    春分/16
    清明/19
    谷雨/22
    夏季
    饮食/26
    睡眠/27
    活动/28
    穴位养生/29
    立夏/31
    小满/34
    芒种/37
    夏至/40
    小暑/42
    大暑/46
    秋季
    饮食/50
    睡眠/50
    活动/51
    穴位养生/53
    立秋/55
    处暑/58
    白露/61
    秋分/64
    寒露/67
    霜降/70
    冬季
    饮食/74
    睡眠/75
    活动/76
    穴位养生/77
    立冬/79
    小雪/82
    大雪/85
    冬至/88
    小寒/91
    大寒/94
    主要参考文献/97
  • 内容简介:
    本书结合立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四节气，紧密联系生活实际，从饮食、睡眠、活动、穴位按摩等方面介绍了日常养生小知识。书中介绍的养生方法简单易行，养生食疗方也便于取材。
  • 目录:
    目录
    序
    前言
    春季
    饮食/02
    睡眠/03
    活动/04
    穴位养生/05
    立春/07
    雨水/10
    惊蛰/13
    春分/16
    清明/19
    谷雨/22
    夏季
    饮食/26
    睡眠/27
    活动/28
    穴位养生/29
    立夏/31
    小满/34
    芒种/37
    夏至/40
    小暑/42
    大暑/46
    秋季
    饮食/50
    睡眠/50
    活动/51
    穴位养生/53
    立秋/55
    处暑/58
    白露/61
    秋分/64
    寒露/67
    霜降/70
    冬季
    饮食/74
    睡眠/75
    活动/76
    穴位养生/77
    立冬/79
    小雪/82
    大雪/85
    冬至/88
    小寒/91
    大寒/94
    主要参考文献/97
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