道家三丰36式太极拳

道家三丰36式太极拳
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作者:
出版社: 成都时代出版社
2010-09
版次: 1
ISBN: 9787546402222
定价: 25.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 89页
字数: 120千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
  • 道家三丰36式太极拳底蕴丰厚,深得传统道家修养精髓,是后世各大太极流派的源头。它融艺术、健身、防身于一体,有以静制动、以柔克刚、后发先至的武术特点,也有动如行云流水、含而不露的武术风格,更具发人潜能、祛病启智、益寿延年等功效。《道家三丰36式太极拳》图文详解道家三丰36式太极拳拳谱,招式解析完整清晰,要领提示简明扼要,是太极习练者理想的随身指导,也是广大武术爱好者绝佳的习练选择。 宋大明,六六年生人,辽宁满族,是武当闾山三丰自然派武术第二十七代传人,武术协会会员,深圳传统武术教练,深圳武术协会裁判员。 第一章天下太极出武当一、技击养生并重的道家三丰太极拳二、参大道、重神意、合太极——独特风格示神奇三、动之则分,静之则合——身形身法的行功技巧第二章道家三丰36式太极拳入门功法一、拳法二、掌法三、手法四、肘法五、肩法六、步法第三章道家三丰36式太极拳拳谱第一段无极势气运全身老君炼丹带脉开合老龟扑食盘龙抱图第二段拨云见日闭门谢客盘龙抱图拨云见日闭门谢客灵猿献果第三段右倒转乾坤左倒转转乾开合手猛龙摇头推窗望月红燕出群第四段揽雀尾青龙回头丹凤朝阳燕子抄水懒汉穿衣倒穿鱼第五段仙人越涧打虎势腋底摘桃三丰捣碓单鞭手玉龙穿梭第六段关公捋须双龙出海云盘手青龙探爪弯弓射虎引气归田延伸阅读一、道家武术的三大要素五大特色二、道家养生思想
  • 内容简介:
    道家三丰36式太极拳底蕴丰厚,深得传统道家修养精髓,是后世各大太极流派的源头。它融艺术、健身、防身于一体,有以静制动、以柔克刚、后发先至的武术特点,也有动如行云流水、含而不露的武术风格,更具发人潜能、祛病启智、益寿延年等功效。《道家三丰36式太极拳》图文详解道家三丰36式太极拳拳谱,招式解析完整清晰,要领提示简明扼要,是太极习练者理想的随身指导,也是广大武术爱好者绝佳的习练选择。
  • 作者简介:
    宋大明,六六年生人,辽宁满族,是武当闾山三丰自然派武术第二十七代传人,武术协会会员,深圳传统武术教练,深圳武术协会裁判员。
  • 目录:
    第一章天下太极出武当一、技击养生并重的道家三丰太极拳二、参大道、重神意、合太极——独特风格示神奇三、动之则分,静之则合——身形身法的行功技巧第二章道家三丰36式太极拳入门功法一、拳法二、掌法三、手法四、肘法五、肩法六、步法第三章道家三丰36式太极拳拳谱第一段无极势气运全身老君炼丹带脉开合老龟扑食盘龙抱图第二段拨云见日闭门谢客盘龙抱图拨云见日闭门谢客灵猿献果第三段右倒转乾坤左倒转转乾开合手猛龙摇头推窗望月红燕出群第四段揽雀尾青龙回头丹凤朝阳燕子抄水懒汉穿衣倒穿鱼第五段仙人越涧打虎势腋底摘桃三丰捣碓单鞭手玉龙穿梭第六段关公捋须双龙出海云盘手青龙探爪弯弓射虎引气归田延伸阅读一、道家武术的三大要素五大特色二、道家养生思想
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