一招防身全图解系列--简单器械防身一学就会
出版时间:
2016-08
版次:
1
ISBN:
9787122266620
定价:
35.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
154页
字数:
177千字
正文语种:
简体中文
-
《简单器械防身一学就会》通过介绍格斗基础技巧，常用组合技击，主动防卫技击和被动解脱技巧等，将如何使用简单的器械进行防敌、御敌的方法，以简单的动作、有效的指导传达给学习者,以此帮助学习者建立安全防范意识，掌握遭遇危险时防身自卫的技巧，进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。 一招防身全图解编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体，他们将多年来从事基础教学总结的经验，和实际应用中汇总的心得，本着实用、有效、快速的原则，统统传授给想要在危急时刻防身、护身的你。 第一章 格斗基础技巧 / 001
1. 正握必杀技 / 002
（1）刺戳 / 002
（2）劈划 / 006
（3）割切 / 008
（4）撩 / 010
2. 反握必杀技 / 012
（1）刺 / 012
（2）划割 / 016
3. 控制必杀技 / 018
（1）正反控制 / 018
（2）柄击控制 / 019
第二章 常用组合技击 / 021
1. 正握组合技击 / 022
（1）防上肢进攻技击 / 022
（2）防下肢进攻技击 / 026
2. 反握组合技击 / 030
（1）防上肢进攻技击 / 030
（2）防下肢进攻技击 / 039
第三章 主动防卫技击 / 045
1. 器械防卫 / 046
（1）匕首防卫 / 046
（2）上衣防卫 / 056
（3）提包防卫 / 060
（4）腰带防卫 / 062
（5）绳索防卫 / 068
（6）警棍防卫 / 072
（7）短棍防卫 / 084
2. 徒手防卫 / 088
（1）下肢防卫 / 088
（2）上肢防卫 / 092
（3）组合防卫 / 095
（4）控制防卫 / 114
第四章 被动解脱技巧 / 143
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内容简介:
《简单器械防身一学就会》通过介绍格斗基础技巧，常用组合技击，主动防卫技击和被动解脱技巧等，将如何使用简单的器械进行防敌、御敌的方法，以简单的动作、有效的指导传达给学习者,以此帮助学习者建立安全防范意识，掌握遭遇危险时防身自卫的技巧，进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。
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作者简介:
一招防身全图解编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体，他们将多年来从事基础教学总结的经验，和实际应用中汇总的心得，本着实用、有效、快速的原则，统统传授给想要在危急时刻防身、护身的你。
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目录:
第一章 格斗基础技巧 / 001
1. 正握必杀技 / 002
（1）刺戳 / 002
（2）劈划 / 006
（3）割切 / 008
（4）撩 / 010
2. 反握必杀技 / 012
（1）刺 / 012
（2）划割 / 016
3. 控制必杀技 / 018
（1）正反控制 / 018
（2）柄击控制 / 019
第二章 常用组合技击 / 021
1. 正握组合技击 / 022
（1）防上肢进攻技击 / 022
（2）防下肢进攻技击 / 026
2. 反握组合技击 / 030
（1）防上肢进攻技击 / 030
（2）防下肢进攻技击 / 039
第三章 主动防卫技击 / 045
1. 器械防卫 / 046
（1）匕首防卫 / 046
（2）上衣防卫 / 056
（3）提包防卫 / 060
（4）腰带防卫 / 062
（5）绳索防卫 / 068
（6）警棍防卫 / 072
（7）短棍防卫 / 084
2. 徒手防卫 / 088
（1）下肢防卫 / 088
（2）上肢防卫 / 092
（3）组合防卫 / 095
（4）控制防卫 / 114
第四章 被动解脱技巧 / 143
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