健康100%:满足人生各阶段需求的营养与减肥指南(上下册)

健康100%:满足人生各阶段需求的营养与减肥指南(上下册)
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2002-01
版次: 1
ISBN: 9787505717633
定价: 28.00
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 160页
分类: 生活
  • 减肥真的很难吗?多少人尝试过冷热煎熬的三温暧(冷热水浴)危害身体机能的减药,价格昂贵的瘦身中心,但依然效果不显,甚至一再失败,从而视减畏途,任由体重扶摇直上。
      
       但专业营养师说,减肥其实很简单!只要掌握饮食的原则,你依然可以快乐享用美味三餐的情况下,轻松达成减肥目标!
      
       健康100%之《减肥IQ》一书逐一分析了人生每一阶段的肥胖主因,包括婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期、成年期、老年期及妇女特殊的怀孕期及更年期,并提供了每一阶段正常的饮食原则,作者更以其专业知识及助人减肥成功的经验,精心撰写了适合不同阶段的减肥菜单,帮助你放心吃、真享“瘦”! 赵思姿,台湾中山医学院毕业。曾任台安医院临床营养师,文化大学食品营养系兼任讲师。现任台安医院保健组营养师、体重控制班负责人、门诊、健诊营养师、FM90.1健康电台“健康营养教室”主持人。

        

        朱春梅,台湾报业资深美容瘦身专栏记者。
  • 内容简介:
    减肥真的很难吗?多少人尝试过冷热煎熬的三温暧(冷热水浴)危害身体机能的减药,价格昂贵的瘦身中心,但依然效果不显,甚至一再失败,从而视减畏途,任由体重扶摇直上。
      
       但专业营养师说,减肥其实很简单!只要掌握饮食的原则,你依然可以快乐享用美味三餐的情况下,轻松达成减肥目标!
      
       健康100%之《减肥IQ》一书逐一分析了人生每一阶段的肥胖主因,包括婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期、成年期、老年期及妇女特殊的怀孕期及更年期,并提供了每一阶段正常的饮食原则,作者更以其专业知识及助人减肥成功的经验,精心撰写了适合不同阶段的减肥菜单,帮助你放心吃、真享“瘦”!
  • 作者简介:
    赵思姿,台湾中山医学院毕业。曾任台安医院临床营养师,文化大学食品营养系兼任讲师。现任台安医院保健组营养师、体重控制班负责人、门诊、健诊营养师、FM90.1健康电台“健康营养教室”主持人。

        

        朱春梅,台湾报业资深美容瘦身专栏记者。
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