银发族健康百科:自我诊疗1000问(2):头颈部:头、额、脸、颈
出版时间:
1999-09
版次:
1
ISBN:
9787501523245
定价:
13.50
装帧:
平装
开本:
其他
纸张:
胶版纸
页数:
222页
字数:
122千字
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全家人的医药咨询顾问,从头到脚,无微不至,一千个问答,一生健康的保障。本书是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。本书针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入,涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面,并且结合中西医学的优势,通过千余问答,为病家排忧解难。随手翻阅,从中了解许多疾病的症状,帮助长辈,也帮助自己及早了解身体的情况,打好防病保健的基础。 出版缘起
健康最富
——一本献给父母、送给自己的无价宝典
代序
为银发族健康加油
作者序
掌握自己的健康
——献给所有关心父母健康的朋友
头、额、脸、颈
什么情况算是失眠?
失眠有何不良影响?
失眠有哪些原因?
中老年人需要多少睡眠时间才算够?
年龄愈大需要睡眠的时间愈少是否正确?
做梦多就是表示睡眠品质不好吗?
什么是百灵鸟式和猫头鹰式睡眠?
老年人白天打瞌睡会影响睡眠吗?
现代医学防治失眠症的大致方针是什么?
服用安眠药时要注意哪些问题?
为什么年长者服用安眠药要特别慎重?
传统医学如何防治失眠?
如何以放松法防治失眠?
如何自我按摩防治失眠?
如何利用药枕或药帽帮助睡眠?
热浴双足和音乐疗法为何能催眠?
……
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内容简介:
全家人的医药咨询顾问,从头到脚,无微不至,一千个问答,一生健康的保障。本书是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。本书针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入,涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面,并且结合中西医学的优势,通过千余问答,为病家排忧解难。随手翻阅,从中了解许多疾病的症状,帮助长辈,也帮助自己及早了解身体的情况,打好防病保健的基础。
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目录:
出版缘起
健康最富
——一本献给父母、送给自己的无价宝典
代序
为银发族健康加油
作者序
掌握自己的健康
——献给所有关心父母健康的朋友
头、额、脸、颈
什么情况算是失眠?
失眠有何不良影响?
失眠有哪些原因?
中老年人需要多少睡眠时间才算够?
年龄愈大需要睡眠的时间愈少是否正确?
做梦多就是表示睡眠品质不好吗?
什么是百灵鸟式和猫头鹰式睡眠?
老年人白天打瞌睡会影响睡眠吗?
现代医学防治失眠症的大致方针是什么?
服用安眠药时要注意哪些问题?
为什么年长者服用安眠药要特别慎重?
传统医学如何防治失眠?
如何以放松法防治失眠?
如何自我按摩防治失眠?
如何利用药枕或药帽帮助睡眠?
热浴双足和音乐疗法为何能催眠?
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