空手道

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作者:
出版社: 吉林出版社
2008-08
版次: 3
ISBN: 9787807209270
定价: 6.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 73页
字数: 40千字
分类: 体育
12人买过
  • 盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
    为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
    本书为该运动系列丛书之一,主要介绍了空手道运动。 第一章概述
    第一节起源与发展
    第二节特点与价值

    第二章运动保护
    第一节生理卫生
    第二节运动前准备
    第三节运动后放松
    第四节恢复养护

    第三章场地和装备
    第一节场地
    第二节装备

    第四章基本技术
    第一节姿势
    第二节动作
    第三节呼吸
    第四节阻挡
    第五节扑倒与滚翻
    第六节冲与埚
    第七节踢与撞击

    第五章基础战术
    第一节战略制定
    第二节战术能力培养与应用

    第六章比赛规则
    第一节程序
    第二节裁判
  • 内容简介:
    盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
    为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
    本书为该运动系列丛书之一,主要介绍了空手道运动。
  • 目录:
    第一章概述
    第一节起源与发展
    第二节特点与价值

    第二章运动保护
    第一节生理卫生
    第二节运动前准备
    第三节运动后放松
    第四节恢复养护

    第三章场地和装备
    第一节场地
    第二节装备

    第四章基本技术
    第一节姿势
    第二节动作
    第三节呼吸
    第四节阻挡
    第五节扑倒与滚翻
    第六节冲与埚
    第七节踢与撞击

    第五章基础战术
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    第二节战术能力培养与应用

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