脑力升级手册
出版时间:
2018-11
版次:
1
ISBN:
9787213089626
定价:
59.90
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
纯质纸
页数:
212页
字数:
157千字
63人买过
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你正在考虑换工作或着想着要创业,但有些犹豫?
你在工作中受阻,不知道如何继续前进?
你失业了,正在寻找更好的前途?
……
● 无论身处什么样的处境,目标是什么,我们都希望能扩展自己的极限,开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为,与传统的观念相反,成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系,甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。
●《脑力升级手册》作者结合前沿的心理学和脑科学研究,走访几十位不同领域的成功者,发现成功者达成目标的方式可能非常不同,但他们的大脑具有相同的特质:发现前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力……
● 作者在《脑力升级手册》中,会带你活用8大成功要素重塑你的大脑,让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做*好的自己,请一定读读这本书。
杰夫?布朗
● 哈佛大学心理学家,任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院。
● 获得美国职业心理学委员会(American Board of Professional Psychology)颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证;获得应用运动心理学学会(Association for Applied Sport Psychology)颁发的职业运动心理咨询师认证。
● 在过去的十几年里一直担任波士顿马拉松赛心理医生,也是《跑者世界》杂志科学咨询委员会成员。
● 著有多本畅销书,心理学见解被多家媒体报道。
马克?芬斯克
● 曾在哈佛大学医学院任职,现在加拿大圭尔夫大学任心理学副教授。
● 擅长于结合脑神经影像和认知行为研究,探知大脑的注意力和情绪系统如何影响人的行为。
莉斯?内伯伦特
● 著有多种健康题材的畅销书,曾与许多知名出版商合作。
成功者测试
PART 1 揭秘成功者的大脑
01 成功者不仅需要智力,还需要脑力
02 大脑如何帮助我们成功
03 成功者如何使用大脑
PART 2 打造成功者大脑的8大要素
04 自我认知,理解自己的才能和局限
05 动机,培养成功的内驱力
06 专注,锁定真正重要的事情
07 情绪平衡,让情绪发挥有利作用
08 记忆,用过去的经验改善未来的表现
09 复原力,改善经受逆境和失败的能力
10 可塑性,调整大脑结构以适应需求
11 脑健康,关爱自己的大脑
后记 成功来自运用脑力应对各种挑战
译者后记
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内容简介:
你正在考虑换工作或着想着要创业,但有些犹豫?
你在工作中受阻,不知道如何继续前进?
你失业了,正在寻找更好的前途?
……
● 无论身处什么样的处境,目标是什么,我们都希望能扩展自己的极限,开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为,与传统的观念相反,成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系,甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。
●《脑力升级手册》作者结合前沿的心理学和脑科学研究,走访几十位不同领域的成功者,发现成功者达成目标的方式可能非常不同,但他们的大脑具有相同的特质:发现前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力……
● 作者在《脑力升级手册》中,会带你活用8大成功要素重塑你的大脑,让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做*好的自己,请一定读读这本书。
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作者简介:
杰夫?布朗
● 哈佛大学心理学家,任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院。
● 获得美国职业心理学委员会(American Board of Professional Psychology)颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证;获得应用运动心理学学会(Association for Applied Sport Psychology)颁发的职业运动心理咨询师认证。
● 在过去的十几年里一直担任波士顿马拉松赛心理医生,也是《跑者世界》杂志科学咨询委员会成员。
● 著有多本畅销书,心理学见解被多家媒体报道。
马克?芬斯克
● 曾在哈佛大学医学院任职,现在加拿大圭尔夫大学任心理学副教授。
● 擅长于结合脑神经影像和认知行为研究,探知大脑的注意力和情绪系统如何影响人的行为。
莉斯?内伯伦特
● 著有多种健康题材的畅销书,曾与许多知名出版商合作。
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目录:
成功者测试
PART 1 揭秘成功者的大脑
01 成功者不仅需要智力,还需要脑力
02 大脑如何帮助我们成功
03 成功者如何使用大脑
PART 2 打造成功者大脑的8大要素
04 自我认知,理解自己的才能和局限
05 动机,培养成功的内驱力
06 专注,锁定真正重要的事情
07 情绪平衡,让情绪发挥有利作用
08 记忆,用过去的经验改善未来的表现
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