实用擒拿160招
出版时间:
2011-04
版次:
1
ISBN:
9787564406394
定价:
23.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
191页
正文语种:
简体中文
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围身靠打,擒拿格斗。 一、基本技术
(一)手法
(二)步法
(三)腿法
(四)肘法、膝法
(五)基本姿势
二、实用技术
(一)防打擒技
(二)防踢擒技
(三)防抓擒技
(四)防摔擒技
三、基本功
(一)腰功
(二)腿功
(三)手臂功
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内容简介:
围身靠打,擒拿格斗。
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目录:
一、基本技术
(一)手法
(二)步法
(三)腿法
(四)肘法、膝法
(五)基本姿势
二、实用技术
(一)防打擒技
(二)防踢擒技
(三)防抓擒技
(四)防摔擒技
三、基本功
(一)腰功
(二)腿功
(三)手臂功
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实用擒拿160招
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