实用擒拿160招

实用擒拿160招
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作者:
出版社: 北京体育大学出版社
2011-04
版次: 1
ISBN: 9787564406394
定价: 23.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 191页
正文语种: 简体中文
分类: 体育
  •   围身靠打,擒拿格斗。 一、基本技术
    (一)手法
    (二)步法
    (三)腿法
    (四)肘法、膝法
    (五)基本姿势
    二、实用技术
    (一)防打擒技
    (二)防踢擒技
    (三)防抓擒技
    (四)防摔擒技
    三、基本功
    (一)腰功
    (二)腿功
    (三)手臂功
  • 内容简介:
      围身靠打,擒拿格斗。
  • 目录:
    一、基本技术
    (一)手法
    (二)步法
    (三)腿法
    (四)肘法、膝法
    (五)基本姿势
    二、实用技术
    (一)防打擒技
    (二)防踢擒技
    (三)防抓擒技
    (四)防摔擒技
    三、基本功
    (一)腰功
    (二)腿功
    (三)手臂功
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