实用擒拿160招

实用擒拿160招
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作者: ,
2011-04
版次: 1
ISBN: 9787564406394
定价: 23.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 191页
正文语种: 简体中文
分类: 体育
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  •   围身靠打,擒拿格斗。 一、基本技术

    (一)手法

    (二)步法

    (三)腿法

    (四)肘法、膝法

    (五)基本姿势

    二、实用技术

    (一)防打擒技

    (二)防踢擒技

    (三)防抓擒技

    (四)防摔擒技

    三、基本功

    (一)腰功

    (二)腿功

    (三)手臂功
  • 内容简介:
      围身靠打,擒拿格斗。
  • 目录:
    一、基本技术

    (一)手法

    (二)步法

    (三)腿法

    (四)肘法、膝法

    (五)基本姿势

    二、实用技术

    (一)防打擒技

    (二)防踢擒技

    (三)防抓擒技

    (四)防摔擒技

    三、基本功

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