自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!

自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信,点击右上角”+“,
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: [日] , , 出品
2021-09
版次: 1
ISBN: 9787201174990
定价: 45.00
装帧: 其他
开本: 32开
纸张: 轻型纸
分类: 哲学心理学
3人买过
  • “在现在的公司看不到前景……”
      “我的工作谁都可以胜任,我对自己没有信心……”
      身为职场人的你是否有同样的烦恼呢?别担心,《自信的你真美》会让你实现从迷失方向到活出自我的华丽逆袭!
      日本万宝盛华人力资源公司权威顾问小出真由美将献上33堂跃迁课,利用“5步分解法”拆解你的技能、经验、前景等诸多方面,遵循“拆解烦恼→接纳自己→改变现状→活出自我→职场跃迁”,5步为你勾画逆袭之路!
      对未来感到迷茫的你,一定能从这本书中获得自信的底气! 小出真由美

    万宝盛华人力资源(日本)公司顾问。在职业规划指导中,以团队形式开发了“让职场人积极地看待生活”“拥有自己的轴心”“在日常工作之上打造职业生涯”等指导主题。

    她持有日本国家资格职业咨询技师2级、职业发展顾问、心理健康管理鉴定1种硕士课程、工作?生活平衡顾问等资格证书。她主要从事职业生涯、心理健康、工作?生活平衡策略的咨询,并担任各类研讨会的讲师。 Chapter 1  分解你的烦恼 

    与其放大不安,不如充实现在 / 003

    积极适应环境变化,“活跃”起来 / 008

    根据走过的路,重新定义你的职业生涯 / 013

    成为女强人,还是成为全职太太 / 018

    找到工作的意义,思考自己的存在价值 / 024

    舍弃单一工作模式,寻找应有的“姿态”/ 029

    练习 1:考虑职业生涯的方向 / 033

     

    Chapter 2  接纳不完美的自己 

    盘点自己的实力,让技能“可视化”/ 037

    用“加法”认可自己,提升自信力 / 042

    你重视什么,你的价值观就是什么 / 047

    分析情绪化状况,避免情绪化处事 / 052

    不要怕,你可以灵活发挥共情力 / 057

    分类工作与技能,找到自己的强项 / 061

    练习 2:试着寻找属于你的价值观 / 065

     

    Chapter 3  掌控人生主动权 

    改变自己,就能改变未来 / 069

    你的职场行为,决定你的职业价值 / 074

    立场不同,工作方式也不同 / 078

    更新自我要求,完成自我升级 / 082

    从内部动机出发,找到工作的价值 / 087

    赋予工作意义,打造 “非你不可”/ 092

    表达自己的想法,机会随之而来 / 097

    练习 3:将负面情绪转化为正能量 / 101

     

    Chapter 4  活出自己想要的样子 

    协调自己的人生,努力为自己而活 / 105

    考虑“不希望发生的未来”,展望自己“想要的未来”/ 110

    从今天起,打造“理想的自己”/ 115

    “说空话”既能逃避风险,也能产生风险 / 120

    转换角度,自主选择自己的人生 / 125

    干一行爱一行,增强工作自豪感 / 130

    榜样是自己创造的,只有自己才能做到 / 134

    练习 4:锻炼积极应对转机的思维模式 / 139

     

    Chapter 5  一边享受,一边工作 

    战略性地工作,主动改变环境 / 143

    把理想分解为行动,把行动分解为习惯 / 148

    转变思考方式,享受工作乐趣 / 153

    发现隐藏的需求,抓住体现价值的机会 / 158

    代表职场女性,培养出色的后辈 / 163

    准确传达自己的意见,做到有效沟通 / 167

    自信起来,抓住晋升管理层的机会 / 172

    练习 5:打造个人品牌 / 177

     

    结束语:人生仅此一次,尽情歌唱吧 / 178
  • 内容简介:
    “在现在的公司看不到前景……”
      “我的工作谁都可以胜任,我对自己没有信心……”
      身为职场人的你是否有同样的烦恼呢?别担心,《自信的你真美》会让你实现从迷失方向到活出自我的华丽逆袭!
      日本万宝盛华人力资源公司权威顾问小出真由美将献上33堂跃迁课,利用“5步分解法”拆解你的技能、经验、前景等诸多方面,遵循“拆解烦恼→接纳自己→改变现状→活出自我→职场跃迁”,5步为你勾画逆袭之路!
      对未来感到迷茫的你,一定能从这本书中获得自信的底气!
  • 作者简介:
    小出真由美

    万宝盛华人力资源(日本)公司顾问。在职业规划指导中,以团队形式开发了“让职场人积极地看待生活”“拥有自己的轴心”“在日常工作之上打造职业生涯”等指导主题。

    她持有日本国家资格职业咨询技师2级、职业发展顾问、心理健康管理鉴定1种硕士课程、工作?生活平衡顾问等资格证书。她主要从事职业生涯、心理健康、工作?生活平衡策略的咨询,并担任各类研讨会的讲师。
  • 目录:
    Chapter 1  分解你的烦恼 

    与其放大不安,不如充实现在 / 003

    积极适应环境变化,“活跃”起来 / 008

    根据走过的路,重新定义你的职业生涯 / 013

    成为女强人,还是成为全职太太 / 018

    找到工作的意义,思考自己的存在价值 / 024

    舍弃单一工作模式,寻找应有的“姿态”/ 029

    练习 1:考虑职业生涯的方向 / 033

     

    Chapter 2  接纳不完美的自己 

    盘点自己的实力,让技能“可视化”/ 037

    用“加法”认可自己,提升自信力 / 042

    你重视什么,你的价值观就是什么 / 047

    分析情绪化状况,避免情绪化处事 / 052

    不要怕,你可以灵活发挥共情力 / 057

    分类工作与技能,找到自己的强项 / 061

    练习 2:试着寻找属于你的价值观 / 065

     

    Chapter 3  掌控人生主动权 

    改变自己,就能改变未来 / 069

    你的职场行为,决定你的职业价值 / 074

    立场不同,工作方式也不同 / 078

    更新自我要求,完成自我升级 / 082

    从内部动机出发,找到工作的价值 / 087

    赋予工作意义,打造 “非你不可”/ 092

    表达自己的想法,机会随之而来 / 097

    练习 3:将负面情绪转化为正能量 / 101

     

    Chapter 4  活出自己想要的样子 

    协调自己的人生,努力为自己而活 / 105

    考虑“不希望发生的未来”,展望自己“想要的未来”/ 110

    从今天起,打造“理想的自己”/ 115

    “说空话”既能逃避风险,也能产生风险 / 120

    转换角度,自主选择自己的人生 / 125

    干一行爱一行,增强工作自豪感 / 130

    榜样是自己创造的,只有自己才能做到 / 134

    练习 4:锻炼积极应对转机的思维模式 / 139

     

    Chapter 5  一边享受,一边工作 

    战略性地工作,主动改变环境 / 143

    把理想分解为行动,把行动分解为习惯 / 148

    转变思考方式,享受工作乐趣 / 153

    发现隐藏的需求,抓住体现价值的机会 / 158

    代表职场女性,培养出色的后辈 / 163

    准确传达自己的意见,做到有效沟通 / 167

    自信起来,抓住晋升管理层的机会 / 172

    练习 5:打造个人品牌 / 177

     

    结束语:人生仅此一次,尽情歌唱吧 / 178
查看详情
相关图书 / 更多
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信满满生活书(全5册)垃圾必须要扔掉吗?男孩女孩有什么不一样 学习用品真好玩!在学校里也能自信满满 这样的家谁不喜欢?
[韩]李伶珠 著;阳光博客 出品
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信的力量(精)/管理自己很重要原创绘本
暖心熊工作室 编
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信表达 : 觉醒演讲的五项修炼--从自卑小镇青年到全国演讲冠军。跨越表达边界,成就逆袭人生。职场新锐学演讲宝典。
李育怀
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信表达:演讲家的十项修炼
[美]约瑟夫·德维托 著;杨岱若 译
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信表达心理学
马歇尔·埃蒙斯 著;张毅 谭靖 译;[美]罗伯特·阿尔伯蒂
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信力
纳撒尼尔·津瑟
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信会更美
饶雪莉
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信教育与个性生长(特色学校聚焦丛书)
汤林
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信快乐的小孩:别让焦虑和孩子一起长大(第2版)
瓦妮莎·科巴姆 著;[澳]罗纳德·M.劳佩、安·威格纳尔、苏珊·H.斯彭斯、梁入文 译
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信的力量(米苏夫人的闺密悄悄话)
[德]米苏夫人
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信自立(道理学理哲理·党的创新理论研究阐释丛书)
李冉
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
自信的实践智慧
孙亮
您可能感兴趣 / 更多
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
你想活出怎样的人生
[日]宫崎骏 著;磨铁文化 出品
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
空腹的神奇自愈力(诺贝尔奖研究证实,空腹是打开身体自我修复及细胞自噬的开关。七分饱,不看医;五分饱,笑到老;科学空腹活百岁)
[日]船濑俊介 著;李萌 译;紫图图书 出品
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
作家榜名著:我是猫(看人不准总是吃亏又寒心?《我是猫》教你一眼识透人心!夏目漱石经典代表作!全新未删节插图珍藏版!)
[日]夏目漱石、作家榜经典名 著;金海曙 译
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
OVERLORD.8半森妖精的神人(上,下)
[日]丸山黄金 著;刘晨 译
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
联愁杀(西泽保彦作品)
[日]西泽保彦 著;吴春燕 译
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
少年星象
[日]NOEYEBROW 绘;漫友文化 出品
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
【赠限量小卡*1+书签+贴纸+立牌+印签色纸】轻音少女(全4册)人气动画原作漫画 简体中文版 京阿尼经典动画作品K-ON!
[日]卡其弗莱
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
数学原来这么用!藏在工作里的数学思维 设计商标和几何图形
[日]起点学校 著;钟倩 译
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
数学原来这么用!藏在工作里的数学思维 开便利店和数学运算
[日]起点学校 著;钟倩 译
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
妈妈,对不起(宫西达也图画书)表达孩子对妈妈的爱
[日]宫西达也 著;彭懿 译
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
大口大口地吃,好吃极了(宫西达也图画书)付诸行动,才有收获
[日]宫西达也 著;朱自强 译
自信的你真美:献给职场人的33堂跃迁课,从迷失方向到活出自我!
谷口智则温暖的魔法图画书(全7册)奇幻动物,温暖人心
[日]谷口智则 著;米雅 译;彭懿