经络穴位一日一学（汉竹）

作者: 秦丽娜

出版社: 江苏科学技术出版社

出版时间: 2017-01

版次: 1

ISBN: 9787553773698

定价: 39.80

装帧: 其他

开本: 12开

纸张: 纯质纸

页数: 216页

字数: 100千字

分类: 生活

96人买过

与一般的经络穴位书不同，本书收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位，以一天一个穴位的形式全方位介绍了每个穴位的位置、功效以及使用方法，使您每天都可以记住一个穴位，避免了一次性看了太多记不住的情况发生。
   本书从季节的五行属性出发，介绍了每个季节*适宜保养的脏腑和*适宜按摩的经络。使您在使用穴位的时候能更加了解使用的原因，帮助您在*适合的时间选择*适宜的穴位。
   本书在介绍穴位的同时更增加了节气的相关小知识，让您在了解穴位的同时也能清楚每个节气的民间习俗或养生方法。秦丽娜

北京中医药大学第三附属医院康复科主任

朝阳区康复医疗质量控制和改进中心副主任委员

中国中医药研究促进会针灸康复分会副会长

《中国医药科学》杂志编委

针灸推拿学博士。北京中医药大学第三附属医院康复科主任、门诊中医综合治疗区负责人、朝阳区康复医疗质量控制和改进中心副主任委员、中国中医药研究促进会针灸康复分会副会长、北京针灸学会临床专业委员会委员、《中国医药科学》杂志编委。

07年开始参与针灸教学科研工作，共承担及参与科研项目10项，在国家级期刊发表论文26篇，出版著作9部。根据多年临床以及科研教学的经验总结了一套适合大众的经络学习和养生方法，出版的《贴对穴位能治病》、《活动手脚少生病》等书籍都受到的广大读者的喜爱和支持。第一章春季养生

足厥阴肝经

立春大敦

2月5日行间

2月6日太冲

2月7日中封

2月8日蠡沟

2月9日中都

2月10日膝关

2月11日曲泉

2月12日阴包

2月13日足五里

2月14日阴廉

2月15日急脉

2月16日章门

2月17日期门

足少阳胆经

2月18日瞳子髎

雨水听会

2月20日上关

2月21日颔厌

2月22日悬颅

2月23日悬厘

2月24日曲鬓

2月25日率谷

2月26日天冲

2月27日浮白

2月28日头窍阴

3月1日完骨

3月2日本神

3月3日阳白

3月4日头临泣

惊蛰目窗

3月6日正营

3月7日承灵

3月8日脑空

3月9日风池

3月10日肩井

3月11日渊腋

3月12日辄筋

3月13日日月

3月14日京门

3月15日带脉

3月16日五枢

3月17日维道

3月18日居髎

3月19日环跳

春分风市

3月21日中渎

3月22日膝阳关

3月23日阳陵泉

3月24日阳交

3月25日外丘

3月26日光明

3月27日阳辅

3月28日悬钟

3月29日丘墟

3月30日足临泣

3月31日地五会

4月1日侠溪

4月2日足窍阴

手少阳三焦经

4月3日关冲

清明液门

4月5日中渚

4月6日阳池

4月7日外关

4月8日支沟

4月9日会宗

4月10日三阳络

4月11日四渎

4月12日天井

4月13日清冷渊

4月14日消泺

4月15日臑会

4月16日肩髎

4月17日天髎

4月18日天牖

4月19日翳风

谷雨瘈脉

4月21日颅息

4月22日角孙

4月23日耳门

4月24日耳和髎

4月25日丝竹空

手厥阴心包经

4月26日天池

4月27日天泉

4月28日曲泽

4月29日郄门

4月30日间使

5月1日内关

5月2日大陵

5月3日劳宫

5月4日中冲

第二章夏季养生

手少阴心经

立夏极泉

5月6日青灵

5月7日少海

5月8日灵道

5月9日通里

5月10日阴郄

5月11日神门

5月12日少府

5月13日少冲

手太阳小肠经

5月14日少泽

5月15日前谷

5月16日后溪

5月17日腕骨

5月18日阳谷

5月19日养老

5月20日支正

小满小海

5月22日肩贞

5月23日臑俞

5月24日天宗

5月25日秉风

5月26日曲垣

5月27日肩外俞

5月28日肩中俞

5月29日天窗

5月30日天容

5月31日颧髎

6月1日听宫

足太阴脾经

6月2日隐白

6月3日大都

6日4日太白

芒种公孙

6月6日商丘

6月7日三阴交

6月8日漏谷

6月9日地机

6月10日阴陵泉

6月11日血海

6月12日箕门

6月13日冲门

6月14日府舍

6月15日腹结

6月16日大横

6月17日腹哀

6月18日食窦

6月19日天溪

6月20日胸乡

6月21日周荣

夏至大包

足阳明胃经

6月23日承泣

6月24日四白

6月25日巨髎

6月26日地仓

6月27日大迎

6月28日颊车

6月29日下关

6月30日头维

7月1日人迎

7月2日水突

7月3日气舍

第三章长夏养生

7月4日缺盆

7月5日气户

7月6日库房

小暑屋翳

7月8日膺窗

7月9日乳中

7月10日乳根

7月11日不容

7月12日承满

7月13日梁门

7月14日关门

7月15日太乙

7月16日滑肉门

7月17日天枢

7月18日外陵

7月19日大巨

7月20日水道

7月21日归来

大暑气冲

7月23日髀关

7月24日伏兔

7月25日阴市

7月26日梁丘

7月27日犊鼻

7月28日足三里

7月29日上巨虚

7月30日条口

7月31日下巨虚

8月1日丰隆

8月2日解溪

8月3日冲阳

8月4日陷谷

8月5日内庭

8月6日厉兑

第四章秋季养生

手太阴肺经

立秋中府

8月8日云门

8月9日天府

8月10日侠白

8月11日尺泽

8月12日孔最

8月13日列缺

8月14日经渠

8月15日太渊

8月16日鱼际

8月17日少商

手阳明大肠经

8月18日商阳

8月19日二间

8月20日三间

8月21日合谷

8月22日阳溪

处暑偏历

8月24日温溜

8月25日下廉

8月26日上廉

8月27日手三里

8月28日曲池

8月29日肘髎

8月30日手五里

8月31日臂臑

9月1日肩髃

9月2日巨骨

9月3日天鼎

9月4日扶突

9月5日口禾髎

9月6日迎香

任脉

白露曲骨

9月8日中极

9月9日关元

9月10日石门

9月11日气海

9月12日阴交

9月13日神阙

9月14日水分

9月15日下脘

9月16日建里

9月17日中脘

9月18日上脘

9月19日巨阙

9月20日鸠尾

9月21日中庭

9月22日膻中

秋分玉堂

9月24日紫宫

9月25日华盖

9月26日璇玑

9月27日天突

9月28日廉泉

9月29日承浆

督脉

9月30日长强

10月1日腰俞

10月2日腰阳关

10月3日命门

10月4日悬枢

10月5日脊中

10月6日中枢

10月7日筋缩

寒露至阳

10月9日灵台

10月10日神道

10月11日身柱

10月12日陶道

10月13日大椎

10月14日哑门

10月15日风府

10月16日脑户

10月17日强间

10月18日后顶

10月19日百会

10月20日前顶

10月21日囟会

10月22日上星

霜降神庭

10月24日素髎

10月25日水沟

10月26日兑端

10月27日龈交

10月28日印堂

经外奇穴

10月29日四神聪

10月30日太阳

10月31日鱼腰

11月1日当阳

11月2日定喘

11月3日腰眼

11月4日痞根

11月5日十七椎

11月6日腰奇

第五章冬季养生/

足少阴肾经

立冬涌泉

11月8日然谷

11月9日太溪

11月10日大钟

11月11日水泉

11月12日照海

11月13日复溜

11月14日交信

11月15日筑宾

11月16日阴谷

11月17日横骨

11月18日气穴

11月19日四满

11月20日中注

11月21日肓俞

小雪商曲

11月23日石关

11月24日阴都

11月25日腹通谷

11月26日幽门

11月27日步廊

11月28日神封

11月29日灵墟

11月30日神藏

12月1日彧中

12月2日俞府

足太阳膀胱经

12月3日睛明

12月4日攒竹

12月5日眉冲

12月6日曲差

大雪五处

12月8日承光

12月9日通天

12月10日络却

12月11日玉枕

12月12日天柱

12月13日大杼

12月14日风门

12月15日肺俞

12月16日厥阴俞

12月17日心俞

12月18日督俞

12月19日膈俞

12月20日肝俞

12月21日胆俞

冬至脾俞

12月23日胃俞

12月24日三焦俞

12月25日肾俞

12月26日气海俞

12月27日大肠俞

12月28日关元俞

12月29日小肠俞

12月30日膀胱俞

12月31日中膂俞

1月1日白环俞

1月2日八髎

1月3日会阳

1月4日承扶

小寒殷门

1月6日浮郄

1月7日委阳

1月8日委中

1月9日附分

1月10日魄户

1月11日膏肓

1月12日神堂

1月13日譩譆

1月14日膈关

1月15日魂门

1月16日阳纲

1月17日意舍

1月18日胃仓

1月19日肓门

大寒志室

1月21日胞肓

1月22日秩边

1月23日合阳

1月24日承筋

1月25日承山

1月26日飞扬

1月27日跗阳

1月28日昆仑

1月29日仆参

1月30日申脉

1月31日金门

2月1日京骨

2月2日足通谷

2月3日至阴

附录：国家标准经络穴位图
内容简介:
与一般的经络穴位书不同，本书收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位，以一天一个穴位的形式全方位介绍了每个穴位的位置、功效以及使用方法，使您每天都可以记住一个穴位，避免了一次性看了太多记不住的情况发生。
本书从季节的五行属性出发，介绍了每个季节*适宜保养的脏腑和*适宜按摩的经络。使您在使用穴位的时候能更加了解使用的原因，帮助您在*适合的时间选择*适宜的穴位。
本书在介绍穴位的同时更增加了节气的相关小知识，让您在了解穴位的同时也能清楚每个节气的民间习俗或养生方法。
作者简介:
秦丽娜

北京中医药大学第三附属医院康复科主任

朝阳区康复医疗质量控制和改进中心副主任委员

中国中医药研究促进会针灸康复分会副会长

《中国医药科学》杂志编委

针灸推拿学博士。北京中医药大学第三附属医院康复科主任、门诊中医综合治疗区负责人、朝阳区康复医疗质量控制和改进中心副主任委员、中国中医药研究促进会针灸康复分会副会长、北京针灸学会临床专业委员会委员、《中国医药科学》杂志编委。

07年开始参与针灸教学科研工作，共承担及参与科研项目10项，在国家级期刊发表论文26篇，出版著作9部。根据多年临床以及科研教学的经验总结了一套适合大众的经络学习和养生方法，出版的《贴对穴位能治病》、《活动手脚少生病》等书籍都受到的广大读者的喜爱和支持。
目录:
第一章春季养生

足厥阴肝经

立春大敦

2月5日行间

2月6日太冲

2月7日中封

2月8日蠡沟

2月9日中都

2月10日膝关

2月11日曲泉

2月12日阴包

2月13日足五里

2月14日阴廉

2月15日急脉

2月16日章门

2月17日期门

足少阳胆经

2月18日瞳子髎

雨水听会

2月20日上关

2月21日颔厌

2月22日悬颅

2月23日悬厘

2月24日曲鬓

2月25日率谷

2月26日天冲

2月27日浮白

2月28日头窍阴

3月1日完骨

3月2日本神

3月3日阳白

3月4日头临泣

惊蛰目窗

3月6日正营

3月7日承灵

3月8日脑空

3月9日风池

3月10日肩井

3月11日渊腋

3月12日辄筋

3月13日日月

3月14日京门

3月15日带脉

3月16日五枢

3月17日维道

3月18日居髎

3月19日环跳

春分风市

3月21日中渎

3月22日膝阳关

3月23日阳陵泉

3月24日阳交

3月25日外丘

3月26日光明

3月27日阳辅

3月28日悬钟

3月29日丘墟

3月30日足临泣

3月31日地五会

4月1日侠溪

4月2日足窍阴

手少阳三焦经

4月3日关冲

清明液门

4月5日中渚

4月6日阳池

4月7日外关

4月8日支沟

4月9日会宗

4月10日三阳络

4月11日四渎

4月12日天井

4月13日清冷渊

4月14日消泺

4月15日臑会

4月16日肩髎

4月17日天髎

4月18日天牖

4月19日翳风

谷雨瘈脉

4月21日颅息

4月22日角孙

4月23日耳门

4月24日耳和髎

4月25日丝竹空

手厥阴心包经

4月26日天池

4月27日天泉

4月28日曲泽

4月29日郄门

4月30日间使

5月1日内关

5月2日大陵

5月3日劳宫

5月4日中冲

第二章夏季养生

手少阴心经

立夏极泉

5月6日青灵

5月7日少海

5月8日灵道

5月9日通里

5月10日阴郄

5月11日神门

5月12日少府

5月13日少冲

手太阳小肠经

5月14日少泽

5月15日前谷

5月16日后溪

5月17日腕骨

5月18日阳谷

5月19日养老

5月20日支正

小满小海

5月22日肩贞

5月23日臑俞

5月24日天宗

5月25日秉风

5月26日曲垣

5月27日肩外俞

5月28日肩中俞

5月29日天窗

5月30日天容

5月31日颧髎

6月1日听宫

足太阴脾经

6月2日隐白

6月3日大都

6日4日太白

芒种公孙

6月6日商丘

6月7日三阴交

6月8日漏谷

6月9日地机

6月10日阴陵泉

6月11日血海

6月12日箕门

6月13日冲门

6月14日府舍

6月15日腹结

6月16日大横

6月17日腹哀

6月18日食窦

6月19日天溪

6月20日胸乡

6月21日周荣

夏至大包

足阳明胃经

6月23日承泣

6月24日四白

6月25日巨髎

6月26日地仓

6月27日大迎

6月28日颊车

6月29日下关

6月30日头维

7月1日人迎

7月2日水突

7月3日气舍

第三章长夏养生

7月4日缺盆

7月5日气户

7月6日库房

小暑屋翳

7月8日膺窗

7月9日乳中

7月10日乳根

7月11日不容

7月12日承满

7月13日梁门

7月14日关门

7月15日太乙

7月16日滑肉门

7月17日天枢

7月18日外陵

7月19日大巨

7月20日水道

7月21日归来

大暑气冲

7月23日髀关

7月24日伏兔

7月25日阴市

7月26日梁丘

7月27日犊鼻

7月28日足三里

7月29日上巨虚

7月30日条口

7月31日下巨虚

8月1日丰隆

8月2日解溪

8月3日冲阳

8月4日陷谷

8月5日内庭

8月6日厉兑

第四章秋季养生

手太阴肺经

立秋中府

8月8日云门

8月9日天府

8月10日侠白

8月11日尺泽

8月12日孔最

8月13日列缺

8月14日经渠

8月15日太渊

8月16日鱼际

8月17日少商

手阳明大肠经

8月18日商阳

8月19日二间

8月20日三间

8月21日合谷

8月22日阳溪

处暑偏历

8月24日温溜

8月25日下廉

8月26日上廉

8月27日手三里

8月28日曲池

8月29日肘髎

8月30日手五里

8月31日臂臑

9月1日肩髃

9月2日巨骨

9月3日天鼎

9月4日扶突

9月5日口禾髎

9月6日迎香

任脉

白露曲骨

9月8日中极

9月9日关元

9月10日石门

9月11日气海

9月12日阴交

9月13日神阙

9月14日水分

9月15日下脘

9月16日建里

9月17日中脘

9月18日上脘

9月19日巨阙

9月20日鸠尾

9月21日中庭

9月22日膻中

秋分玉堂

9月24日紫宫

9月25日华盖

9月26日璇玑

9月27日天突

9月28日廉泉

9月29日承浆

督脉

9月30日长强

10月1日腰俞

10月2日腰阳关

10月3日命门

10月4日悬枢

10月5日脊中

10月6日中枢

10月7日筋缩

寒露至阳

10月9日灵台

10月10日神道

10月11日身柱

10月12日陶道

10月13日大椎

10月14日哑门

10月15日风府

10月16日脑户

10月17日强间

10月18日后顶

10月19日百会

10月20日前顶

10月21日囟会

10月22日上星

霜降神庭

10月24日素髎

10月25日水沟

10月26日兑端

10月27日龈交

10月28日印堂

经外奇穴

10月29日四神聪

10月30日太阳

10月31日鱼腰

11月1日当阳

11月2日定喘

11月3日腰眼

11月4日痞根

11月5日十七椎

11月6日腰奇

第五章冬季养生/

足少阴肾经

立冬涌泉

11月8日然谷

11月9日太溪

11月10日大钟

11月11日水泉

11月12日照海

11月13日复溜

11月14日交信

11月15日筑宾

11月16日阴谷

11月17日横骨

11月18日气穴

11月19日四满

11月20日中注

11月21日肓俞

小雪商曲

11月23日石关

11月24日阴都

11月25日腹通谷

11月26日幽门

11月27日步廊

11月28日神封

11月29日灵墟

11月30日神藏

12月1日彧中

12月2日俞府

足太阳膀胱经

12月3日睛明

12月4日攒竹

12月5日眉冲

12月6日曲差

大雪五处

12月8日承光

12月9日通天

12月10日络却

12月11日玉枕

12月12日天柱

12月13日大杼

12月14日风门

12月15日肺俞

12月16日厥阴俞

12月17日心俞

12月18日督俞

12月19日膈俞

12月20日肝俞

12月21日胆俞

冬至脾俞

12月23日胃俞

12月24日三焦俞

12月25日肾俞

12月26日气海俞

12月27日大肠俞

12月28日关元俞

12月29日小肠俞

12月30日膀胱俞

12月31日中膂俞

1月1日白环俞

1月2日八髎

1月3日会阳

1月4日承扶

小寒殷门

1月6日浮郄

1月7日委阳

1月8日委中

1月9日附分

1月10日魄户

1月11日膏肓

1月12日神堂

1月13日譩譆

1月14日膈关

1月15日魂门

1月16日阳纲

1月17日意舍

1月18日胃仓

1月19日肓门

大寒志室

1月21日胞肓

1月22日秩边

1月23日合阳

1月24日承筋

1月25日承山

1月26日飞扬

1月27日跗阳

1月28日昆仑

1月29日仆参

1月30日申脉

1月31日金门

2月1日京骨

2月2日足通谷

2月3日至阴

附录：国家标准经络穴位图

查看详情

经络穴位一日一学（汉竹）

内容简介:

作者简介:

目录: