高敏感是种天赋Ⅲ(沟通篇)钝感世界中给高敏感族的人际关系指南,带你走出破裂人际关系中的委屈。

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作者: [丹麦] , , 出品
2021-05
版次: 1
ISBN: 9787559651365
定价: 49.90
装帧: 其他
开本: 32开
纸张: 胶版纸
分类: 哲学心理学
  • 如果你也有以下问题:
      
      
      ╱因为误解而失去联系的好友
      
      
      ╱因为心结而不再信任的家人
      
      
      ╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣
      ……
      
      
      请你翻开这本书!
      
      
      每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。
      
      
      本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启新生活。   [丹麦]伊尔斯?桑德

      英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火”

      知名心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔?荣格与索伦?克尔凯郭尔为主要研究。身为高敏感族的一员,更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师多年,现从事心理咨询督导、培训讲师、专业讲者与心理咨询师。著有国际畅销书《高敏感是种天赋》《高敏感是种天赋Ⅱ》。

      STAGE 1 倾听内心——我究竟想要什么、害怕什么

    Lesson 1  找到重新面对的勇气

    Lesson 2  审视内心真实感受

    Lesson 3  为何会有愤怒情绪

    STAGE 2  开启对话——为彼此重启关系

    Lesson 4  接受他人的观点

    Lesson 5  主动踏出第一步

    Lesson 6  真诚地对话

    Lesson 7  邀请对方说出心里话

    STAGE 3  解决问题——处理那些隐藏的情绪

    Lesson 8  当对方吝于付出时

    Lesson 9  为什么他会生气

    Lesson 10  我们是不一样的人

    Lesson 11  审视自身家庭

    STAGE 4  勇敢放下——好好地说再见

    Lesson 12  每次放弃都有理由

    Lesson 13  好好告别

    Lesson 14  即使离开,也能付出美好

    结语:善待他人

    自我检测:你愿意为这段关系努力吗?

    参考书目

    致谢
  • 内容简介:
    如果你也有以下问题:
      
      
      ╱因为误解而失去联系的好友
      
      
      ╱因为心结而不再信任的家人
      
      
      ╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣
      ……
      
      
      请你翻开这本书!
      
      
      每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。
      
      
      本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启新生活。
  • 作者简介:
      [丹麦]伊尔斯?桑德

      英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火”

      知名心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔?荣格与索伦?克尔凯郭尔为主要研究。身为高敏感族的一员,更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师多年,现从事心理咨询督导、培训讲师、专业讲者与心理咨询师。著有国际畅销书《高敏感是种天赋》《高敏感是种天赋Ⅱ》。

     
  • 目录:
    STAGE 1 倾听内心——我究竟想要什么、害怕什么

    Lesson 1  找到重新面对的勇气

    Lesson 2  审视内心真实感受

    Lesson 3  为何会有愤怒情绪

    STAGE 2  开启对话——为彼此重启关系

    Lesson 4  接受他人的观点

    Lesson 5  主动踏出第一步

    Lesson 6  真诚地对话

    Lesson 7  邀请对方说出心里话

    STAGE 3  解决问题——处理那些隐藏的情绪

    Lesson 8  当对方吝于付出时

    Lesson 9  为什么他会生气

    Lesson 10  我们是不一样的人

    Lesson 11  审视自身家庭

    STAGE 4  勇敢放下——好好地说再见

    Lesson 12  每次放弃都有理由

    Lesson 13  好好告别

    Lesson 14  即使离开,也能付出美好

    结语:善待他人

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