静坐的科学、医学与心灵之旅
出版时间:
2021-07
版次:
1
ISBN:
9787516919477
定价:
69.00
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
262人买过
-
想延缓衰老?始终拥有年轻娇好的容颜及身材?
被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰?始终无法治愈?
不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制?想让心情彻底由自己做主?
家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子,该怎样帮他更专注、放松?
在心力交瘁中处处碰壁?做人做事常常力不从心?
掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法,你所苦求的各种身心好状态,不再是难事。强大的方法背后必有真理存在:先让自己静下来。
静下来,让身体得以完整的喘息、修复,让心灵得以彻底的清零、疗愈。
在一个安宁稀缺的时代,我们又该如何逆袭而上,拥有这种能力?
杨定一博士参悟近千年养生智慧,整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果,通过40年亲身实践,将秘密揭示:静坐,可以让你轻松、快速地进入安宁之境。
不苛求姿势、动作和场地,专注在数呼吸就能开始。本书中的静坐法既是保健的极简工具,更是生命的深刻智慧。当你把人生真谛,浓缩在安宁的几分钟间,一切注定不平凡。 杨定一博士
现任台湾长庚生物科技董事长、美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。
6 岁由台湾随父亲移民巴西,13 岁以全国名的成绩考上巴西利亚医学院,21 岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士,27 岁担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任(该校拥有全世界近 30 位诺贝尔医学奖得主),峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过 20 篇重要科学论文,如《科学》《细胞》《自然》《美国国家科学院院刊》等,其科学成就已达到诺贝尔奖级,被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。
已出版《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐:科学医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等多部畅销著作。
杨元宁
就读哈佛大学期间获奖不断,毕业时获得了荣誉的文学士殊荣,并受邀加入美国历史悠久、久负盛名的Phi Beta Kappa资优学生联谊会。
小学四年级初次接触静坐,为了追求自我心灵的成长,曾在美国、亚洲、巴西多地参加多次禅修。在哈佛时期辅修东亚研究,以加深理论与实务的基础。曾接受古代传统瑜伽、能量疗愈和静坐的训练,不仅取得RYT200瑜伽老师的认证,还取得Life Force(生命能量)瑜伽士资格,着重于心理健康和情绪管理,专精于忧郁与焦虑疗愈。同时获得灵气疗法(Reiki healing)的认证。
-
内容简介:
想延缓衰老?始终拥有年轻娇好的容颜及身材?
被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰?始终无法治愈?
不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制?想让心情彻底由自己做主?
家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子,该怎样帮他更专注、放松?
在心力交瘁中处处碰壁?做人做事常常力不从心?
掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法,你所苦求的各种身心好状态,不再是难事。强大的方法背后必有真理存在:先让自己静下来。
静下来,让身体得以完整的喘息、修复,让心灵得以彻底的清零、疗愈。
在一个安宁稀缺的时代,我们又该如何逆袭而上,拥有这种能力?
杨定一博士参悟近千年养生智慧,整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果,通过40年亲身实践,将秘密揭示:静坐,可以让你轻松、快速地进入安宁之境。
不苛求姿势、动作和场地,专注在数呼吸就能开始。本书中的静坐法既是保健的极简工具,更是生命的深刻智慧。当你把人生真谛,浓缩在安宁的几分钟间,一切注定不平凡。
-
作者简介:
杨定一博士
现任台湾长庚生物科技董事长、美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。
6 岁由台湾随父亲移民巴西,13 岁以全国名的成绩考上巴西利亚医学院,21 岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士,27 岁担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任(该校拥有全世界近 30 位诺贝尔医学奖得主),峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过 20 篇重要科学论文,如《科学》《细胞》《自然》《美国国家科学院院刊》等,其科学成就已达到诺贝尔奖级,被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。
已出版《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐:科学医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等多部畅销著作。
杨元宁
就读哈佛大学期间获奖不断,毕业时获得了荣誉的文学士殊荣,并受邀加入美国历史悠久、久负盛名的Phi Beta Kappa资优学生联谊会。
小学四年级初次接触静坐,为了追求自我心灵的成长,曾在美国、亚洲、巴西多地参加多次禅修。在哈佛时期辅修东亚研究,以加深理论与实务的基础。曾接受古代传统瑜伽、能量疗愈和静坐的训练,不仅取得RYT200瑜伽老师的认证,还取得Life Force(生命能量)瑜伽士资格,着重于心理健康和情绪管理,专精于忧郁与焦虑疗愈。同时获得灵气疗法(Reiki healing)的认证。
查看详情
-
全新
北京市海淀区
平均发货10小时
成功完成率93.53%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率85.31%
-
全新
北京市通州区
平均发货13小时
成功完成率96.04%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货10小时
成功完成率94.02%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货12小时
成功完成率94.33%
-
全新
北京市通州区
平均发货9小时
成功完成率87.61%
-
全新
广东省广州市
平均发货19小时
成功完成率88.84%
-
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率94.42%
-
全新
浙江省杭州市
平均发货15小时
成功完成率93.82%
-
全新
北京市西城区
平均发货19小时
成功完成率89.09%
-
静坐的科学、医学与心灵之旅
本店所售图书,保证正版新书,有个别图片和实书封面不一样,以实书封面为准,有需要确定的可以联系客服。我店不能开发票。当天下单第二天发货。
全新
四川省成都市
平均发货31小时
成功完成率84.41%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货28小时
成功完成率82.42%
-
全新
河北省保定市
平均发货26小时
成功完成率89.31%
-
全新
北京市通州区
平均发货10小时
成功完成率94.23%
-
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率94.42%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货12小时
成功完成率94.33%
-
全新
江苏省南京市
平均发货7小时
成功完成率95.74%
-
全新
天津市东丽区
平均发货19小时
成功完成率89.98%
-
全新
河北省保定市
平均发货19小时
成功完成率86.09%
-
全新
河北省保定市
平均发货26小时
成功完成率88.75%
-
全新
山东省泰安市
平均发货9小时
成功完成率95.55%
-
全新
河北省保定市
平均发货19小时
成功完成率86.09%
-
全新
山东省潍坊市
平均发货16小时
成功完成率81.25%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货21小时
成功完成率87.88%
-
全新
湖南省长沙市
平均发货36小时
成功完成率83.83%
-
九品
四川省成都市
平均发货14小时
成功完成率79.47%
-
八五品
广东省深圳市
平均发货4小时
成功完成率97.97%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货13小时
成功完成率96.04%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货14小时
成功完成率86.97%
-
全新
河北省保定市
平均发货26小时
成功完成率87.74%
-
全新
河北省保定市
平均发货30小时
成功完成率82.64%
-
全新
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率92.7%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货9小时
成功完成率94.26%
-
全新
河北省保定市
平均发货15小时
成功完成率90.73%
-
全新
-
全新
江苏省南京市
平均发货7小时
成功完成率95.74%
-
全新
江苏省南京市
平均发货7小时
成功完成率98.3%
-
全新
广东省广州市
平均发货18小时
成功完成率87.61%
-
全新
北京市通州区
平均发货9小时
成功完成率87.61%
-
全新
北京市西城区
平均发货16小时
成功完成率91.53%
-
全新
天津市西青区
平均发货14小时
成功完成率90.21%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货9小时
成功完成率96.81%
-
全新
天津市河东区
平均发货24小时
成功完成率90.2%
-
全新
广东省广州市
平均发货24小时
成功完成率84.09%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货14小时
成功完成率94.63%
-
全新
四川省成都市
平均发货9小时
成功完成率96.6%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货15小时
成功完成率93.82%
-
全新
四川省成都市
平均发货7小时
成功完成率98.7%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货8小时
成功完成率96.13%
-
全新