脑力升级手册

脑力升级手册
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2018-11
版次: 1
ISBN: 9787213089626
定价: 59.90
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 纯质纸
页数: 212页
字数: 157千字
分类: 哲学心理学
63人买过
  • 你正在考虑换工作或着想着要创业,但有些犹豫?
     
    你在工作中受阻,不知道如何继续前进? 
    你失业了,正在寻找更好的前途? 
    …… 
    ● 无论身处什么样的处境,目标是什么,我们都希望能扩展自己的极限,开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为,与传统的观念相反,成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系,甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。 
    ●《脑力升级手册》作者结合前沿的心理学和脑科学研究,走访几十位不同领域的成功者,发现成功者达成目标的方式可能非常不同,但他们的大脑具有相同的特质:发现前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力…… 
    ● 作者在《脑力升级手册》中,会带你活用8大成功要素重塑你的大脑,让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做*好的自己,请一定读读这本书。 
      


     
    杰夫?布朗 
    ● 哈佛大学心理学家,任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院。 
    ● 获得美国职业心理学委员会(American Board of Professional Psychology)颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证;获得应用运动心理学学会(Association for Applied Sport Psychology)颁发的职业运动心理咨询师认证。 
    ● 在过去的十几年里一直担任波士顿马拉松赛心理医生,也是《跑者世界》杂志科学咨询委员会成员。 
    ● 著有多本畅销书,心理学见解被多家媒体报道。 
                                                                                                                                                        
     马克?芬斯克 
    ● 曾在哈佛大学医学院任职,现在加拿大圭尔夫大学任心理学副教授。 
    ● 擅长于结合脑神经影像和认知行为研究,探知大脑的注意力和情绪系统如何影响人的行为。 
      
    莉斯?内伯伦特 
    ● 著有多种健康题材的畅销书,曾与许多知名出版商合作。 


     
    成功者测试 
      
    PART 1  揭秘成功者的大脑 
    01  成功者不仅需要智力,还需要脑力 
    02  大脑如何帮助我们成功 
    03  成功者如何使用大脑 

     
    PART 2  打造成功者大脑的8大要素 
    04  自我认知,理解自己的才能和局限 
    05  动机,培养成功的内驱力 
    06  专注,锁定真正重要的事情 
    07  情绪平衡,让情绪发挥有利作用 
    08  记忆,用过去的经验改善未来的表现 
    09  复原力,改善经受逆境和失败的能力 
    10  可塑性,调整大脑结构以适应需求 
    11  脑健康,关爱自己的大脑 
    后记 成功来自运用脑力应对各种挑战 
    译者后记 

  • 内容简介:
    你正在考虑换工作或着想着要创业,但有些犹豫?
     
    你在工作中受阻,不知道如何继续前进? 
    你失业了,正在寻找更好的前途? 
    …… 
    ● 无论身处什么样的处境,目标是什么,我们都希望能扩展自己的极限,开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为,与传统的观念相反,成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系,甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。 
    ●《脑力升级手册》作者结合前沿的心理学和脑科学研究,走访几十位不同领域的成功者,发现成功者达成目标的方式可能非常不同,但他们的大脑具有相同的特质:发现前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力…… 
    ● 作者在《脑力升级手册》中,会带你活用8大成功要素重塑你的大脑,让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做*好的自己,请一定读读这本书。 
      

  • 作者简介:

     
    杰夫?布朗 
    ● 哈佛大学心理学家,任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院。 
    ● 获得美国职业心理学委员会(American Board of Professional Psychology)颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证;获得应用运动心理学学会(Association for Applied Sport Psychology)颁发的职业运动心理咨询师认证。 
    ● 在过去的十几年里一直担任波士顿马拉松赛心理医生,也是《跑者世界》杂志科学咨询委员会成员。 
    ● 著有多本畅销书,心理学见解被多家媒体报道。 
                                                                                                                                                        
     马克?芬斯克 
    ● 曾在哈佛大学医学院任职,现在加拿大圭尔夫大学任心理学副教授。 
    ● 擅长于结合脑神经影像和认知行为研究,探知大脑的注意力和情绪系统如何影响人的行为。 
      
    莉斯?内伯伦特 
    ● 著有多种健康题材的畅销书,曾与许多知名出版商合作。 

  • 目录:

     
    成功者测试 
      
    PART 1  揭秘成功者的大脑 
    01  成功者不仅需要智力,还需要脑力 
    02  大脑如何帮助我们成功 
    03  成功者如何使用大脑 

     
    PART 2  打造成功者大脑的8大要素 
    04  自我认知,理解自己的才能和局限 
    05  动机,培养成功的内驱力 
    06  专注,锁定真正重要的事情 
    07  情绪平衡,让情绪发挥有利作用 
    08  记忆,用过去的经验改善未来的表现 
    09  复原力,改善经受逆境和失败的能力 
    10  可塑性,调整大脑结构以适应需求 
    11  脑健康,关爱自己的大脑 
    后记 成功来自运用脑力应对各种挑战 
    译者后记 

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