大学生心理健康教育理论与实践
出版时间:
2015-08
版次:
1
ISBN:
9787040435436
定价:
30.20
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
335页
字数:
400千字
正文语种:
简体中文
31人买过
-
《大学生心理健康教育理论与实践》以培养大学生心理健康自我维护能力为主要目标，以介绍方法为主，理论学习与实践操作相结合，力求体系清晰、内容简练、通俗易懂。全书分为三个部分，共十二章。第一部分是心理健康基础知识，论述了心理学的基本原理、方法与心理咨询的相关知识。第二部分是自我探索与潜能提升，针对大学生健康心理构成的核心要素，包括自我、人格、学习、情绪等，对发展特点、形成机制、异常的成因与表现、调适方法等内容展开论述。第三部分是心理调适与社会适应，涵盖人际交往心理、恋爱心理、性心理、压力管理、网络心理和大学生心理危机与干预及自我拯救等内容。 第一篇心理健康基础知识
第一章打开心灵之窗走进心理世界
第一节了解心理——从这里开始
第二节大学生心理健康
第三节大学生心理训练
第四节心灵空间——探索心的动力
第二章谁来帮帮我——了解心理咨询
第一节心理咨询的概念与功能
第二节大学生心理咨询的特点与程序
第三节大学生心理咨询的目标
第四节心灵空间——走近心理咨询
第二篇自我探索与潜能提升
第三章我是谁——认识自我
第一节自我意识概述
第二节大学生的自我意识及其特点
第三节自我意识的完善
第四节心灵空间——舞出真正的自我
第四章塑造健康人格——提升魅力指数
第一节人格概述
第二节大学生人格发展及影响因素
第三节大学生健康人格的塑造
第四节心灵空间——玩转人格魔方
第五章快乐学习——开启智慧之门
第一节大学生学习与心理健康
第二节大学生常见的学习心理问题及调适
第三节大学生考试心理及调适
第四节心灵空间——激发学习动力
第六章管理情绪——培育阳光心态
第一节情绪概述
第二节情绪与大学生的心理健康
第三节大学生健康情绪的培养
第四节心灵空间——体验快乐处方
第三篇心理调适与社会适应
第七章学会交往——搭建沟通桥梁
第一节人际交往概述
第二节大学生常见的人际交往问题
第三节大学生人际交往的心理调适
第四节心灵空间——构建人际网络
第八章理解爱情——增强爱的能力
第一节大学生的恋爱心理
第二节大学生的恋爱心理问题
第三节大学生恋爱心理的调适
第四节心灵空间——探寻爱的真谛
第九章知性论性话健康——性心理与性健康
第一节性心理发展及表现
第二节大学生性心理及其调适
第三节建立健康的性心理
第四节心灵空间——提升爱的能力
第十章应对压力——拓宽弹性空间
第一节压力概述
第二节大学生对压力的管理
第三节风雨过后是彩虹——承受挫折
第四节心灵空间——释放身心压力I
第十一章善用网络——把握虚拟世界
第一节网络与身心健康
第二节大学生常见的网络心理问题与调适
第三节心灵空间——重启网络新生活
第十二章珍爱生命幸福生活
第一节大学生生命教育
第=节大学生幸福观教育
第三节心灵空间——脉动生命能量
参考文献
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内容简介:
《大学生心理健康教育理论与实践》以培养大学生心理健康自我维护能力为主要目标，以介绍方法为主，理论学习与实践操作相结合，力求体系清晰、内容简练、通俗易懂。全书分为三个部分，共十二章。第一部分是心理健康基础知识，论述了心理学的基本原理、方法与心理咨询的相关知识。第二部分是自我探索与潜能提升，针对大学生健康心理构成的核心要素，包括自我、人格、学习、情绪等，对发展特点、形成机制、异常的成因与表现、调适方法等内容展开论述。第三部分是心理调适与社会适应，涵盖人际交往心理、恋爱心理、性心理、压力管理、网络心理和大学生心理危机与干预及自我拯救等内容。
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目录:
第一篇心理健康基础知识
第一章打开心灵之窗走进心理世界
第一节了解心理——从这里开始
第二节大学生心理健康
第三节大学生心理训练
第四节心灵空间——探索心的动力
第二章谁来帮帮我——了解心理咨询
第一节心理咨询的概念与功能
第二节大学生心理咨询的特点与程序
第三节大学生心理咨询的目标
第四节心灵空间——走近心理咨询
第二篇自我探索与潜能提升
第三章我是谁——认识自我
第一节自我意识概述
第二节大学生的自我意识及其特点
第三节自我意识的完善
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第四章塑造健康人格——提升魅力指数
第一节人格概述
第二节大学生人格发展及影响因素
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第五章快乐学习——开启智慧之门
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第二节大学生常见的学习心理问题及调适
第三节大学生考试心理及调适
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第七章学会交往——搭建沟通桥梁
第一节人际交往概述
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第三节大学生人际交往的心理调适
第四节心灵空间——构建人际网络
第八章理解爱情——增强爱的能力
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