Happier:Can You Learn to be Happy?

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作者:
2008-10
ISBN: 9780077123246
装帧: 其他
开本: 其他
纸张: 其他
  • "Can You Learn to Be Happy?" "There are few self-help books more resolutley down to earth than Happier...Ben Shahar provides straightforward guidelines for integrating habits of gratitude and accepting negative emotions into daily life." (" 泰勒·本-沙哈尔博士(Tal Ben-Shahar,Ph.D.),泰勒博士毕业于哈佛大学,他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”,被哈佛学生们推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程。选修这两门课程的哈佛学生超过了总人数的20%,其中23%的听课者向学校教学委员会反映:这两门课程“改变了他们的一生”。泰勒博士在哈佛学生中享有很高的声誉,受到学生们的爱戴与敬仰,被誉为“最受欢迎讲师”和“人生导师”。
    由于他的课程在哈佛大学引起了前所未有的轰动,美国公共广播电台(NPR)、美国有限新闻网(CNN)、美国哥伦比亚广播公司(CBS)、《纽约时报》和《波士顿环球报》等全球数十家著名媒体对他进行了专访和追踪报道。10年来泰勒博士专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及领袖力提升的研究。除了教授哈佛大学的课程外,他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询顾问和培训师,他的课程因兼具实用性和可操作性,被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。
    泰勒博士在中国唯一合作机构为亚洲积极心理研究院(www.mindhhh.com),2007年他已开始在中国亲自讲授“积极心理学”和“领袖心理学”。 Preface
    Acknowledgments
    Part I What Is Happiness?
    1 The Question of Happiness
    2 Reconciling Present and Future.
    3 Happiness Explained
    4 The Ultimate Currency.
    5 Setting Goals
    Part 2 Happiness Applied
    6 Happiness in Educatiorn
    7 Happiness in the Workplace
    8 Happiness in Relationships
    Part3 Meditations on Happiness
    9 First Meditation: Self-Interest and Benevolence.
    10 Second Meditation: Happiness Boosters
    11 Third Meditation: Beyond the Temporary High
    12 Fourth Meditation: Letting Our Light Shine
    13 Fifth Meditation: Imagine
    14 Sixth Meditation: Take Your Time
    15 Seventh Meditation: The Happiness Revolution_.
    Conclusion: Here and Now
    Notes
    References.
    Index
  • 内容简介:
    "Can You Learn to Be Happy?" "There are few self-help books more resolutley down to earth than Happier...Ben Shahar provides straightforward guidelines for integrating habits of gratitude and accepting negative emotions into daily life." ("
  • 作者简介:
    泰勒·本-沙哈尔博士(Tal Ben-Shahar,Ph.D.),泰勒博士毕业于哈佛大学,他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”,被哈佛学生们推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程。选修这两门课程的哈佛学生超过了总人数的20%,其中23%的听课者向学校教学委员会反映:这两门课程“改变了他们的一生”。泰勒博士在哈佛学生中享有很高的声誉,受到学生们的爱戴与敬仰,被誉为“最受欢迎讲师”和“人生导师”。
    由于他的课程在哈佛大学引起了前所未有的轰动,美国公共广播电台(NPR)、美国有限新闻网(CNN)、美国哥伦比亚广播公司(CBS)、《纽约时报》和《波士顿环球报》等全球数十家著名媒体对他进行了专访和追踪报道。10年来泰勒博士专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及领袖力提升的研究。除了教授哈佛大学的课程外,他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询顾问和培训师,他的课程因兼具实用性和可操作性,被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。
    泰勒博士在中国唯一合作机构为亚洲积极心理研究院(www.mindhhh.com),2007年他已开始在中国亲自讲授“积极心理学”和“领袖心理学”。
  • 目录:
    Preface
    Acknowledgments
    Part I What Is Happiness?
    1 The Question of Happiness
    2 Reconciling Present and Future.
    3 Happiness Explained
    4 The Ultimate Currency.
    5 Setting Goals
    Part 2 Happiness Applied
    6 Happiness in Educatiorn
    7 Happiness in the Workplace
    8 Happiness in Relationships
    Part3 Meditations on Happiness
    9 First Meditation: Self-Interest and Benevolence.
    10 Second Meditation: Happiness Boosters
    11 Third Meditation: Beyond the Temporary High
    12 Fourth Meditation: Letting Our Light Shine
    13 Fifth Meditation: Imagine
    14 Sixth Meditation: Take Your Time
    15 Seventh Meditation: The Happiness Revolution_.
    Conclusion: Here and Now
    Notes
    References.
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