空手道
出版时间:
2008-08
版次:
3
ISBN:
9787807209270
定价:
6.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
73页
字数:
40千字
13人买过
-
盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
本书为该运动系列丛书之一,主要介绍了空手道运动。 第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备
第四章基本技术
第一节姿势
第二节动作
第三节呼吸
第四节阻挡
第五节扑倒与滚翻
第六节冲与埚
第七节踢与撞击
第五章基础战术
第一节战略制定
第二节战术能力培养与应用
第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
-
内容简介:
盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
本书为该运动系列丛书之一,主要介绍了空手道运动。
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目录:
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备
第四章基本技术
第一节姿势
第二节动作
第三节呼吸
第四节阻挡
第五节扑倒与滚翻
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