10000小时的刻意练习 强大学习法 认知天性终身成长深度学习之道高手方法如何高效学习书
出版时间:
2023-07
版次:
1
ISBN:
9787574213937
定价:
49.80
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
字数:
160.000千字
9人买过
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如何化解“内卷”应对“躺平”？
如何让自己实现从新手到卓越？
如何让自我效能呈倍数增长？
如何打通自己的晋升通道？
……
“内卷”“躺平”“45°人生”等等网络词语层出不穷。究其原因，是当今时代的不确定性迫使我们必须在变局中谋突破。《10000万小时刻意练习》这本书是专门写给18-35岁年轻人的升级指南。本书深度剖析成功案例背后的逻辑，以认知心理学、社会学等原理作为底层架构，用不同的视角解读生活，为青年人提供了跨越为卓越者的新方法。帮助年轻人吃透成功的原理，掌握切实可行的方法，最终实现从普通到卓越的逆袭。 第1章 刻意练习：卓越者的黄金法则
第2章 成功策略：如何从新手到卓越
第3章 目标驱动：刻意练习的前提
第4章 瓶颈期：刻意练习的必经之路
第5章 舒适区：刻意练习的陷阱
第6章 “心流”状态：成就卓越的秘钥
第7章 有效反馈：刻意练习的关键
第8章 情绪管理：突破成就卓越的阻碍
第9章 持续成长：刻意练习的主旋律
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内容简介:
如何化解“内卷”应对“躺平”？
如何让自己实现从新手到卓越？
如何让自我效能呈倍数增长？
如何打通自己的晋升通道？
……
“内卷”“躺平”“45°人生”等等网络词语层出不穷。究其原因，是当今时代的不确定性迫使我们必须在变局中谋突破。《10000万小时刻意练习》这本书是专门写给18-35岁年轻人的升级指南。本书深度剖析成功案例背后的逻辑，以认知心理学、社会学等原理作为底层架构，用不同的视角解读生活，为青年人提供了跨越为卓越者的新方法。帮助年轻人吃透成功的原理，掌握切实可行的方法，最终实现从普通到卓越的逆袭。
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目录:
第1章 刻意练习：卓越者的黄金法则
第2章 成功策略：如何从新手到卓越
第3章 目标驱动：刻意练习的前提
第4章 瓶颈期：刻意练习的必经之路
第5章 舒适区：刻意练习的陷阱
第6章 “心流”状态：成就卓越的秘钥
第7章 有效反馈：刻意练习的关键
第8章 情绪管理：突破成就卓越的阻碍
第9章 持续成长：刻意练习的主旋律
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