二十岁这一年发生了什么

二十岁这一年发生了什么
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作者:
2021-07
版次: 1
ISBN: 9787513075756
定价: 58.00
装帧: 精装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 368页
分类: 哲学心理学
  • 梦曦是一名心理学专业的学生,在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线,记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话,梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。或许你会从梦曦的生活中看到自己,一起感受青春的酸甜苦辣,并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物,而是一场与自我全方位的斗争,梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到,真正的改变来自于我们的内心,那是一种无可撼动的内在力量。 心羽,毕业于北京一零一中学,现就读于美国戴维森学院(Davidson College)心理学专业,曾为英国牛津大学交换生。美国心理学荣誉协会(Psi Chi)会员,专业方向为临床心理学,研究成果发表于美国心理学顶级学术会议 ― 美国心理科学学会(Association for Psychological Science,APS)年会(第一作者)以及美国东南部社会心理学学会(Southeastern 
    Society for Social Psychologists,SSSP)年会。 

    第一部分 我不知道为什么会这样。你说他为什么就是不喜欢我呢? 
    第二部分 我知道那只是食物,不是爱。可是没有爱,没有成就感的时候,我又该怎么办呢? 
    第三部分 “嫌弃身体为什么看起来不是某个特定的样子,还是感谢身体让我们有能力去做那么多精彩的事情?” 
    第四部分 如何在茫茫人海中准确、快速地找到自己的灵魂伴侣? 

  • 内容简介:
    梦曦是一名心理学专业的学生,在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线,记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话,梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。或许你会从梦曦的生活中看到自己,一起感受青春的酸甜苦辣,并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物,而是一场与自我全方位的斗争,梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到,真正的改变来自于我们的内心,那是一种无可撼动的内在力量。
  • 作者简介:
    心羽,毕业于北京一零一中学,现就读于美国戴维森学院(Davidson College)心理学专业,曾为英国牛津大学交换生。美国心理学荣誉协会(Psi Chi)会员,专业方向为临床心理学,研究成果发表于美国心理学顶级学术会议 ― 美国心理科学学会(Association for Psychological Science,APS)年会(第一作者)以及美国东南部社会心理学学会(Southeastern 
    Society for Social Psychologists,SSSP)年会。 

  • 目录:
    第一部分 我不知道为什么会这样。你说他为什么就是不喜欢我呢? 
    第二部分 我知道那只是食物,不是爱。可是没有爱,没有成就感的时候,我又该怎么办呢? 
    第三部分 “嫌弃身体为什么看起来不是某个特定的样子,还是感谢身体让我们有能力去做那么多精彩的事情?” 
    第四部分 如何在茫茫人海中准确、快速地找到自己的灵魂伴侣? 

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