奥林匹克运动员训练的理论与方法

奥林匹克运动员训练的理论与方法
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作者: [乌克兰]
出版社: 天津大学出版社
2014-12
版次: 1
ISBN: 9787561852248
定价: 150.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 811页
字数: 1298千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
  •   《奥林匹克运动员训练的理论与方法》采用了大量的现代化资料,包括直接采用了在奥林匹克运动中运动员的培训系统范围里积累的最新科学研究成果,这些科学研究成果都直接在当代生理学、医学、生物化学、形态学、生物力学、心理学、教育学、控制理论和技术原理以及在其他相关的先进运动实践中反映了出来。
      《奥林匹克运动员训练的理论与方法》适用于高等院校研究生导师、专业高级教练员的教学工作。 卷一奥林匹克运动的项目、竞赛与运动员的竞赛活动
    第一章夏季和冬季奥运会大纲中的运动项目
    第一节奥林匹克运动项目的分类
    第二节夏季奥运会中的运动项目
    第三节冬季奥运会中的运动项目
    第二章运动竞赛系统
    第一节奥林匹克运动中的竞赛
    第二节运动竞赛的类型
    第三节竞赛规则与方法
    第四节竞赛成绩的确定
    第五节影响运动员比赛活动的条件
    第六节运动员训练体系中的竞赛
    第三章竞技运动中的竞赛活动
    第一节竞赛活动的成绩
    第二节竞赛活动的战略和战术
    第三节竞赛活动的技术
    第四节竞赛活动的结构
    第五节竞赛活动的控制
    参考文献

    卷二运动员训练系统的基本原理
    第一章运动员的适应性及其形成规律的理论基础
    第一节合理训练运动员的适应性及其存在的问题
    第二节肌肉活动下的适应性反应
    第三节功能系统和适应反应的形成
    第四节即刻适应的形成
    第五节长期适应的形成
    第六节运动员的适应消退、重新适应和过度适应现象
    第二章肌组织、骨组织和结缔组织的适应性
    第一节肌肉运动单位的结构功能特性
    第二节运动专业化和肌组织的结构
    第三节在不同程度和趋向的负荷影响下肌纤维的改变
    第四节运动单位活动的协调性——在体力负荷上重要的肌肉适应机制
    第五节骨组织和结缔组织的适应性
    第六节停止训练和肌组织的适应消退
    第三章肌肉活动的能量供应
    第一节肌肉活动能量保障系统的一般特性
    第二节能量保障的磷酸原系统
    第三节能量保障的乳酸系统
    第四节能量保障的有氧系统
    第五节能量保障有氧系统的功率、容量、经济性及灵活性
    第六节能量保障有氧系统的适应性储备
    第七节不同强度和持续时间肌肉活动的能量保障
    第八节局部适应和氧利用
    第四章运动负荷及其对运动员机体影响
    第一节运动负荷的特征
    第二节负荷因素及其对适应反应形成的影响
    第三节在负荷下运动员身体适应反应的特点
    第四节负荷对不同熟练程度和训练水平的运动员身体的影响
    第五节在比赛负荷下运动员的身体反应
    第五章运动员训练系统中的疲劳和恢复
    第一节在紧张的肌肉活动中的疲劳和恢复
    第二节不同程度负荷下在持续活动、疲劳、恢复状态中的机能活性
    第三节不同训练目的负荷下的疲劳和恢复
    第四节取决于运动员熟练程度和训练水平的疲劳和恢复
    第六章在多年和年度训练中长期适应性反应的形成
    第一节运动员的年龄及他们适应方面的素质
    第二节在多年训练系统中长期适应性的形成
    第三节不同运动特点和不同性别运动员的长期适应性的形成
    第四节在年度和大周期内运动员身体适应性取决于负荷的大小和方向
    第五节年度训练的时期划分是有效的长期适应性形成的基础
    第七章任意动作的基本原理
    第一节动作调节中的神经系统
    第二节动作技能和技巧
    第八章运动训练的目的、任务、方式方法和基本原则
    参考文献

    卷三运动员身体、技术与战术和心理训练
    第一章速度能力和发展方法
    第二章柔韧性及其完善方法
    第三章力量和力量训练
    第四章协调性及其完善方法
    第五章运动员的技术训练水平与技术训练
    第六章运动员的战术训练水平和战术训练
    第七章运动员的心理训练水平和心理训练
    参考文献

    卷四运动员训练过程的结构
    总则
    第一章多年运动训练提高过程的结构
    第二章运动员的年度训练安排
    第三章运动中的准备活动
    第四章训练课计划的制订
    第五章小周期计划的制订
    第六章中周期的计划安排
    参考文献

    卷五运动员训练系统中的选材、定向、控制与监督
    第一章在多年训练系统中运动员的选材和定向
    第二章运动员训练系统中控制的基本原理
    第三章运动训练中的监控
    第四章竞技运动中的模式化
    第五章竞技运动中的预测
    参考文献

    卷六运动员训练体系和比赛活动中的训练外因素和极端因素
    第一章运动员训练体系中的中高原、高原训练及人工缺氧训练
    第二章在高温和低温条件下的比赛和训练
    第三章运动员生物钟节奏的同步化消退和重新同步化
    第四章运动创伤
    第五章运动员训练体系中的恢复和激发工作能力的手段
    第六章运动员训练体系中营养和食物的补充
    第七章训练和比赛的技术物资保证

    参考文献

    致谢
  • 内容简介:
      《奥林匹克运动员训练的理论与方法》采用了大量的现代化资料,包括直接采用了在奥林匹克运动中运动员的培训系统范围里积累的最新科学研究成果,这些科学研究成果都直接在当代生理学、医学、生物化学、形态学、生物力学、心理学、教育学、控制理论和技术原理以及在其他相关的先进运动实践中反映了出来。
      《奥林匹克运动员训练的理论与方法》适用于高等院校研究生导师、专业高级教练员的教学工作。
  • 目录:
    卷一奥林匹克运动的项目、竞赛与运动员的竞赛活动
    第一章夏季和冬季奥运会大纲中的运动项目
    第一节奥林匹克运动项目的分类
    第二节夏季奥运会中的运动项目
    第三节冬季奥运会中的运动项目
    第二章运动竞赛系统
    第一节奥林匹克运动中的竞赛
    第二节运动竞赛的类型
    第三节竞赛规则与方法
    第四节竞赛成绩的确定
    第五节影响运动员比赛活动的条件
    第六节运动员训练体系中的竞赛
    第三章竞技运动中的竞赛活动
    第一节竞赛活动的成绩
    第二节竞赛活动的战略和战术
    第三节竞赛活动的技术
    第四节竞赛活动的结构
    第五节竞赛活动的控制
    参考文献

    卷二运动员训练系统的基本原理
    第一章运动员的适应性及其形成规律的理论基础
    第一节合理训练运动员的适应性及其存在的问题
    第二节肌肉活动下的适应性反应
    第三节功能系统和适应反应的形成
    第四节即刻适应的形成
    第五节长期适应的形成
    第六节运动员的适应消退、重新适应和过度适应现象
    第二章肌组织、骨组织和结缔组织的适应性
    第一节肌肉运动单位的结构功能特性
    第二节运动专业化和肌组织的结构
    第三节在不同程度和趋向的负荷影响下肌纤维的改变
    第四节运动单位活动的协调性——在体力负荷上重要的肌肉适应机制
    第五节骨组织和结缔组织的适应性
    第六节停止训练和肌组织的适应消退
    第三章肌肉活动的能量供应
    第一节肌肉活动能量保障系统的一般特性
    第二节能量保障的磷酸原系统
    第三节能量保障的乳酸系统
    第四节能量保障的有氧系统
    第五节能量保障有氧系统的功率、容量、经济性及灵活性
    第六节能量保障有氧系统的适应性储备
    第七节不同强度和持续时间肌肉活动的能量保障
    第八节局部适应和氧利用
    第四章运动负荷及其对运动员机体影响
    第一节运动负荷的特征
    第二节负荷因素及其对适应反应形成的影响
    第三节在负荷下运动员身体适应反应的特点
    第四节负荷对不同熟练程度和训练水平的运动员身体的影响
    第五节在比赛负荷下运动员的身体反应
    第五章运动员训练系统中的疲劳和恢复
    第一节在紧张的肌肉活动中的疲劳和恢复
    第二节不同程度负荷下在持续活动、疲劳、恢复状态中的机能活性
    第三节不同训练目的负荷下的疲劳和恢复
    第四节取决于运动员熟练程度和训练水平的疲劳和恢复
    第六章在多年和年度训练中长期适应性反应的形成
    第一节运动员的年龄及他们适应方面的素质
    第二节在多年训练系统中长期适应性的形成
    第三节不同运动特点和不同性别运动员的长期适应性的形成
    第四节在年度和大周期内运动员身体适应性取决于负荷的大小和方向
    第五节年度训练的时期划分是有效的长期适应性形成的基础
    第七章任意动作的基本原理
    第一节动作调节中的神经系统
    第二节动作技能和技巧
    第八章运动训练的目的、任务、方式方法和基本原则
    参考文献

    卷三运动员身体、技术与战术和心理训练
    第一章速度能力和发展方法
    第二章柔韧性及其完善方法
    第三章力量和力量训练
    第四章协调性及其完善方法
    第五章运动员的技术训练水平与技术训练
    第六章运动员的战术训练水平和战术训练
    第七章运动员的心理训练水平和心理训练
    参考文献

    卷四运动员训练过程的结构
    总则
    第一章多年运动训练提高过程的结构
    第二章运动员的年度训练安排
    第三章运动中的准备活动
    第四章训练课计划的制订
    第五章小周期计划的制订
    第六章中周期的计划安排
    参考文献

    卷五运动员训练系统中的选材、定向、控制与监督
    第一章在多年训练系统中运动员的选材和定向
    第二章运动员训练系统中控制的基本原理
    第三章运动训练中的监控
    第四章竞技运动中的模式化
    第五章竞技运动中的预测
    参考文献

    卷六运动员训练体系和比赛活动中的训练外因素和极端因素
    第一章运动员训练体系中的中高原、高原训练及人工缺氧训练
    第二章在高温和低温条件下的比赛和训练
    第三章运动员生物钟节奏的同步化消退和重新同步化
    第四章运动创伤
    第五章运动员训练体系中的恢复和激发工作能力的手段
    第六章运动员训练体系中营养和食物的补充
    第七章训练和比赛的技术物资保证

    参考文献

    致谢
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