男人的伎俩 女人的道行

男人的伎俩 女人的道行
8.1
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作者:
出版社: 时代文艺出版社
2011-12
版次: 1
ISBN: 9787538738537
定价: 29.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 224页
字数: 186千字
分类: 生活
  •  你有下列“症状”吗?
     一直单身,迟迟找不到合适的人
     喜欢的人经常被吓跑
     总是一个人宅在家里,提不起相亲的劲头
     交往很久,男方却不提结婚这岔儿
     全心全意对他好,人家却不领情
     关系中出现第三者
     ……
     如果有其中之一,那这本书就是你需要的。
     《男人的伎俩,女人的道行》向你传授爱的五种能力,让你可爱、会爱、容易爱。
     爱的能力之一:情绪管理(管好情绪享受爱)
     每个人只有管理好自己的情绪,才有能力去爱别人;不能有效管理情绪的人,常常让自己与爱人非常痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。
     爱的能力之二:述情(说出感觉容易爱)
     用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是,要么是闹情绪时忍着不说,要么用指责和抱怨代替表达和沟通。
     爱的能力之三:共情(理解他人,善解人意才会爱)
     善解人意,这是所有人对爱人的期待,但大多数人的表达习惯是一开口就摆事实讲道理,教育对方,其实,对方需要的首先是理解和支持。
     爱的能力之四:允许(全然接受才是真爱)
     爱人之间吵架,很多时候都是因为不允许导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有缺点,要控制或改变对方。而解决问题的最直接方法是尊重差异,允许成长。
     爱的能力之五:影响(用智慧让他变得更好)
     在爱情关系里,每个人都希望对方对自己更温柔、更体贴、更关心,殊不知,改变对方的唯一秘诀是把自己变成更好的人。  赵永久。
     百合网、世纪佳缘特邀讲师
     被《心理月刊》评为“中国首席情感教练”
     安徽卫视、青海卫视、黑龙江卫视等情感嘉宾
     2008年起讲授《爱的能力》课程,好评如潮。曾有学员如此感悟:“如果我5年前听过课,就不会跟他离婚;如果我16年前(听过),就不会跟他结婚。婚姻无非找到合适的人结婚、幸福一生,有爱的能力的人才能找到合适的,并把生活经营得更好。”
     自开办情感培训班后,所有结婚的伴侣,至今无一例离婚。 第一章 向内找,发现幸福之路
    有爱的能力,离婚没有必要
    有爱的能力,剩女“不愁嫁”
    有爱的能力,幸福不是神话
    痛苦往往来自爱的能力缺失
    没有爱的能力,换个人也不会幸福
    爱的五种能力是什么
    “允许”轻松解决婆媳关系问题
    “述情”慢慢“影响”对方变好
    有爱的能力的人不讲“理”
    “爱”和“理”哪个更重要
    一个讲爱,一个讲理,鸡同鸭讲
    爱的能力高低的分水岭是什么
    爱情里既要愉快又要正确
    有爱的能力的人不“付出”

    第二章 管好情绪享受爱:情绪管理
    管理不了情绪,挽救不了婚姻
    失恋了伤心,是潜意识在提示你
    不买房女友不结婚,“焦虑”会提示你
    做不了情绪的主人,享受不到爱的美好
    我们很容易自己编故事气自己
    多数人在和“假想敌”作战
    朋友请客不带钱包,你会编什么故事
    如何才能不再编故事气自己
    管住控制欲,你会更幸福
    控制别人的人是“自我”的
    婚姻是一门妥协的艺术,而非控制
    爱他就允许他把脚放在茶几上看电视
    消除“情绪按钮”,摆脱被人控制
    为什么有些人害怕亲热
    为什么有些人特别恐惧家庭暴力
    告诉爱人你有哪些情绪按钮
    怕恋爱偏要去恋爱
    节约心理资源,才有耐心去爱
    学会拒绝,才有时间疼老婆
    多个“朋友”少点爱
    同一段时间只谈一场恋爱

    第三章 说出感觉容易爱:述情
    “喜怒不形于色”是爱情的天敌
    什么样的人才拥有述情能力
    述情为对方画出了如何爱你的线路图
    述情让家庭和谐
    述情可以让父母不再急着催结婚
    述情让她多分一间房
    述情的两个基本功
    分清是不是事实
    自我情绪的觉察
    六句话练成述情高手
    让你得到更多爱的一个句型
    让对方越来越懂你的一个句型
    让你由强势变温柔的一个句型
    让你瞬间增强个人魅力的一个句型
    让老公甘愿洗碗的一个句型
    让沟通效果迅速提升的一个句型

    第四章 善解人意才会爱:共情
    会共情,才能避免爱人有“婚外恋”
    人人都想要个会共情的爱人
    共情:你不做,会有人替你做
    共情的两个基本功
    时刻关注对方感受是否良好
    准确地描述出对方的内心感受
    四步练成“共情高手”
    太太在单位有了委屈,怎么办?
    第一步:接受
    第二步:分享
    第三步:肯定
    第四步:启发

    第五章 全然接受是真爱:允许
    允许让你的生活无烦恼
    解决爱情中问题的一条捷径
    不允许的事会占据你的心理资源
    允许是内心强大的象征
    需要被允许的事情
    自然的事情
    已经发生的事情
    你和他人之间差异的事情
    可以成长的事情
    一辈子的功课:允许的修炼
    对已经发生的事情的练习
    当下发生的事情

    第六章 让他变好,智慧的爱:影响
    发现影响的奥秘:他会因你而变
    影响的前提是允许,改变的前提是不允许
    改变给对方的感觉是否定,影响给对方的感觉是肯定
    影响对方觉察不到,改变使对方很痛苦
    影响的方法
    允许:给对方成长的空间
    强化:及时奖励对方做得好的地方
    当对方做了你希望他做的事情
    后记:己所欲,勿施于人
  • 内容简介:
     你有下列“症状”吗?
     一直单身,迟迟找不到合适的人
     喜欢的人经常被吓跑
     总是一个人宅在家里,提不起相亲的劲头
     交往很久,男方却不提结婚这岔儿
     全心全意对他好,人家却不领情
     关系中出现第三者
     ……
     如果有其中之一,那这本书就是你需要的。
     《男人的伎俩,女人的道行》向你传授爱的五种能力,让你可爱、会爱、容易爱。
     爱的能力之一:情绪管理(管好情绪享受爱)
     每个人只有管理好自己的情绪,才有能力去爱别人;不能有效管理情绪的人,常常让自己与爱人非常痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。
     爱的能力之二:述情(说出感觉容易爱)
     用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是,要么是闹情绪时忍着不说,要么用指责和抱怨代替表达和沟通。
     爱的能力之三:共情(理解他人,善解人意才会爱)
     善解人意,这是所有人对爱人的期待,但大多数人的表达习惯是一开口就摆事实讲道理,教育对方,其实,对方需要的首先是理解和支持。
     爱的能力之四:允许(全然接受才是真爱)
     爱人之间吵架,很多时候都是因为不允许导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有缺点,要控制或改变对方。而解决问题的最直接方法是尊重差异,允许成长。
     爱的能力之五:影响(用智慧让他变得更好)
     在爱情关系里,每个人都希望对方对自己更温柔、更体贴、更关心,殊不知,改变对方的唯一秘诀是把自己变成更好的人。
  • 作者简介:
     赵永久。
     百合网、世纪佳缘特邀讲师
     被《心理月刊》评为“中国首席情感教练”
     安徽卫视、青海卫视、黑龙江卫视等情感嘉宾
     2008年起讲授《爱的能力》课程,好评如潮。曾有学员如此感悟:“如果我5年前听过课,就不会跟他离婚;如果我16年前(听过),就不会跟他结婚。婚姻无非找到合适的人结婚、幸福一生,有爱的能力的人才能找到合适的,并把生活经营得更好。”
     自开办情感培训班后,所有结婚的伴侣,至今无一例离婚。
  • 目录:
    第一章 向内找,发现幸福之路
    有爱的能力,离婚没有必要
    有爱的能力,剩女“不愁嫁”
    有爱的能力,幸福不是神话
    痛苦往往来自爱的能力缺失
    没有爱的能力,换个人也不会幸福
    爱的五种能力是什么
    “允许”轻松解决婆媳关系问题
    “述情”慢慢“影响”对方变好
    有爱的能力的人不讲“理”
    “爱”和“理”哪个更重要
    一个讲爱,一个讲理,鸡同鸭讲
    爱的能力高低的分水岭是什么
    爱情里既要愉快又要正确
    有爱的能力的人不“付出”

    第二章 管好情绪享受爱:情绪管理
    管理不了情绪,挽救不了婚姻
    失恋了伤心,是潜意识在提示你
    不买房女友不结婚,“焦虑”会提示你
    做不了情绪的主人,享受不到爱的美好
    我们很容易自己编故事气自己
    多数人在和“假想敌”作战
    朋友请客不带钱包,你会编什么故事
    如何才能不再编故事气自己
    管住控制欲,你会更幸福
    控制别人的人是“自我”的
    婚姻是一门妥协的艺术,而非控制
    爱他就允许他把脚放在茶几上看电视
    消除“情绪按钮”,摆脱被人控制
    为什么有些人害怕亲热
    为什么有些人特别恐惧家庭暴力
    告诉爱人你有哪些情绪按钮
    怕恋爱偏要去恋爱
    节约心理资源,才有耐心去爱
    学会拒绝,才有时间疼老婆
    多个“朋友”少点爱
    同一段时间只谈一场恋爱

    第三章 说出感觉容易爱:述情
    “喜怒不形于色”是爱情的天敌
    什么样的人才拥有述情能力
    述情为对方画出了如何爱你的线路图
    述情让家庭和谐
    述情可以让父母不再急着催结婚
    述情让她多分一间房
    述情的两个基本功
    分清是不是事实
    自我情绪的觉察
    六句话练成述情高手
    让你得到更多爱的一个句型
    让对方越来越懂你的一个句型
    让你由强势变温柔的一个句型
    让你瞬间增强个人魅力的一个句型
    让老公甘愿洗碗的一个句型
    让沟通效果迅速提升的一个句型

    第四章 善解人意才会爱:共情
    会共情,才能避免爱人有“婚外恋”
    人人都想要个会共情的爱人
    共情:你不做,会有人替你做
    共情的两个基本功
    时刻关注对方感受是否良好
    准确地描述出对方的内心感受
    四步练成“共情高手”
    太太在单位有了委屈,怎么办?
    第一步:接受
    第二步:分享
    第三步:肯定
    第四步:启发

    第五章 全然接受是真爱:允许
    允许让你的生活无烦恼
    解决爱情中问题的一条捷径
    不允许的事会占据你的心理资源
    允许是内心强大的象征
    需要被允许的事情
    自然的事情
    已经发生的事情
    你和他人之间差异的事情
    可以成长的事情
    一辈子的功课:允许的修炼
    对已经发生的事情的练习
    当下发生的事情

    第六章 让他变好,智慧的爱:影响
    发现影响的奥秘:他会因你而变
    影响的前提是允许,改变的前提是不允许
    改变给对方的感觉是否定,影响给对方的感觉是肯定
    影响对方觉察不到,改变使对方很痛苦
    影响的方法
    允许:给对方成长的空间
    强化:及时奖励对方做得好的地方
    当对方做了你希望他做的事情
    后记:己所欲,勿施于人
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