热舞瘦身小品

热舞瘦身小品
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作者:
出版社: 北京体育大学出版社
2005-01
版次: 1
ISBN: 9787811002379
定价: 25.00
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 96页
分类: 体育
  • 以人体生理活动规律为原则,提高机体健康水平为前提,精心选择并编排了拉丁舞、埃及舞等热情洋溢的4个舞蹈练习小品(段落),在塑造身体姿态美和动作韵律美感的同时,于练习的负荷上强调了对脂肪分解供能系统的针对性,以便于读者在接受体态美训练的过程中达到健康减肥的目的。本书配有VCD光盘以便于读者学练,并于《曼舞靓姿小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀体小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。 玫瑰畅想

    夏日激情

    东方丽人

    赤红绽放
  • 内容简介:
    以人体生理活动规律为原则,提高机体健康水平为前提,精心选择并编排了拉丁舞、埃及舞等热情洋溢的4个舞蹈练习小品(段落),在塑造身体姿态美和动作韵律美感的同时,于练习的负荷上强调了对脂肪分解供能系统的针对性,以便于读者在接受体态美训练的过程中达到健康减肥的目的。本书配有VCD光盘以便于读者学练,并于《曼舞靓姿小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀体小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。
  • 目录:
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