跆拳道
出版时间:
2012-08
版次:
1
ISBN:
9787810514316
定价:
30.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
454页
192人买过
-
《跆拳道》总结了我国几年来的跆拳道教学和训练的实践经验,借鉴了许多跆拳道强国的专项教材,并结合当前教学和训练中引进的国外新的方法和观点,本书的适用对象,既以跆拳道专业的本科生为主,又兼顾体育院校其他专业学生的跆拳道普修课,而且还是广大跆拳道教练员、运动员、裁判员的参考书。 第一章跆拳道概述
第一节跆拳道发展史
第二节现代跆拳道的特点和作用
第二章跆拳道技术
第一节跆拳道动作的使用部位
第二节准备姿势和步法
第三节前踢和横踢
第四节后踢和劈腿
第五节后旋踢和侧踢
第六节双飞踢和鞭踢
第七节前横踢和旋风踢
第八节拳进攻
第九节防守技术
第十节跆拳道组合技术
第十一节跆拳道技术训练
第三章跆拳道战术
第一节跆拳道战术概述
第二节跆拳道战术训练
第四章跆拳道训练计划
第一节长期训练计划
第二节年度训练计划
第三节阶段、周和课训练计划
第五章跆拳道身体素质训练
第一节力量素质训练
第二节速度和耐力素质训练
第三节柔韧和灵敏素质训练
第六章跆拳道运动员的心理训练
第七章跆拳道的教学理论与方法
第一节跆拳道教学原则
第二节跆拳道教学方法
第三节跆拳道教学的组织与教法
第八章跆拳道品势
第一节太极一章
第二节太极二章
第三节太极三章
第四节太极四章
第五节太极五章
第六节太极六章
第七节太极七章
第八节太极八章
第九节高丽
第十节金刚
第十一节太白
第十二节平原
第十三节十进
第十四节地跆
第十五节天拳
第十六节汉水
第十七节一如
第九章跆拳道的科学研究工作
第十章跆拳道竞赛裁判法
第一节跆拳道裁判员
第二节跆拳道竞赛的准备工作
第三节竞赛种类和程序
第四节临场裁判员执裁方法
第五节竞赛表格及器材
附跆拳道竞赛规则
-
内容简介:
《跆拳道》总结了我国几年来的跆拳道教学和训练的实践经验,借鉴了许多跆拳道强国的专项教材,并结合当前教学和训练中引进的国外新的方法和观点,本书的适用对象,既以跆拳道专业的本科生为主,又兼顾体育院校其他专业学生的跆拳道普修课,而且还是广大跆拳道教练员、运动员、裁判员的参考书。
-
目录:
第一章跆拳道概述
第一节跆拳道发展史
第二节现代跆拳道的特点和作用
第二章跆拳道技术
第一节跆拳道动作的使用部位
第二节准备姿势和步法
第三节前踢和横踢
第四节后踢和劈腿
第五节后旋踢和侧踢
第六节双飞踢和鞭踢
第七节前横踢和旋风踢
第八节拳进攻
第九节防守技术
第十节跆拳道组合技术
第十一节跆拳道技术训练
第三章跆拳道战术
第一节跆拳道战术概述
第二节跆拳道战术训练
第四章跆拳道训练计划
第一节长期训练计划
第二节年度训练计划
第三节阶段、周和课训练计划
第五章跆拳道身体素质训练
第一节力量素质训练
第二节速度和耐力素质训练
第三节柔韧和灵敏素质训练
第六章跆拳道运动员的心理训练
第七章跆拳道的教学理论与方法
第一节跆拳道教学原则
第二节跆拳道教学方法
第三节跆拳道教学的组织与教法
第八章跆拳道品势
第一节太极一章
第二节太极二章
第三节太极三章
第四节太极四章
第五节太极五章
第六节太极六章
第七节太极七章
第八节太极八章
第九节高丽
第十节金刚
第十一节太白
第十二节平原
第十三节十进
第十四节地跆
第十五节天拳
第十六节汉水
第十七节一如
第九章跆拳道的科学研究工作
第十章跆拳道竞赛裁判法
第一节跆拳道裁判员
第二节跆拳道竞赛的准备工作
第三节竞赛种类和程序
第四节临场裁判员执裁方法
第五节竞赛表格及器材
附跆拳道竞赛规则
查看详情
-
八五品
湖北省武汉市
平均发货15小时
成功完成率96.86%
-
九品
河南省周口市
平均发货28小时
成功完成率87.5%
-
八五品
吉林省通化市
平均发货7小时
成功完成率96.59%
-
八五品
河南省开封市
平均发货10小时
成功完成率96.19%
-
九五品
河南省南阳市
平均发货10小时
成功完成率58.33%
-
八五品
广东省深圳市
平均发货39小时
成功完成率82.64%
-
九品
陕西省西安市
平均发货20小时
成功完成率96.18%
-
八五品
陕西省西安市
平均发货48小时
成功完成率71.43%
-
九品
河南省焦作市
平均发货6小时
成功完成率83.33%
-
八品
江西省萍乡市
平均发货13小时
成功完成率95.23%
-
八五品
天津市东丽区
平均发货21小时
成功完成率96.22%
-
九五品
浙江省嘉兴市
平均发货5小时
成功完成率96.7%
-
九品
-
九品
河北省沧州市
平均发货38小时
成功完成率88.89%
-
八品
山东省济南市
平均发货15小时
成功完成率94.83%
-
九品
上海市宝山区
平均发货4小时
成功完成率97.17%
-
2004-06 印刷
印次: 5
九品
河北省廊坊市
平均发货21小时
成功完成率98.58%
-
九五品
-
九品
天津市河西区
平均发货14小时
成功完成率96.89%
-
八五品
重庆市大渡口区
平均发货16小时
成功完成率96.95%
-
九五品
北京市通州区
平均发货14小时
成功完成率92.93%
-
九品
河北省石家庄市
平均发货19小时
成功完成率85.94%
-
九品
北京市海淀区
平均发货25小时
成功完成率89.69%
-
九品
河北省沧州市
平均发货17小时
成功完成率84.85%
-
八五品
河北省廊坊市
平均发货3小时
成功完成率92.32%
-
九品
安徽省阜阳市
平均发货20小时
成功完成率95.76%
-
八五品
湖北省孝感市
平均发货13小时
成功完成率94.77%
-
八五品
山东省济南市
平均发货17小时
成功完成率90.05%
-
九五品
-
九五品
辽宁省沈阳市
平均发货9小时
成功完成率98.81%
-
九五品
-
八品
山东省日照市
平均发货12小时
成功完成率66.67%
-
2009-08 印刷
印次: 11
九品
河南省郑州市
平均发货32小时
成功完成率96.11%
-
九品
河北省廊坊市
平均发货3小时
成功完成率92.32%
-
八五品
安徽省安庆市
平均发货14小时
成功完成率95.44%
-
2014-03 印刷
印次: 16
八五品
湖南省长沙市
平均发货21小时
成功完成率89.47%
-
九品
湖北省十堰市
平均发货18小时
成功完成率97.62%
-
八五品
云南省昆明市
平均发货21小时
成功完成率93.59%
-
八五品
安徽省淮南市
平均发货25小时
成功完成率95.12%
-
九五品
北京市朝阳区
平均发货13小时
成功完成率94.49%
-
九五品
北京市丰台区
平均发货9小时
成功完成率92.33%
-
九品
山西省临汾市
平均发货39小时
成功完成率80.39%
-
八五品
天津市河西区
平均发货17小时
成功完成率95.87%
-
九品
山东省聊城市
平均发货17小时
成功完成率90.94%
-
八五品
山东省济南市
平均发货17小时
成功完成率90.05%
-
2007-01 印刷
印次: 9
八五品
-
八五品
吉林省长春市
平均发货19小时
成功完成率95.16%
-
九品
上海市闵行区
平均发货13小时
成功完成率98.18%
-
九五品
重庆市九龙坡区
平均发货27小时
成功完成率73.97%
-
九品
重庆市九龙坡区
平均发货27小时
成功完成率73.97%