怦然心动的人生整理魔法

作者: [日] 近藤麻理惠著 , 徐明中译

出版社: 译林出版社

出版时间: 2012-05

版次: 1

ISBN: 9787544727730

定价: 28.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 253页

字数: 102千字

正文语种: 简体中文

原版书名: 人生がときめく片づけの魔法

分类: 生活

2467人买过

　　从此摆脱“不会整理”的噩梦
　　每当我介绍自己的工作：“我在开课教人怎么整理东西”，话音刚落，大家都会瞪大眼睛，惊讶地问道：“这也算得上一项工作吗？”接着，他们还会继续问道：“我们过去一直都在整理，这也需要学习吗？”
　　确实，以“厨艺课”为发端，相继出现了“服饰课”“瑜伽课”以及偶尔还会看到的“打禅课”。最近社会上盛行学习之风，学习的种类五花八门，蔚为大观，但是即便如此，还是没有出现过“整理课”。
　　这种现象的背后，与一直以来认为“整理不是学来的，而是熟能生巧”的想法息息相关。在家庭料理方面，人们常以“妈妈的味道”、“佐藤家祖传的咖喱饭”自炫，并习惯以奶奶传给母亲、母亲传给女儿的方式来传授传统的技法。与此相比，整理法的传授却没有那么幸运，从来没听说有人会在各家几乎相同的家务整理上胆敢自豪地宣称：“这是我家秘传的整理法。”
　　请大家想想小时候的情景吧，父母虽然常会生气地对我们大喊：“你给我好好整理一下！”但却很少有人把整理方法当作教养的一部分正式传授给孩子吧。据一项调查表明，“曾经学习过整理相关理论的人”实际上连百分之零点五都不到。绝大多数人只是通过父母的言传身教学会整理的，所以在整理方面没有人接受过正确的培训教育。
　　也就是说，几乎所有的人都按照自己的习惯方式来进行整理。
　　不仅家庭教育，即使学校教育中有关整理的学习也没有得到应有的重视。
　　如果有人问：“说到家政课，你会想到什么画面呢？”或许大多数人想到的都是诸如小组吵吵闹闹一起做汉堡的烹饪课，或是使用不太顺手的缝纫机缝制围裙的缝纫课吧。
　　实际上，在中小学家政课的教科书中，整理知识所占的比例远低于烹饪和缝纫知识。而且，就是这些非常单薄的教学内容也备受冷落。老师只是领着学生照本宣科、按顺序通读一遍教材就结束了。更有甚者，有的老师竟然对学生说：“这部分请大家自学吧”，然后就轻易地跳到大家都喜欢的章节-“食物的重要性”。
　　在这样的情况下，即使那些家政专业毕业、号称“学过整理”的人，往往也“不会整理”。　　近藤麻理惠，5岁的时候开始阅读“ESSE”和“orange page”等主妇杂志，初中三年的时候，通过畅销书《丢弃的艺术》以来，真正地开始了研究整理。然后，在大学二年级的时候，开始咨询业务，发展出“麻里惠心动整理收纳法”。她的课程有“少女专属整理课”和“经理专属整理课”，学员爆满。
前言　请你一起来体会整理的魔法
第1章　为什么再怎么整理都整理不好？
从此摆脱“不会整理”的噩梦
千万别被“一口气整理完就又会变乱”给骗了！
每天整理一点，一辈子都整理不完
“不追求完美”的大陷阱
从开始整理那一刻起，人生就再次启动
越是擅长收纳的人，越容易堆东西
不能按“场所”整理，要按“物品类别”整理
按个性改变整理方法，毫无意义
整理是节日工作，不必每日进行
第2章　只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！
一口气在短时间内“彻底”丢掉！
在丢东西前，先思考“理想的生活”
碰触到的瞬间，是否感觉“怦然心动”？
把同类的物品集中起来，进行一次性判断
从“纪念品”开始整理，必然失败
别让家人看见丢弃的物品
让家人也变得会整理的妙方
别把自己不要的物品送给家人
整理就是“通过物品与自己对话”
对丢不出手的物品说谢谢
第3章　按“物品类别”整理，竟如此顺利！
一定要按“物品类别”的正确顺序整理
衣服　先把家里所有的衣服都放在地上
家居服　不要因为“扔了可惜”，就当家居服
衣服的收纳　“折叠收纳法”，一举解决收纳空间的问题
衣服的折法　完全刚好、最正确的折叠方法
衣服的摆法　把心动的感觉带进衣橱的绝招
袜子类的收纳　袜子和丝袜都不能团起来
换季　从此不需再换季的收纳法
书籍的整理方法　把所有的书摆在地上，一一触摸
未读的书　觉得总有一天会读，“那一天”永远不会来
应该留存的书籍　把“进入殿堂”的书籍毫不犹豫地留在自己身边
文件整理　“把文件全部丢弃”也没问题
各种文件　麻烦的文件应这样整理
小件物品　只留下“心动的”，而不是留下“可能会用到的”
零钱　赶快拯救四散的零钱吧！
种种小件物品　莫名其妙的物品，全部退散！
纪念品　千万别把娘家作为纪念品的避难所
照片　比起收藏回忆，不如爱惜现在的自己！
现场直击！令人难以置信的“大量存货”
“适量的感悟点”来临之前，不断地减少物品
相信心动的感觉，人生将会有戏剧性的变化
第4章　让人生闪闪发亮的“心动收纳课”
设定家中“所有物品的位置”
丢弃物品前，不可偏信“收纳的绝招”
收纳要“简化至极限为止”
不要分散收纳场所
不必理会“行动路线”和“使用频率”
不堆叠，“竖着收纳”才是王道！
不要使用“市售的收纳用具”
“包中有包”的绝妙收纳术
手提包要“每日清空”
大件物品全部收进壁橱里
“浴室”和“厨房水槽”什么都不放
把书柜的最上层设为“我的神龛”
“不想被人看到的物品”就摆在衣柜里
衣服一买回来就马上拆掉包装和吊牌
别小看包装贴纸所制造的“过剩信息”
越爱惜物品，物品就越能成为“你的好伙伴”
第5章　让人生发生戏剧性变化的整理魔法
整理房间之后，才发现心中真正的渴望
使人生戏剧变化的“整理魔法”的效果
在“整理魔法”中，孕育出人生的自信
是“对过去的执着”还是“对未来的不安”？
丢掉杂物，找回人生决断力
你对自己的家打过招呼吗？
你拥有的物品，想帮助你更幸福
房间洁净，身体也跟着清爽起来
“整理之后运气就会变好”，是真的吗？
如何分辨“真正重要的东西”？
在心动物品围绕下，幸福人生就此展开
真正的人生始于“整理之后”
结束语　整理魔法，让你的每一天闪耀光芒
内容简介:
　　从此摆脱“不会整理”的噩梦
　　每当我介绍自己的工作：“我在开课教人怎么整理东西”，话音刚落，大家都会瞪大眼睛，惊讶地问道：“这也算得上一项工作吗？”接着，他们还会继续问道：“我们过去一直都在整理，这也需要学习吗？”
　　确实，以“厨艺课”为发端，相继出现了“服饰课”“瑜伽课”以及偶尔还会看到的“打禅课”。最近社会上盛行学习之风，学习的种类五花八门，蔚为大观，但是即便如此，还是没有出现过“整理课”。
　　这种现象的背后，与一直以来认为“整理不是学来的，而是熟能生巧”的想法息息相关。在家庭料理方面，人们常以“妈妈的味道”、“佐藤家祖传的咖喱饭”自炫，并习惯以奶奶传给母亲、母亲传给女儿的方式来传授传统的技法。与此相比，整理法的传授却没有那么幸运，从来没听说有人会在各家几乎相同的家务整理上胆敢自豪地宣称：“这是我家秘传的整理法。”
　　请大家想想小时候的情景吧，父母虽然常会生气地对我们大喊：“你给我好好整理一下！”但却很少有人把整理方法当作教养的一部分正式传授给孩子吧。据一项调查表明，“曾经学习过整理相关理论的人”实际上连百分之零点五都不到。绝大多数人只是通过父母的言传身教学会整理的，所以在整理方面没有人接受过正确的培训教育。
　　也就是说，几乎所有的人都按照自己的习惯方式来进行整理。
　　不仅家庭教育，即使学校教育中有关整理的学习也没有得到应有的重视。
　　如果有人问：“说到家政课，你会想到什么画面呢？”或许大多数人想到的都是诸如小组吵吵闹闹一起做汉堡的烹饪课，或是使用不太顺手的缝纫机缝制围裙的缝纫课吧。
　　实际上，在中小学家政课的教科书中，整理知识所占的比例远低于烹饪和缝纫知识。而且，就是这些非常单薄的教学内容也备受冷落。老师只是领着学生照本宣科、按顺序通读一遍教材就结束了。更有甚者，有的老师竟然对学生说：“这部分请大家自学吧”，然后就轻易地跳到大家都喜欢的章节-“食物的重要性”。
　　在这样的情况下，即使那些家政专业毕业、号称“学过整理”的人，往往也“不会整理”。
作者简介:
　　近藤麻理惠，5岁的时候开始阅读“ESSE”和“orange page”等主妇杂志，初中三年的时候，通过畅销书《丢弃的艺术》以来，真正地开始了研究整理。然后，在大学二年级的时候，开始咨询业务，发展出“麻里惠心动整理收纳法”。她的课程有“少女专属整理课”和“经理专属整理课”，学员爆满。
目录:
前言　请你一起来体会整理的魔法
第1章　为什么再怎么整理都整理不好？
从此摆脱“不会整理”的噩梦
千万别被“一口气整理完就又会变乱”给骗了！
每天整理一点，一辈子都整理不完
“不追求完美”的大陷阱
从开始整理那一刻起，人生就再次启动
越是擅长收纳的人，越容易堆东西
不能按“场所”整理，要按“物品类别”整理
按个性改变整理方法，毫无意义
整理是节日工作，不必每日进行
第2章　只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！
一口气在短时间内“彻底”丢掉！
在丢东西前，先思考“理想的生活”
碰触到的瞬间，是否感觉“怦然心动”？
把同类的物品集中起来，进行一次性判断
从“纪念品”开始整理，必然失败
别让家人看见丢弃的物品
让家人也变得会整理的妙方
别把自己不要的物品送给家人
整理就是“通过物品与自己对话”
对丢不出手的物品说谢谢
第3章　按“物品类别”整理，竟如此顺利！
一定要按“物品类别”的正确顺序整理
衣服　先把家里所有的衣服都放在地上
家居服　不要因为“扔了可惜”，就当家居服
衣服的收纳　“折叠收纳法”，一举解决收纳空间的问题
衣服的折法　完全刚好、最正确的折叠方法
衣服的摆法　把心动的感觉带进衣橱的绝招
袜子类的收纳　袜子和丝袜都不能团起来
换季　从此不需再换季的收纳法
书籍的整理方法　把所有的书摆在地上，一一触摸
未读的书　觉得总有一天会读，“那一天”永远不会来
应该留存的书籍　把“进入殿堂”的书籍毫不犹豫地留在自己身边
文件整理　“把文件全部丢弃”也没问题
各种文件　麻烦的文件应这样整理
小件物品　只留下“心动的”，而不是留下“可能会用到的”
零钱　赶快拯救四散的零钱吧！
种种小件物品　莫名其妙的物品，全部退散！
纪念品　千万别把娘家作为纪念品的避难所
照片　比起收藏回忆，不如爱惜现在的自己！
现场直击！令人难以置信的“大量存货”
“适量的感悟点”来临之前，不断地减少物品
相信心动的感觉，人生将会有戏剧性的变化
第4章　让人生闪闪发亮的“心动收纳课”
设定家中“所有物品的位置”
丢弃物品前，不可偏信“收纳的绝招”
收纳要“简化至极限为止”
不要分散收纳场所
不必理会“行动路线”和“使用频率”
不堆叠，“竖着收纳”才是王道！
不要使用“市售的收纳用具”
“包中有包”的绝妙收纳术
手提包要“每日清空”
大件物品全部收进壁橱里
“浴室”和“厨房水槽”什么都不放
把书柜的最上层设为“我的神龛”
“不想被人看到的物品”就摆在衣柜里
衣服一买回来就马上拆掉包装和吊牌
别小看包装贴纸所制造的“过剩信息”
越爱惜物品，物品就越能成为“你的好伙伴”
第5章　让人生发生戏剧性变化的整理魔法
整理房间之后，才发现心中真正的渴望
使人生戏剧变化的“整理魔法”的效果
在“整理魔法”中，孕育出人生的自信
是“对过去的执着”还是“对未来的不安”？
丢掉杂物，找回人生决断力
你对自己的家打过招呼吗？
你拥有的物品，想帮助你更幸福
房间洁净，身体也跟着清爽起来
“整理之后运气就会变好”，是真的吗？
如何分辨“真正重要的东西”？
在心动物品围绕下，幸福人生就此展开
真正的人生始于“整理之后”
结束语　整理魔法，让你的每一天闪耀光芒