全图解李小龙寸劲拳

全图解李小龙寸劲拳
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信,点击右上角”+“,
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者:
出版社: 北京体育大学出版社
2012-03
版次: 1
ISBN: 9787811003222
定价: 22.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 153页
正文语种: 简体中文
分类: 体育
  • 寸劲拳虽然极为厉害,但他的练习方法却并不难,因为李小龙已为所有后来者铺平了一条用于武道向极限探索的阳光大道。寸劲拳的最大优点就是凶狠、实用与容易操作,自学者大约用半年的时间就可掌握。 上篇寸劲拳精义
    第一节寸劲拳发力原理
    第二节寸劲拳的运用要求

    中篇寸劲拳训练的课前准备
    第一节寸劲拳的必备训练用具及替代物
    第二节寸劲拳的内功练习
    第三节寸劲拳的热身练习
    第四节寸劲拳训练计划解析

    下篇寸劲拳标准训练教程
    第一节第一阶段训练教程
    第二节第二阶段训练教程
    第三节第三阶段训练教程
    第四节第四阶段训练教程
    第五节第五阶段训练教程
    第六节第六阶段训练教程
    第七节寸劲拳的功力辅助训练
    后记
  • 内容简介:
    寸劲拳虽然极为厉害,但他的练习方法却并不难,因为李小龙已为所有后来者铺平了一条用于武道向极限探索的阳光大道。寸劲拳的最大优点就是凶狠、实用与容易操作,自学者大约用半年的时间就可掌握。
  • 目录:
    上篇寸劲拳精义
    第一节寸劲拳发力原理
    第二节寸劲拳的运用要求

    中篇寸劲拳训练的课前准备
    第一节寸劲拳的必备训练用具及替代物
    第二节寸劲拳的内功练习
    第三节寸劲拳的热身练习
    第四节寸劲拳训练计划解析

    下篇寸劲拳标准训练教程
    第一节第一阶段训练教程
    第二节第二阶段训练教程
    第三节第三阶段训练教程
    第四节第四阶段训练教程
    第五节第五阶段训练教程
    第六节第六阶段训练教程
    第七节寸劲拳的功力辅助训练
    后记
查看详情
好书推荐 / 更多
全图解李小龙寸劲拳
穿越时间的纵深
王炎
全图解李小龙寸劲拳
线索
王磊
全图解李小龙寸劲拳
秦谜:重新发现秦始皇(插图增订版)
李开元 著
全图解李小龙寸劲拳
乐道丛书·画外之意:汉代孔子见老子画像研究
邢义田 著
全图解李小龙寸劲拳
古史新声:剑桥中国上古史的编撰与反响
夏含夷 著
全图解李小龙寸劲拳
平成史
小熊英二 著
全图解李小龙寸劲拳
结构性改革中国经济的问题与对策(黄奇帆著)
黄奇帆 著
全图解李小龙寸劲拳
解构现代化:温铁军演讲录
温铁军 著
全图解李小龙寸劲拳
战后美国在日本的软实力——半永久性依存的起源
Takeshi Matsuda
全图解李小龙寸劲拳
为什么美国人恨政治
[美]小尤金·约瑟夫·迪昂 著;赵晓力 译
全图解李小龙寸劲拳
智能化战争
吴明曦
全图解李小龙寸劲拳
时间与他者-列维纳斯入门的上佳之选
[法]伊曼努尔·列维纳斯(Emmanuel Levinas) 著;王嘉军 译